Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сколиоз 1 степени
4 ответаотклонён на 5 градусов занимаюсь тяжелой атлетикой 25 лет можно вылечить свести свести к 0 спасибо за ответ временно бросил тяжёлую атлетику спина не болит при приседания с 200 кг 220 кг что мне делать
При грамотном подходе - можно.
Здравствуй, я делала физические упражнения приседания и бег ,и после этого стало неметь бедро правой ноги с внешней стороны и только если лежу на спине ,или долго сижу.иногда даже ночью просыпаюсь от этого очень жжёт ногу.
Здравствуйте! Это ишиас, ущемление седалищного нерва. Можно принимать противовоспалительные препараты: Нимесил *2р/сут 10 дней, а также миорелаксанты и витамины группы В: мидокалм150 мг*2р/сут 14 дней , мильгамма 2,0 в/м*1р/сут 10 дней.И если есть возможность, сходите на прием к мануальному терапевту.
Высокий пульс при тренировке
7 ответовЖенщина, 40 лет, рост 172, вес 59 кг. Возобновила тренировки после 2лет перерыва. Хожу на степ аэробику, зумбу. Настораживают скачки пульса на фитнес браслете, до 195,сбавляю темп, тут же падает до 150 и до конца тренировки может быть в пределах до 170. После тренировки...
Да, обследуюсь.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость и боль в коленях
5 ответовПостоянно ощущается усталость в коленях. При нагрузке (приседания, поднятие по ступенькам) сразу проявляется мышечная боль в коленях. Немеют стопы и голени когда стою на месте. Спортом не занимаюсь, но много хожу (7-10 тыс. шагов в день).
Здравствуйте ! В таких случаях рекомендую выполнить энмг нижних конечностей Сдать ОАК, Сахар крови , алт, аст, билирубин , ферритин, магний , Вит Д, В12, ттг,т3,т4, мочевая кислота Пройдите онлайн тест hads и прикрепите результаты
Паховая грыжа.
1 ответЗдравствуй, меня зовут Дмитрий,мне 34 года.Хирург сказал что пока не вылезет оперировать нельзя.Так ли это?И ещё хотел бы узнать,можно ли делать упражнения на пресс и приседания?И можно ли заниматься фитнэсом и тяжёлые упражнения?
Если у вас диагностировали паховую грыжу, то ее надо оперировать, а не ждать пока ущемиться. Физическими упражнениями заниматься нельзя с грыжей
Здравствуйте, обращаюсь к вам с такой проблемой: 1,5 года назад обнаружили у меня гемангиому в грудном позвонке (вроде 10-ом). По размеру примерно 15 мм. Дополнительный МРТ был полгода назада. Размер остался прежним или с погрешностью. Возраст 25 лет. Рост 177 см. Вес 99 кг....
Здравствуйте! Гемангиомы не удаляют, а заполняют костным цементом! Тут можно и оперировать, можно и наблюдать в динамике! Противопаказаниями являются поднятие тяжестей в положении сидя и стоя!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Реактивный отек костяного мозга L5-S1
15 ответовДобрый день! Прошу помочь объяснить диагноз и дать рекомендации. Лет 15 назад при занятиях спортом начал хрустеть тазобедренный сустав левой ноги ( при поднятии ног например на нижний прес) обратилась тогда к ортопеду, надо мной посмеялись и отправили восвояси, все это вреия...
Здравствуйте! Пока файла мрт нет, прикрепите пожалуйста
Часто болит голова
1 ответБолит голова, переодически темнеет в глазах, при приседания кружится голова, и при резком вставании. Утром все хорошо, к вечеру все повторяется. Боли я бы сказал не сильно, терпимо. Но стало часто и это раздражает и мешает нормальной жизни.
Добрый день! Необходимо сделать рентгенографию шейного отдела позвоночника с функциональными пробами. Это отправная точка при ваших жалобах, скорее всего вызванных остеохондрозом шейного отдела позвоночника
Киста Бейкера
1 ответЗдравствуйте, доктор. Во время узи вен нижних конечностей обнаружили кисту Бейкера размером 2,5* 0,9* 3.5 см. Нога не болит, сгибается и разгибается хорошо. Я делала ежедневно упражнения приседания-слышался хруст в обеих коленях. Подскажите, пожалуйста, может киста рассосаться?
Нет, не может.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боль в икроножной мышцы
12 ответовДобрый день! На следующий день после тренировки в спортзале, заболела нога в области икры при ходьбе и натяжении. Боль умеренная, но все же беспокоит. Отеков нет, синяков тоже. Подскажите, чем можно помазать, на сколько опасно если продолжать тренировки или нужно время, чтобы...
Здравствуйте. Прекратить тренировки минимум на неделю. Бинтование голени эластичным бинтом или ношение противоварикозного чулка . Холод первые сутки периодически, а начиная с 2 их суток втирать найз гель в течении 10 дней .