Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
мне совершенно не о чем поговорить с людьми, я не умею поддерживать диалог, даже когда у меня есть желание сделать это. я часто выступаю в роли слушателя, изредка комментируя чужие слова, и задавая уточняющие вопросы. мне совсем не нравится это, я чувствую себя пустой и...
Здравствуйте. Самое главное, не бояться говорить. Не просто задавать вопросы, а например, добавить что-то своё. Рассказать что вы знаете на эту тему. Не бойтесь и пробуйте. Здесь больше не про вашу грамотность, а про умение общаться. Я думаю, что вы боитесь сказать что-то не так. Попробуйте перебороть себя.
Переживаю из-за чужих ссор
34 ответаЗдравствуйте! Проблема в том, что я переживаю чужие ссоры в семье как свои собственные, если ругаются близкие, то меня накрывают эмоции и хочется чтобы скорее было примирение, мне родные говорят что это ненормально реагировать на ссоры, если ты в них не замешана, я это...
Здравствуйте! Спасибо, что поделились этим переживанием ваша чуткость к эмоциям близких говорит о глубокой вовлечённости в отношения, и это важно. Ваша реакция не является ненормальной, а скорее отражает высокий уровень эмпатии, который иногда переходит в гиперэмпатию состояние, когда эмоции других людей воспринимаются как свои собственные, вызывая сильный стресс . Семья для нас главный источник эмоциональной безопасности, поэтому её конфликты затрагивают нас на уровне базовых потребностей в стабильности и принятии.Возможно, в вашем случае это связано с ролью «миротворца», которую вы неосознанно взяли на себя. Например, в детстве вам приходилось сглаживать разногласия между родителями, и теперь мозг автоматически включает тревожный режим при любых ссорах вы чувствуете ответственность за сохранение гармонии даже там, где это не ваша задача. В подобных ситуациях обычно рекомендуется: Осознавать границы эмоций: Спрашивают себя: Это мои переживания или я «примеряю чувства других? Это упражнение поможет отделить чужие конфликты от вашей внутренней гармонии .Дышат через тревогу: При вспышке эмоций делают 4 вдоха (4 сек) задержка (4 сек) выдох (6 сек). Это перезагрузит нервную систему. Говорят мягко, но чётко, Если чувствуете, что конфликт вас захлёстывает, скажите: Мне тяжело наблюдать за этим, я отойду, чтобы не мешать вашему разговору.С какого возраста вы замечаете такую реакцию? Были ли в вашей семье ситуации, когда вам приходилось защищать одного из родителей или брать на себя роль посредника? Эти детали помогут понять, связано ли это с неврологическими особенностями или сформировавшейся в детстве ролью. Вы уже делаете важный шаг осознание механизма реакции само по себе снижает её силу.
Волдыри и зуд на ступне
13 ответовЗдравствуйте! 10 дней назад ничего небыло, но начинало чесаться в середине стопы, затем под светом фонарика увидела штук 5 как будто маленькие красноватые бугорки( еле заметные), сегодня сильно почесала и надулись вот такие волдыри, зудят. Рассмотрела еще между пальцев один...
Екатерина, добрый день! Обычно так быстро грибок не появляется По фото клиническая картина может быть при простом герпесе. Заболевание вызывают вирусы герпеса 1 (иногда 2) типа. Возникает при снижении иммунитета при травмировании кожи, недосыпах, гиповитаминозе, стрессе. В Вашем случае скорей всего была травматизация. Рекомендуют обычно в подобных в случаях согласно официальной инструкции к препаратам и Клиническим рекомендациям: Внутрь: - Ацикловир 800 мг внутрь 3 раза в сутки в течение 2 дней или - Валацикловир 500 мг 2 раза в сутки в течение 3 дней Наружно: - раствор фукорсепт или каламин 2 р/д 7 дней (для подсушивания высыпаний) Дополнительно: - Нейромультивит внутрь по 1 т 2 р/д 10 дней (для более быстрого восстановления) При необходимости: - Найз внутрь по 1 т 2р/д (при боли) - Лоратадин внутрь по 1т 1р/д (при зуде)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как вести себя с ребенком
11 ответовЗдравствуйте. Сыну два года и 4 месяца. Всегда был достаточно капризный и непоседа. Сейчас поведение совсем ухудшилось. Если мы с мужем дома вдвоем или к нам приходят гости. Сын начинает бегать , бросает вещи, берет все со стола и бросает на пол. Становиться неуправляемым и...
