Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать, если постоянно мою руки
8 ответовУ меня навязчивый страх боязни микробов и заражения. Постоянно мою руки и кажется. что они грязные-снова иду мыть. Дома все мою и чищу. Стала нервная и раздражительная. Невозможно нормально работать. Боюсь лишний раз выходить на улицу-кажется,что до чего то дотронулась, даже...
Здравствуйте. Вам нужно очно обратиться к психиатру.в вашем случае поможет психотерапевтическая коррекция и назначение препаратов. Не откладывайте. Это поддаётся лечению! Успехов!
Не могу взять себя в руки
1 ответЗдравствуйте. Еще в ноябре ушла с работы, не могу найти подходящую, но есть желание учиться новому и тому, чем хотелось бы действительно занимать. Не хочу возвращаться в те сферы, в которых работала. Пока ищу работу не могу самоорганизоваться, взять себя в руки, ложусь в 3...
Здравствуйте, Гульфина! Понимаю, что вы находитесь в непростой ситуации. Изменение работы и поиск нового направления могут вызывать стресс и неопределенность. Позвольте предложить несколько шагов, которые могут помочь вам организовать ваше время и вернуть мотивацию: Создание распорядка дня: Попробуйте установить фиксированное время подъема и отхода ко сну. Это поможет вашему организму восстановить привычный ритм и улучшит общее самочувствие. Цели и планирование: Определите, какие навыки или знания вы хотели бы приобрести. Запишите их и разработайте план, как вы можете начать обучение (онлайн-курсы, семинары, самообучение). Самоорганизация: Начните с небольших шагов. Выделите время на занятия, чтение или изучение нового. Старайтесь придерживаться расписания, даже если это сложно. Физическая активность: Даже легкие физические упражнения могут значительно улучшить ваше самочувствие и уровень энергии. Попробуйте гулять на свежем воздухе или заниматься дома. Социальные связи: Общение с друзьями и близкими может поддержать и вдохновить. Возможно, стоит записаться на мероприятия или курсы, где вы сможете встретить новых людей. Профессиональная помощь: Если чувство упадка сил и апатии не проходит, возможно, стоит обратиться к психологу. Профессиональная поддержка может помочь вам найти новые подходы к вашей ситуации. Не забывайте о том, что любые изменения требуют времени, и важно быть терпеливым к себе. Удачи вам в поисках новых возможностей!
Руки легкие как будто не мои
21 ответТакое было раньше но не сильно. Сейчас прям чувствую как руки не мои и легкие. Но могу ими управлять и все чувствую . До носа могу достать закрытыми глазами . Тревожность с которой я борюсь . Вроде последние время прям так хорошо было . Ничего нигде не кололо и не давило. И...
Нужно немного времени еще
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Онемение левой руки и левой ноги
22 ответаЗдравствуйте. В течение последних двух месяцев беспокоит чувство онемения в левой руке и ноге. Впервые когда возникло онемение-оно появилось лишь в левой руке. А вот в следующий и все последующие разы сихронно-левая рука и левая нога, обычно в руке сильнее чем в ноге, но...
Здравствуйте! С чем то связываете начало симптомов? Может были какие то стрессы? Рука и нога немеют полностью или частично задействована какая то зона ( например кисть, стопа)? В целом уровень тревожности повышен у вас?
Добрый день. Ребенку 2 года. Мальчик. Поджимает пальчики на ногах когда одеваю обувь, когда сидит напряжен. Также сжимает руки в кулачок когда другой рукой рисует или лепит. Еще беспокоит что до сих пор кладет руки в рот в незнакомой обстановке. Скажите пжл что с этим делать?
Здравствуйте! То что описываете не укладывается в патологию. Это особенности поведения, которые со временем пройдут. Кладёт руки в рот - это реакция на стресс, так ребёнок себя успокаивает. В эти моменты отвлекайте, замечаний не делайте.
Добрый день, уже третий месяц беспокоит в левом плече и бицепсе при отведение руки в сторону тянущая боль, такое чувство что потянула мышцу. И боль только при отведение руки в сторону. При поднятие руки вверх и завожу руку за спину боли нет. Месяца три назад при неудобном...
Если по данным УЗИ сустав и сухожилия без изменений, то источник боли действительно может быть не в суставе, а в нервах или мышцах, окружающих плечо. Такое состояние часто связано с раздражением или защемлением нервных корешков шейного отдела позвоночника, откуда идут нервы к плечу и бицепсу. В этом случае боль может быть тянущей, появляться при движении руки и отдавать по внутренней поверхности плеча, как описано. МРТ плечевого сустава при нормальном УЗИ обычно не требуется, так как глубокие структуры видны хорошо, и если воспаления или разрывов нет - исследование малоинформативно. Более целесообразным бывает МРТ шейного отдела позвоночника, если есть напряжение в шее, болезненность при повороте головы или ощущение, что боль распространяется сверху вниз При неврологическом варианте боли обычно помогают курсы противовоспалительных препаратов, витамины группы B, физиотерапия, мягкое вытяжение шейного отдела, упражнения на расслабление и укрепление мышц шеи и плечевого пояса.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер. Ребенку 2 года, с 6 месяцев начались "зажимы"(поджимает ноги к животу, скрещивает руки и часто дышит до пота. При этом все видит и слышит, общается. Спустя пару дней проходит на несколько месяцев
Здравствуйте! По описанию - детская мастурбация Для исключения эпи- проведение Ээг Снимите видео и покажите неврологу
Здравствуйте,маме 60 лет, беспокоит шум в ушах, закладывает уши, головокружение, немеют руки,скачки давления. Прошла узи шеи КТ-аниография И анализы Принимает розувастатин 20 мг ТРОМБО АСС Подскажите что по КТ и что предпринять ?
Здравствуйте по КТ ангиографии выявлен атеросклероз сонных артерий с умеренными стенозами до и бляшками, а также извитость позвоночных артерий. Критических сужений или закупорки сосудов нет, но кровоток может быть неравномерным. HbA1c 6,3 соответствует преддиабету, который ускоряет развитие атеросклероза и ухудшает кровоснабжение мозга. В совокупности есть сочетание: атеросклероз сосудов шеи, извитость позвоночных артерий, преддиабет и скачки давления. Это может вызывать шум в ушах, головокружение и заложенность ушей, а онемение рук чаще связано с шейным отделом позвоночника. Острого нарушения кровообращения или инсульта по данным нет, но есть повышенный сосудистый риск в будущем. Розувастатин 20 мг и Тромбо АСС принимать продолжать. Важно контролировать ЛПНП , стабилизировать давление и корректировать преддиабет через диету и физическую активность. Состояние не экстренное, но требует регулярного наблюдения и профилактики для снижения риска инсульта и прогрессирования атеросклероза.
Добрый день! Подскажите,пожалуйста, могу ли я, сдавая кровь на анализ в лаборатории, попросить одну пробирку с биоматериалом "на руки", чтобы, например, сравнить результаты анализов в другой лаборатории, чтобы не нужно было сдавать кровь дважды.
Здравствуйте! Нет, на руки пробирки с кровью получить нельзя.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. У дочери почти постоянно холодные руки и ноги. Какие анализы сдать и к кому обратиться? Стала замечать что ноги холодные даже в носках. Сама не жалуется но я беспокоюсь. С чего начать обследование?
Доброе утро. Думаю, что начать надо с невролога. Часто это проявления нарушения вегето-сосудистой регуляции.