Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении , после грубого массажа происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
https://feeziobot.ru
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Здравствуйте, 1,5 месяца назад ударился головой , голова болела только при тряске или вибрации! Проколол комплекс витаминов группы В, голова прошла! В понедельник ударился не сильно головой на работе, и вот такая же ситуация болит затылок , только при тряске головы или...
Здравствуйте, сделайте мрт головного мозга , лучше исключить проблему наверняка , немного настораживает боль при тряске . консультация окулиста чтобы посмотрел глазное дно . Пока старайтесь соблюдать режим дня и питания , ограничьте зрительные нагрузки, ночной сон 8-9 часов
Здравствуйте, ребёнку 4 месяца, заметила чуть выше лба небольшую ямку (более заметна, если ребенок хмурится), что это может быть? Фото прилагаю. Ребенок не падал, не ударялся головой. Только иногда бывает, если сильно крутится в кроватке, может упереться головой в бортик...
Здравствуйте
Это месторасположение Метопического (лобного )шва ,так как родничок еще не закрыт то образуется такая ямка
Не переживайте с возрастом форма головы измениться и все нормализуется
Не болейте ?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Ребенку 4 месяца. С каждым месяцем сон становится все хуже. Беспокойный, с частыми пробуждениями. Ребенок легко возбудим, вздрагивает от резких звуков и действий, также и во сне вздрагивают ручки и ножки. Потеет сильно при кормлении и плаче. Раньше потели ступни...
Померанский шпиц, 1.5 года , активный, аппетит и стул хороший, 5 дней назад проснулся утром с прищуренными глазками, один немного, второй на половину закрыт, решили, что продуло, когда ехали в машине с открытым окном, начали капать глаза декса-гентомицином по 1 кап/2 раза в...
Находилась на лечении у кардиолога, долго пила Аллапинин, на фоне его приема был адреноподобный эффект- тряска ,судороги, бронхоспазм. Его отменили, но состояние такое же. Кардиологи говорят нет синдрома отмены, назначили Беталок Зок 1/2 и панангин. Сказали дело не в...
Феназепам можно принимать по 1/2 таб на ночь до 10-14 дней, по возможности обратиться к врачу чтобы выписали другой анксиолитик(атаракс или тералиджен).
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте.Вот уже 11 лет страдаю тахикардией,скачками давления,перебоями в сердце,и ещё многими симптомами(голов. боли,нехватка воздуха-зевота,бессонницей,плохое состояние в груди-в животе и солнечном сплетении,как паника,тряска внутренняя после пробуждения,резкое...
Здравствуйте. Необходимо комплексное обследование.
Обязательно общий анализ крови, мочи, биохимический анализ крови, ЭКГ, холтер, смад, гормоны щитовидной железы (ттг, Т4 св, ат к тпо) и узи щитовидной железы.
После результатов анализов на приём к терапевту.
Всего доброго!
Добрый день!Гинеколог назначила Джесс с целью «заморозить»гормональный статус. Сказала,что нахожусь в предменопаузе.Мне 38 лет.С ноября месяца 2023 года начались непонятные состояния.Слабость,апатия,нарушение концентрации внимания,памяти.Но до этого пила Дюфастон,два цикла,с...
Здравствуйте, вполне, понаблюдайте ещё несколько дней, если симптомы будут продолжаться или нарастать, значит препарат вам не подходит, можно отменить и не дожидаться конца пачки. Просто кровотечения отмены наступят раньше.
Здравствуйте! Я переболела ковидом в конце ноября-начале декабря, на третий день пребывания в больнице начало сильно трясти именно внутри, нереальная слабость, невозможно было ни сидеть, ни лежать, ни спать…. Не конечности, а именно внутри тряска, шейная область (если...
Здратвсвуйте! это скорее проявление тревожного синдромА, он часто обостряется после ковида. Стоит начать прием фенибут по 1 таб 3 раза в день и атаракс по пол таб 3 раза в день месяц
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! 2,5 месяца назад ребёнок 4 года проснулся ночью от того, что его трясёт. Я услышала всхлипывание, подбежала, спросила, что с ним, болит ли что-то. Ребёнок пожаловался на боль в животе. Отвели его в туалет, он сходил по большому. Все это на фоне непреходящей...