Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Артроскопия
8 ответовЗдравствуйте, сегодня 12 сутки после артроскопии плечевого сустава ( разрыв сухожилия надостной мышцы, разрыв сухожилия подлопаточной мышцы, теносиновит длинной головки бицепса). Беспокоят сильные боли, особенно в ночное время. Принимаю костарокс 90 мг на ночь, эффект...
Здравствуйте. На работу после такой артроскопии выходят не ранее, чем через 8 недель при условии отсутствия физического труда.. Так что не торопитесь. Обычно боль после артроскопии через 2 недели связана с послеоперационным синовитом в суставе. В таких случаях рекомендуют: Костарокс 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Кетопрофен гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Местные средства нельзя наносить на швы. Из физиотерапии в таких случаях обычно рекомендуют фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10 Если в поликоинике нет физиотерапии, возьмите у знакомых АЛМАГ на прокат. Артра по 1т 2 раза в день 3 мес для суставного хряща. Картифлекс по 1 саше 1 раз в день 3 мес для связок и сухожилий. ЛФК проводите согласно инструкции по реабилитации. Не спешите. Спать на оперированном плече не рекомендуется. Обычно синовит и отёк существенно уменьшаются примерно через месяц после артроскопии. Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Боли в шее и спине
5 ответовЗдравствуйте. У меня 18 лет назад обнаружили грыжу с6-с7. Делал упражнения многие годы и вроде прошло. Последние несколько месяцев опять стало тянуть шею, ломит до лопаток, ломит позвоночник между лопаток, правая рука иногда ломит, жжёт и чуть немеет при разном положении....
Здравствуйте! По сравнению со снимком 2008 года ситуация изменилась: тогда была одна небольшая грыжа на уровне С6-С7, сейчас на МРТ видны множественные грыжи от С2 до Th5, есть сужение позвоночного канала (стеноз) и признаки сдавления нервных корешков, чем и объясняется боль, онемение и жжение в правой руке, а также ломота между лопаток. Само по себе наличие грыж не всегда требует операции — показанием к ней служат нарастающая слабость в руке, онемение, которое не проходит, или признаки поражения спинного мозга (шаткость, проблемы с тазом). В вашем случае первую очередь нужно попробовать консервативное лечение: короткий курс НПВС (например, мелоксикам или целекоксиб под защитой омепразола) для снятия воспаления, миорелаксанты (толперизон или тизанидин с осторожностью при давлении) на 7-10 дней для расслабления мышц, а при жгучих болях и прострелах — габапентин (начинать с малых доз, строго по назначению врача). Дополнительно, учитывая множественный спондилоартроз и дегенерацию дисков, можете обсудить с неврологом курс инъекций Артравира — хондропротектор, который не убирает грыжи, но может улучшить качество хряща в суставах и замедлить прогрессирование. Важнее всего сейчас — исключить резкие движения шеей, не висеть на турнике, начать мягкую ЛФК для укрепления мышц шеи без осевой нагрузки, а через 2 недели на приёме у невролога обязательно обсудите, нужна ли вам консультация нейрохирурга. Операцию рассматривают, если за 3-6 месяцев консервативной терапии нет улучшения или появляется слабость в руке.
Добрый день! Обращаюсь к вам за помощью и консультацией. Я Гнездилова Виктория Фёдоровна,71 год из Кыргызстана. Уже два месяца меня беспокоят боли в грудном и поясничном отделе позвоночника и в тазобедренном суставе. Шейный отдел не беспокоит. Особенно беспокоят боли в...
Препараты только данные действуют на головную боль ,ну можно попробовать но ни факт что помогут грандаксин 50 мг -2 р в день 1 мес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Грыжа диска L5-S1
26 ответовДегенеративно-дистрофические изменения поясничного отдела. Грыжа диска L5-S1 (до 6 мм) с каудальной миграцией. Стато-динамическая перегрузка L5-S1 ПДС (модик 2) Занимаюсь около 6 лет кроссфитом (бег, прыжки, подтягивания, упражнения с весом: становые тяги, приседы со...
Здравствуйте В таком случае противопоказаний к спорту не вижу Грыжа может уменьшаться в размере теряя влагу Вероятнее боль дорсопатия обусловлена рефлекторным синдромом, который развивается при раздражении болевых рецепторов на фоне воспаления, смещения, перенапряжения, другого воздействия. В ответ на раздражение возникает спазм мышц ( мышечно-тонический синдром ). Лечение в таких случаях всегда начинаем консервативное -НПВС( Найз 100 мг 2 р в день или аркоксиа 90 мг + омез 20 мг; миорелаксант сирдалуд 2 мг на ночь или мидокалм 150 мг .) Модификация образа жизни . Ежедневные лфк, гимнастика если есть возможность плавание в бассейне 2 раза в неделю
Сильное жжение в ногах по ночам
9 ответовПапе 78 лет и на протяжении всей жизни старается придерживаться здорового образа жизни: не курит, занимается физкультурой, алкоголь не употребляет. Проблема: Когда ложится спать сначала трудно определить комфортное положение ног, что вызывает сильное беспокойство. Затем,...
