Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Калорийность рациона
1 ответЗдравствуйте. Мне 29 лет, рост 160 см, вес 57. 56-57 самый приемлемый для меня вес, весила как-то 50, выглядела слишком худой. Так вот, калькуляторы калорийности считают, что мне нужно 1700-1800 калорий для поддержания веса. Но если я ем на такую калорийность, то я постоянно...
Здравствуйте. Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45.
Слизь в кале новорожденного
12 ответовЗдравствуйте! Ребенок полностью на ГВ. Когда ребенку было 9 дней, приходил педиатр и сказала что у нас слизь в кале и нужно мне сидеть на строгой безмолочной диете. Сейчас ребенку уже почти 3 недели, слизь не уходит. Слизи много. Переживаю, что везде пишут про разнообразное...
Да, это вариант нормы, о лактазной недостаточности говорим в случае постоянного частого очень жидкого кислого стула, который раздражает перианальную область
Дерматит на лице
20 ответовЗдравствуйте. С сентября замучалась дерматитом на лице. Сладкое почти не ем. Осталось на лбу периодически проявляются пятна и сбоку справа от губы. Мазала на ночь Элоком, Цинковит. Принимаю на ночь Кларитин. Грешу все же на сладкое, хотя я его ем мало. Если я поем варенье или...
Здравствуйте! Нужно фото.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набираю вес
2 ответаЗдравствуйте, давно появилась такая проблема, примерно год назад, что набирается вес, я в день ем не так много, присутствует завтрак-обед-ужин, порции не большие, жирного ем мало, вредную пищу по типу как KFC и пиццу с колой максимум раз в месяц и не все сразу, но при этом у...
Здравствуйте. Набор веса - профицит калорий, значит столько, сколько съедаете - вы не тратите. Избыток калорий идет на накопление жировой массы.
Мешки под глазами
17 ответовЗдравствуйте. Подскажите, с чего начать, К кому обратиться, Как лечить? Мучают отеки лица, большие мешки под глазами. Больше ничего не беспокоит. Руки и ноги если и отекают , то незаметно. Пробовала пить мочегонные (верошпирон ) , отеки были значительно меньше. Иногда...
Верошпирон можно пить постоянно, торасемид тоже, но с аспаркамом
ЖКТ. Тошнота, дискомфорт
14 ответовЗдравствуйте. Беспокоит: - Практически ежедневная тошнота с утра при пробуждении, усиливается после 2-3 приёма пищи (ближе ко второй половине дня и особенно к вечеру). - Отрыжка после еды или без причины. - Бывает изжога, но не каждый день. - Во рту неприятные ощущения...
Здоровья вам ✅️
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Результаты ФГС
9 ответовЗдравствуйте! Неделю назад делали в нефрологии ФГС без биопсии! Хотела бы узнать что делать дальше, какое питание и и т.д 1) у меня с питанием все сложно, я не ем с детства фрукты и овощи, рефлекс сразу срабатывает! Но овощи в виде свежего варенья могу! 2) не ем молочку...
Здравствуцйте. На основании данных обследования и анамнеза можно предположить - Неэрозивную гастроэзофагельную рефлюксную болень. Грыжа пищеводного отверстия диафрагмы(эндоскопически). ПО приложенной фгдс эрозий нет. Может это контрольная ФГДС? И , учитывая сопутствующую патологию скорее всего вы принимаете еще какие то препараты, которые могу вызывать рефлюкс(отрицательное действие на жкт).
Добрый день! В первую беременность в 2014 г весила 64 кг рожать пошла 71 кг при росте 177. После родов на ГВ сбросила до 61 кг за первые 3 месяца, потом вес пополз вверх за 1,3 г кормления набрала до 78 кг. Бросила ГВ начала питаться правильно и сбросила за 2 месяца 9 кг,...
Здравствуйте. Первое - раз ГВ есть,и уже длительное, значит повышен пролактин - и он не дает вам снижать вес (скорее всего). Второе - сладкое - это большой калораж, пустые калории. Калорий больше съели, чем потратили - все будет запасаться. Метаболизм в 22 и 32 разный, до 25 лет мы все растем, у нас преобладает анаболизм, а потом начинается обратная история, и всех.
Высокий холестерин от курения кальяна?
11 ответовЗдравствуйте. За последние несколько лет у меня наблюдается тенденция к повышению холестерина. Ниже кратко результаты анализов. 30.09.2021 Общий холестерин: 5.7 21.09.2022 Общий холестерин: 6.6 07.07.2023 Общий холестерин: 7.1 Триглицериды: 0.83 Холестерин ЛПНП:...
Нельзя исключить, что причина в нарушении оттока желчи. Обсудите с гастроэнтерологом прием урсодезоксихолиевой кислоты. По узи сосудов головы и шеи атеросклероза не выявлено. Это хорошо. Ттг пограничный, чуть выше стандартной нормы. Рекомендован контроль ттг, т4 своб в динамике
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Три дня назад появилась ярко красная выпуклая сыпь (очагово в одном месте на животе), не чешется, не мокнет. Температуры, тошноты, рвоты, нарушения стула нет. Питание обычное, ничего нового в пище не было. Сладкое практически не ем.
Прикрепите фото сыпи