Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
34 ответаМуж не спит уже вторую неделю, таблетки не помогают, от слова совсем, пил на ночь допромил 2т + валокордин 20кап, не уснул, через 3 часа выпил 2 атаракса и никакого результата. Дозировка Высокая, т.к. Уже пробовал пить по 1/2 и по 1 таб.До этого принимал мелатонин, тоже дошли...
Для большего комфорта может принимать еще 4 дня по 15 мг; потом по 30 мг. Атаракс, имован при бессоннице и пока по 1/2т.
Бессонница
1 ответЗдравствуйте, меня мучает бессонн ца уже второй год, 2,5 года назад я родила малыша, год он не спал ни днём ни ночью, потом потихоньку начал спать и с 1,5 лет начался нормальный сон. Но я даже когда он спит не могу уснуть. В 9 вечера глаза слипаются, я ложусь вместе с...
Здравствуйте! Послушайте вот это https://alphacentr.ru/catalog/besplatnye_seansy/324/ Очень хорошо заснуть сможете https://alphacentr.ru/catalog/bessonnitsa/
Бессонница
27 ответовЗдравствуйте! Очень волнует вопрос, почему не могу спать всю ночь? Мне 68 лет, через день плаваю в бассейне, хожу с палками не меньше 10000 шагов. А ночью просыпаюсь в 2-3 ночи и часа 3 не могу уснуть, под утро засыпаю. Опасно ли это или не обращать внимания. Засыпаю в 23...
Проанализируйте то , что мы обсуждали. В пожилом возрасте чувствительность ко всем факторам повышается. Удачи Вам во всём!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
1 ответДобрый день,настолько напрягается голова,что не могу уснуть и могу не спать всю ночь,стала принимать афабпзол,но эффект накопительный,на ночь пью чай успокаивающий,валерьянку,и т д ,началась просто паника ,может посоветуете как быть,мне 41 год
Попробуйте Стрезам 50 мг х 3 раза в сутки, 1 месяц
Бессонница
1 ответкогда я ложусь спать, мне в голову приходит мысль связанная с какой-то повседневной проблемой, и пока я ее не решу, я не могу уснуть. за ночь бывает 1-2 раза. это бывает даже в период рабочего дня. просто что-то щелкает в голове, и пока я не решу задачу, я не успакоюсь....
Здравствуйте, как давно Вас это беспокоит, опишите себя подробнее, как личность.
Бессонница
29 ответовЗдравствуйте не могу нормально спать 2 сутки уже просто не выносимо помогите 😔 Уже просто нет сил вроде бы начинаю дремать но тут же вздрагиваю и посыпаюсь . Что с этим делать??
Да, вначале сдать анализ.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
17 ответовДва года назад был поставлен диагноз тревожное расстройство,лечилась у психиатра.Ухудшился сон,принимала хлорпротексен для сна, в последнее время-аминазин,побочка от обоих препаратов,прекратила их принимать.На сегодняшний день тревога прошла,но сон совсем пропал,сегодня не...
Будьте здоровы!
Бессонница
10 ответовНа фоне стресса и особенно в период пмс, частые проблемы со сном, вроде и спать хочется, но заснуть большая проблема. Пью магний, вроде стала спокойнее, но сон не нормализуется, бывает даже если засыпаю, то обязательно просыпаюсь через 4-5 часов сна, иногда сплю очень...
Здравствуйте в подобном случае магний снижает тревожность, но для нормализации сна нужен комплексный подход. Рекомендуется соблюдать режим сна ложиться и вставать в одно и то же время, избегать яркого света и экранов за 1–2 часа до сна, исключить кофеин и алкоголь вечером, проветривать комнату. Магний можно продолжать в дозе 200–400 мг вечером. При поверхностном или прерывистом сне короткими курсами можно в подобном случае использовать мелатонин 1–3 мг за 30–60 минут до сна. Растительные успокоительные (пустырник, валериана) также помогают засыпанию. Если нарушения сна сохраняются, полезна когнитивно-поведенческая терапия сна или консультация психотерапевта/невролога.
Бессонница
14 ответовИз за переживаний и алкоголя пропал сон. Думал , что это результат похмелья . Но время шло , а сон так и не вернулся . Невролог поставил диагноз Дисомния, затем хроническая Имсония. Назначил тералиджен и рокону. Через пол года обратился к психиатору . Диагноз - расстройство...
Бессонница вытекает из тревожных расстройств
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Бессонница
34 ответаМожно ли на ночь на постоянной основе пить фенибут, другие препараты не переношу, нейролептики сильно снижают давление и от них нет сил, мелатонин снижает давление, не будет ли привыкания от 1 или 2 таблеток фенибута на ночь на постоянной основе
Фенибут не является снотворным препаратом