Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянный стресс
1 ответЗдравствуйте!на протяжении 2 лет,нахожусь в постоянном стрессе,очень сильная ревность к мужу,порою необоснованная,постоянные подозрения,угнетенное состояние,все кажется в черном цвете,ухудшения здоровья!Самострятельно выйти из этого состояния не могу,нужна помощь.пью...
Добрый день. Откуда появилась ревность и недоверие к мужу? Что-то произошло?
Сильный стресс
6 ответовВ понедельник вечером сильно поругалась с супругом, сама себя довела до истерики, и трясучки, всю ночь не могла уснуть, в груди все ныло, голова мутная, утром кое как встала, вызвала скорую, было состояние как будто сейчас умру, сделали ЭКГ, все в норме, сказали...
Валерия, здравствуйте! Вы описываете реакцию на пережитый стресс. Просто отдохните, дайте себе время восстановиться. В крайнем случае можно пропить курс противотревожных препаратов.
Тревога , стресс
7 ответовДобрый день! Проблема заключается вот в чем. Работаю в должности руководителя 2 года, род деятельности подразумевает плотное общение с клиентами каждый день , клиенты в своей основе очень требовательны и не всегда корректны в общение, нужно быть стрессоустойчивым, каким я и...
Здравствуйте! Состояние, вероятно, в рамках тревожно - депрессивного расстройства. Писк в ушах так же может Быть от тревожного расстройства. Сейчас важно: Исключить дефициты ТТГ, ферритин , В9, В12, магний. ОАК, биохимия крови. 1. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 2. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии. Можно только КПТ пройти , если антидепрессанты не рассматриваете. 3. Так же обязательно важно соблюдать гигиену сна , перед сном выполнять АТ по Шульцу. Если не получается уснуть , не лежать в кровати , чтобы не формировалась ассоциация кровать =страх не уснуть. Встаньте и 15 минут займитесь монотонной деятельностью. Ванна с магниевой солью перед сном.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Непрерывный стресс
11 ответовНа фоне непрерывной депрессии и стрессов развилась невралгия мочевого пузыря иногда бывает застой мочи раз в год или полгода. Помогите пожалуйста укрепить нервы. По своей натуре человек я спокойный, сплю хорошо . Невролог посоветовала обратиться к психотерапевту.
Здравствуйте! При таких симптомах , которые вас беспокоят и меняют качество вашей жизни (а качество жизни судя по всему из-за этого страдает), в первую очередь необходимо обратиться к врачу и пройти все назначенные обследования. Если по медицинской части все впорядке, то за такими симптомами могут скрываться невроз или , например, тревожное расстройство . Думаю , что в вашем случае показана психотерапия с психологом для выявления и устранения причины проблемы. А также не помешает консультация врача психиатра для исключения, например, генерализованного тревожного расстройства. В таком случае к терапии с психологом доктор может назначить препарат , который поможет вам снизить проявления симптомов и вы более успешно и продуктивно без отвлекающих моментов сможете работать с психологом. Желаю вам здоровья!
Вечный стресс
3 ответаЗдравствуйте,очень часто сталкиваюсь с сильным стрессом почти 7 лет. Но, все усилилось когда узнала что у сына рас, могу по пустякам грубить близким, не хочется долго говорить общение стало пыткой, хочется избегать часто этого, у меня ребенок он первый единственный,...
Добрый день, Таисия! Стресс - это составляющая в жизни человека. То, как человек сам решает относиться к ситуациям в жизни, определяет степень стресса. Важно, как Вы справляетесь со всем этим. Я вижу, как Вы переживаете по поводу здоровья сына. Это правда непростая и часто несправедливая ситуация. Но, к сожалению, такое случается. Вы испытали шок, столкнулись тем, что Ваша картина ожидаемого мира пошатнулась, и это вызвало хроническую боль. Отсюда замыкание в себе, проявление грубости. Вы не состоите в объединениях с другими мамами деток, которые имеют схожие особенности в развитии? Иногда бывает проще дружить с теми, кто понимает твою боль. Сейчас вижу два пути. Они могут быть совмещены. Это терапия с психологом/психотерапевтом и/или медикаментозная терапия, назначенная психиатром. Магния может быть недостаточно в подобной ситуации. Как давно Вы сдавали анализы (в т.ч. на гормоны)? Есть ли свежие результаты? Для снятия негативных симптомов во время стресса рекомендую техники, они описаны в свободном доступе: - дыхание по квадрату; - 5-4-3-2-1; - релаксация по Джекобсону.