На данный момент признаков задержки речевого развития нет. Не всегда дети здоровые в строгие нормы укладывается. Вполне нормальное количество слов для Вашего возраста. Просто больше разговаривайте, тщательно выговаривая слоги, буквы, много витайте. Такое поведение которое Вы отписываете это характер, причём это возрастное временное, обычно проходящее , гиперактивность это серьёзный диагноз, это не когда ребёнок слишком активный и балованный, это диагноз , одна из составляющих тяжёлых диагнозов. По этому нет, об этом не думайте даже. По описанию здоровый ребёнок, с характером. Вам максимум что можно это показать психоневрологу, он оценит психический статус причём и Ваш и малыша, и порекомендует как себя вести. Главное не акцентировать внимание, стороны можно объяснить что так делать нельзя, не в коем случае боль не причинять. В основном рекомендация не реагировать. Это возрастной такой период, как говорят - перерастёт , но так оно и есть.
Бешенство
25 ответовДобрый день! Помогите, пожалуйста, разобраться в рисках заражения бешенством, тк сейчас столько противоречивой информации, что возникают уже фобии... вчера произошла следующая ситуация: я споткнулась и упала на асфальт, прямо в чью-то слюну, не придала этому значения, пришла...
Правильно. Для реализации механизма заражения должны совпасть все звенья, а не просто гипотетическое выживание вируса на земле. В Вашем случае риска нет, живите спокойно и не переживайте.
Отношения и агрессия
34 ответаЗдравствуйте. Я работаю фельдшером на скорой помощи состою в отношениях с девушкой больше двух лет. После каждой смены возвращаясь домой меня очень сильно выводят из себя бытовые вещи, на тех выходных собака сгрызла нож который она оставила, на этих сожгла полотенце, на по за...
Здравствуйте. Вероятно подсознательно вы и хотите отказаться от этих отношений? Задайте себе этот вопрос. Все ли у вас хорошо в отношениях с других сторон? Каковы ваши чувства к этому человеку, какое будущее? Кроме того вы можете с работы переносить в дом всю свою негативную энергию. Для более детального рассмотрения вопроса и помощи обратитесь к психотерапевту, если у вас возникнут сложности с определением состояния.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите пожалуйста. Гуляли в парке с ребёнком и мужем. Муж кормил кошку. Кошка на вид была спокойной, не агрессивной. Кошка ластилась к ногам мужа. Ослюнения, царапин укусов не было. Придя домой муж переоделся и положил вещи в общую стирку там лежали детские...
Карина. здравствуйте! Никаких рисков бешенства в этой ситуации нет, заражение происходит только при укусе больным животным.
Понидены лейкоциты в анализе крови
7 ответовЗдравствуйте! Сдала анализ крови, в нем понижены лейкоциты. Прокомментируйте, пожалуйста. В интернете про пониженрые лейкоциты пишут страшные вещи.
Здравствуйте! Лейкоциты снижены незначительно. Гематологическая норма начинается с 4 тыс. Если есть возможность, то анализ сперва нужно пересдать не "экспресс-чеком", а в любой сертифицированной лаборатории с ручным подсчетом лейкоформулы. Чаще всего лейкопения сопровождает контракт с вирусной инфекцией и в течение пары месяцев полностью исчезает. Данных за заболевание крови по приложенным данным нет.
Что-то на губе
7 ответовДобрый день! Несколько дней назад на губе стали появляться такие вещи, чувствуется как шершавость, что это может быть?
Здравствуйте. По фото можно предположить гипертрофированные гранулы Фордайса-скопление кожного сала в сальных железах. Это физиологическое состояние кожи, в норме существует у многих людей. При травматизации эти гранулы становятся видимые. Не требует лечения . Для восстановления кожи и смягчения применяют метилурациловую мазь 2-3 раза в сутки до полного восстановления кожи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я не знаю что мне делать
1 ответОценки снизились, хотя я хорошистка. Мама стала совсем другой, начала ругать и говорить плохие вещи про меня.Я ужасная
Катрина, здравствуйте! очень хочется Вас поддержать в этой ситуации. Давайте поразмышляем на эту тему. Сложности в детско-родительских отношениях возникают во многих семьях. Ты пишешь, что ты хорошистка - это здорово! Так держать! Ты учишься прежде всего для себя, а потом уже для родителей. Ведь тебе , только тебе предстоит учеба в колледже или ВУЗе. Мама давно стала ругать тебя? Давай попробуем поставить себя на ее место - может у нее неприятности на работе? Или проблемы со здоровьем? Финансами или в личной жизни? Ведь поведение не меняется просто так, этому что-то предшествует. Постарайся не зацикливаться на отношении мамы, наверняка, она тебя очень любит, просто, возможно, у нее сложный период. Вместо этого погрузись в учебу, найди себе хобби - от творчества до спорта. Можешь прорисовывать свои негативные эмоции, изучить дыхательные практики. Постарайся получить положительные эмоции от простых вещей - музыки, танцев, чтения стихов, прозы. Еще можно обратиться на детский телефон доверия, номера есть в интернете. Там на связи профессиональные психологи - помогают бесплатно! Пожалуйста, не бойся этого, звонки абсолютно анонимны. Удачи тебе!