Главная
Вопросы
Консультация невролога
Вопрос №3136841

Что вас беспокоит?

Бессонница

Добрый день! Невролог назначил элицею третью неделю. из за депрессии и экстрасистол. До приема была проблема со сном просыпаюсь в час то в три ночи и потом полудреме и соотвественно на утро у меня перебои в сердце (экстрасистолы) регулярно принимаю Небилет 1/2. Что можно принимать для нормализации сна?

16 Апреля 2025·Просмотров: 126·Юрий, Обнинск

Принятый ответ

Здравствуйте
Можно рассмотреть к приему атаракс
Или триттико
Можно прочесть книгу Р. Лихи -свобода от тревоги
Побочные действия от антидепрессанта в виде бессонницы , усиления тревоги могут сохраняться до 4х недель

Алена Алексеевна, триттико мне не подошел( мне от него еще хуже было. Можно принимать фенибут и мелатонин на ночь?

Да мелатонин можно
Фенибут сомнительный препарат, не оправдан с точки зрения доказательной медицины

Принятый ответ

Здравствуйте!
Обычно к антидепрессанту добавляем транквилизатор, это может быть тералиджен, в плане воздействия на сердечно-сосудистую систему препарат безопасен.
Обычно препарат назначается по схеме 1/2 таб на ночь 5 дней, далее 1 таб на ночь 1-2 месяца.
Является рецептурным, рецепт может выписать лечащий врач.
Или можно рассмотреть препарат триттико, но у него минимальный курс 6 месяцев, также рецептурный.

Принятый ответ

Здравствуйте!
При приеме антидепрессантов необходимо дополнять анксиолитики для прикрытия побочных эффектов, я бы предложила рассмотреть тералиджен, плюс хорошо влияет на сон.
В начале приема антидепрессантов имеющиеся жалобы могут усилиться на непродолжительный период.

Принятый ответ

Здравствуйте
Соблюдать необходимо гигиену сна :
Гигиена сна
* Спать 7-8 часов в сутки ночью
* Ложиться, когда возникает желание
Если не спится, не лежать в постели
* Всегда вставать в одно и то же время
* Избегать
дневного сна
действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна
* Возбуждающих активностей в «области постели»
* Использовать постель только по назначению
* Постель должна быть тихим и прохладным местом
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют:
Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 3 месяца. Противотревожный и седативный эффекты
Магнелис В6 по 1 т. 3 раза в день 1 месяц.
Левросо Лонг по 1 капсуле перед сном 4 недели - от нарушений сна
Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону
При продолжающихся нарушениях сна рекомендуется выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна.
Триттико ( тразодон) 150 мг. 1/3 таблетки 3 дня. Затем 2/3 от таблетки 3 дня. Затем целую таблетку. Отменять Триттико постепенно по 1/3 таб каждые 3 дня.принимайте минимум полгода. Принимать за 2-3 часа до сна

Принятый ответ

Здравствуйте! Необходимо соблюдать гигиену сна ежедневно (это очень важно) + обсудить со своим лечащим доктором вопрос о назначении препарата Триттико. Это тоже антидепрессант но депрессию в монотерапии им как правило не лечит а добавляют к другим антидепрессантам как хорошего компаньона который помогает наладить сон. Обычно он помогает в дозировки до 150 мг ( это 50 , 100 или 150 мг) за 1 час до сна. Принимать можно неограниченно долгое время , никакой зависимости не вызывает.

Здравствуйте! для купирования тревоги рекомендуют Атаракс 1/2 т на ночь разово до 2 недель.
Для сна можно добавить - Тразодон (Триттико) 150 мг начать с 1/6 таб. Вечером (за 2 часа до сна, не позже!) – 3 дня, затем по 1/3 таб. – 2 месяца
также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.
Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.

Рекомендуем прочитать статью про лечение Бессонницы

Прочитать

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.