Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Елена, возможно, что-то предшествовало вашему состоянию?
Спите хорошо?
Постоянная тревожность , панические атаки - частые симптомы тревожного расстройства.
Если состояние мучительное необходимо обратиться к врачу психотерапевту.
Как быть с паническими атаками:
ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать!
2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд.
3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты.
4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови.
Много лет чувствую постоянную усталость, невозможность выспаться.
На тренировках быстро и много потею, быстро устаю, чувствуется в мышцах усталость, иногда чувствую как "закисают" мышцы быстро.
если сплю 8 часов и меньше , то в течение дня сильнее усталость,...
Здравствуйте. все приложенные анализы в абсолютной норме за исключением повышения эозинофилов, они отвечают за аллергию, Вам необходимо консультация аллерголога. И также паразитолога. Самое опасное это повышение витамина D, Вам необходимо немедленно прекратить его принимать, сейчас он вызывает токсическое действие на все органы и ткани, к сожалению антидота не существует нужно ждать пока он выйдет из организма, Это займёт около 3 месяцев. Ваши зевота слабость мышц, нехватка воздуха это гипоксия тканей, также может являться эквивалентом стенокардии. Вам необходимо консультация кардиолога и пульмонолога. В таком состоянии не рекомендуется силовые нагрузки. Со стороны эндокринологии проблемы у вас никаких нет.
Здравствуйте. Женщина 74 года после операции коронарное шунтирования. 3 дня назад выявили 2х стороннее воспаление легких 18%. Принимает антибиотики. Ничего не ест. Жалуется на постоянную тошноту и рвоту. Подскажите, пожалуйста, что лучше сейчас ей принимать? Спасибо.
Добрый день. Тошнота и рвота, скорее, на фоне антибиотиков и принимаемых других препаратов. Что именно она принимает? Антибиотики принимать с едой (не натощак), запивать водой обильно, соблюдать график приема пищи (несмотря на тошноту), можно пепсан или антацид (маалокс, гевискон, альфазокс) курсом через 1-1.5 часа после приема пищи
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. В ноябре муж пережил приступ гастрита. Сделали фгдс-поставили диагноз гастрит и грыжа. Сделал рентген с проявляющей жидкостью:грыжу исключили, но оставили ГЭР, гастрит и дгр. Анализ на хилобактери дал положительный результат, после лечения - отрицательный Узи...
Здравствуйте уважаемый доктор! Прошу проконсультировать! Маме 72 года, 15 лет назад удален желчный пузырь. Сейчас мучают постоянные изжоги если не выпьет омез! Печеночные пробы в норме, по узи брюшной полости тоже нормально все за исключением диффузных изменений в...
Здравствуйте .
Необходимо соблюдать антирефлюксный режим . Спать с приподнятым головным концом на 15-20 см . После еды сразу же не ложится . Перед сном не кушать за 3 часа . Ограничить нагрузку на брюшной пресс , ношение тесной одежды , корсетов , тугих ремней .
Из рациона убрать продукты , повышающие кислотность : цитрусы , чеснок , специи , алкоголь , кофе , молочный шоколад , помидоры , соленья.
Нексиум 20 мг 2 раза в день 4 недели
Ганатон 50 мг 3 раза в день перед едой 4 недели
Фосфолюгель после еды 3 раза в день 14 дней
Денол 2 табл 2 раза в день 4 недели ( от него черный стул )
Добрый день. Нахожусь в декрете 3 год, стрессы, переживания, в целом чувствовала себя хорошо. А последние месяцы апатия, нет сил ни на что, хочется все время лежать, если даже высыпаюсь, все равно разбитая. Подскажите, пожалуйста, какие анализы нужно сдать?
Здравствуйте. Для начала необходимо начать с общего анализа крови, биохимического анализа. Так же проверить уровень витамина Д, ферритина, гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т3, Т4).
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.
Желательно сдать анализы, проверить щитовидную железу. Посмотреть кровь на микроэлементы.
Возможно стоит подкорректировать ваш рацион.
Около 60% должно составлять мясо разного вида.
Субпродукты 15 % от общего объема мяса.
1 раз в неделю можно давать морскую рыбу.
Крупы 20%: рис, греча, геркулес.
Овощи 20- 30 %.
Можно кисломолочные продукты: кефир, ряженка, йогурт.
Яйца 1 раз в неделю в сыром виде.
Новый продукты вводите постепенно, следите за реакцией.
В еду можно добавлять: ошпаренную крапиву, одуванчик или пророщенный овес.
Приобретите витаминные добавки для шерсти.
Здравствуйте. 2 раза болела коронавирусом в феврале и сентябре 2021. Первый раз после болезни была сухость во рту и жажда. Но все прошло месяца через 3. А после второго случая болезни до сих пор остаётся сильная жажда, особенно по утрам. Прикладываю анализы. Как можно с этим...
Здравствуйте, у вас признаки железодефицитной анемии.
Необходимо принимать препараты железа, например, ферретаб или Феррум лек по 1 таблетке 2 раза в день в течение 2 месяцев с последующим контролем уровня ферритина и гемоглобина
Также незначительно повышен холестерин, в такой ситуации рекомендуют диету с ограничением употребляемых животных жиров, например средиземноморскую диету в течение 2 месяцев
Что касается жажды, то она может быть обусловлена железодефицитом
Ребенку 1.6 , младенцем очень беспокоило живот, мало спал , много плакал. Долго подбирали смесь, выбрали нэнни. Где-то к 4 месяцам смесь подобрали, живот стал гораздо меньше беспокоить, но начались периодически высыпания ( не чётко с вводом смеси, во время самого ввода сыпи...
Алёна, доброй ночи. Высыпания на данный момент только на щечках? По телу или в сгибах есть? Зуд есть? Кожа ребёнка сухая? Дома есть животные? ОАК сдавали?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, девушка 23 года. На протяжении трёх месяцев чувствую постоянную усталость и нехватку сил, часто сводит судорогу во сне и на тренировках. Заниматься спортом начала около полгода назад. Недавно сдала анализы: общий анализ крови гемоглобин железа, ферритин, магний...
Здравствуйте, если вы приложили файл, то на бесплатных консультациях он не отображается (см. Правила сайта) напишите, пожалуйста, заключение в чат, чтобы можно было дать развернутый ответ.
Напомню, что онлайн консультация не может быть заменена очным приёмом, и невозможно поставить даже предварительный диагноз. Можно лишь проконсультировать вас о дальнейшей тактике и возможных проведеннвх исследований для установления причины заболевания.
Не рекомендуется заниматься самолечением.
Также напомню, что запрещено назначать лечение с дозировками, с длительностью и кратностью приема без личного осмотра.
Необходимо для назначения лечения, его длительности и необходимых дозировок обратиться к специалисту, например, терапевту.