Стресс, тремор
4 ответаДоброй ночи. Девочка, 10 лет, очень впечатлительная. Утром в квартире умер дедушка. Не плакала, вела себя обычно. Легли спать, сказала что ей страшно за дедушку. Начался тремор всего тела, участился пульс. Не плачет. Успокоить плохо получается. Скорая ничего делать не стала,...
Здравствуйте, есть конечно успокоительные(но они рецептурные-нужен очный осмотр, например фенибут), можно сецчас магний, тенотен, терапевтические сказки(для ее возраста).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Аденомиоз, стресс
36 ответовСразу же после длительного стресса на 14 дней появились правда несильные дискомфортные ощущения внизу живота, отдача в поясницу, ноги.небольшая резь и колики внизу живота сменяются бурлением и бульканием, отхождением газов. Месячные 24-25 дней.Было выскабливание в 2007 и...
Здравствуйте. Тянущие боли внизу живота могут быть связаны с аденомиозом, также может проявляться овуляция если эти ощущения в середине цикла, Можно попробовать использовать ректально свечи Дикловит один раз в день 5 дней
Сильный стресс
5 ответовЗдравствуйте. Меня зовут Алина, мне 27 лет. У меня умер отец, в связи с этим я сильно переживаю. Через неделю мне назначена операция по выравниванию носовой перегородки. Могу ли я её делать с учётом текущего состояния? И может ли моё состояние повлиять на анализы, которые...
Здравствуйте. Ваше эмоциональное состояние не повлияет на результаты крови. Операцию делать можно, при хороший анализах. Что-то сейчас принимаете от стресса?
Стресс сильный
21 ответДобрый день. Помогите пожалуйста вывести кота из стресса. Три дня были дети в гостях, кот вчера перестал нормально ходить, заваливается немного, передние лапы не до конца расправляет, зрачки сильно расширены, вялый, очень боится всего. Котенку около 7 месяцев. В анамнезе...
Здравствуйте! Уточните, пожалуйста, травмы можно исключить? Для снятия стресса можно применить капли стоп стресс из расчета 1 капля на кг веса, суточную дозу задают в два приёма, дополнительно можно примменить диффузор фелливей. Если проблема не разрешится - можно будет попробовать более сильный препарат - ветспокоин из расчета 0,2 мл на 1 кг 2 раза в день в течении 10-15 дней. После устранения причины стресса кот должен успокоиться и проблема может самостоятельно разрешиться. У кота после стерилизации может меняться поведение плюс стресс от детей и одно на другое наслоилось и получилась такая выраженная стрессовая реакция.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянный стресс
2 ответаКонец года. Очень много долгов по учёбе. Родители орут, что заберут у меня телефон и побьют если плохо окончу год. Я уже не вывожу, стараюсь готовиться к сессии, но с математикой проблемы. Всё чаще и чаще эмоциональные выгорания. Дайте совет пж.
Здравствуйте.Вам нужно выдохнуть и спокойно приступить к учёбе. То, что не понимаете в математике, можете посмотреть как решать в интернете. На родителей не стоит злиться, всё что они хотят, так чтобы вы просто нормально закончили сессию. Они считают, что телефон мешает обучению, по факту так и есть. С телефоном очень трудно на чём-то сосредоточиться. Пусть у вас будет специально выделенное время, где нельзя пользоваться телефоном. Вы сделали уроки, а потом уже брать телефон. Не переживайте, это время пройдёт и всё наладится. Перед сессией всегда идёт большая нагрузка.