Здравствуйте! По вашему описанию нельзя исключить синдром беспокойных ног. При подобных жалобах, как Вы описали обычно рекомендуют исключать дефициты, для этого можно сдать анализы(общий анализ крови, биохимический, ферритин,, гормоны щитовидной железы, электролиты(натрий, калий, кальций), магний, витамины группы б(б1,б9,б12). Из препаратов назначают капс.Габапентин 300 мг 1 капс 1 р/д 3 дня, далее 1 капс 2 р/д 3 дня, далее 1 капс 3 р/д 3-6 месяцев (отменять в обратном порядке, препарат рецептурный), дозировка максимальная 3600 мг либо Прамипексол(желательно очно обратиться к врачу за рецептом). Перед сном делать легкий массаж ног и принимать теплую ванну.
Неприятные ощущения в локтях
3 ответаДобрый день! Последние 8 месяцев начал заниматься силовыми тренировками 3 раза в неделю. Начал с подтягиваний и отжиманий от брусьев с резинкой (без резинки не получалось сделать хотя бы 1 поыторение). Делал примерно три подхода на подтягивания по 6 повторений (прям сложно...
Здравствуйте! Скорее всего имеем дело с воспалением дистального сухожилия трехглавой мышцы плеча .Отсюда боль . Можно подтвердить на УЗИ или МРТ Причина: физические перегрузки В таких случаях обычно рекомендуют : - ограничение нагрузок и движений в руках ,провоцирующих болевой синдром. На время исключить нагрузки на руки -приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие ,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол ) -мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома -миорелаксанты (снимает мышечное напряжение,гипертонус,например Мидокалм) -при сохранении болей физиотерапия – УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение; -витаминотерапия(капс.Комбилипен по 1 таб 3 р/д -до 3-4 нед)+ магний Всего самого наилучшего!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня сидячий образ жизни, удаленная работа за компьютером, в следствие чего голова вперёд лордоз + шейный остеохондроз с небольшой протрузией. Месяц назад я села и мне вдарило в голову (резко помутнение, темнота, думала потеряю сознание, через пару минут пришла в норму но...
Здравствуйте! Ваша проблема может иметь как соматическую основу, так и психогенную! В подобных случаях можно предпринять следующее: Первое и самое главное исключаются физиологические причины данного состояния совместно с доктором! Проводятся все необходимые обследования и анализы , которые он назначает! Если все это сделали и доктор ничего серьезного не находит, тогда предполагаем с вами психосоматическую природу и далее , как правило, действуем по следующей схеме! Важно позаботиться о комплексном подходе в решении этой проблемы. Что я имею ввиду говоря о комплексном подходе. Это медикаментозная терапия плюс психотерапия. Корректные медикаменты вам назначит доктор психиатр/психотерапевт после очной диагностики вашего состояния. Чаще всего это курсовой приём и скорее всего применяться будут препараты группы сиозс! Психотерапия имеет ключевую роль в вашей ситуации, так как именно она работает с первопричинами состояния в котором вы сейчас находитесь! Для самопомощи рекомендую прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Там вы узнаете о механизме появления тревоги и методах борьбы с нею. Желаю вам здоровья!
Лучевая невропатия
11 ответовЗдравствуйте! Я фитнес - тренер. Сегодня пришёл клиент, который получил осколочное ранение предплечья на СВО. У него повреждён лучевой нерв, но по исследованиям не определили полностью или частично. Из симптомов отсутствие сувствительности тыльной стороны кисти и некоторое...
Вы, как тренер, можете разработать ему индивидуальную программу, подопечный должен ее придерживаться. Если не соблюдает- это его ответственность. Но это уже юридическая сторона взаимоотношений. Можно отправить его на консультацию к медицинскому специалисту- врачу ЛФК или кинезиологу, которые распишут программу реабилитации.
Симфизит после родов
6 ответовЗдравствуйте, в 2017 году, во время беременности, был поставлен диагноз симфизит. Расхождение смотрели по УЗИ, знаю что по УЗИ нельзя сказать точное расхождение, но рентген предложили сделать только в роддоме, но смысла в нём уже не было. 1 УЗИ расхождение 15 мм, 2 УЗИ...
1) могут ли это быть последствия симфизита? Да, могут и это может быть его рецидив. 2) есть ли смысл в приеме витаминов группы б, магния, витамина д и кальция? С целью купирования симфизита - смысла нет. 3) есть ли мази, которые могут помочь? Любые мази НПВС, например, Диклофенак гель 5%. 4) можно ли продолжать занятия в зале и упражнения кегеля? Можно, если они не вызывают обострения болевого синдрома. А если после или во время занятий Вы чувствуете боль - занятия срочно прекратить. Нужно сделать рентгенографию таза и посмотреть, что там? Сейчас рекомендации даны, как бы, вслепую.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Это опять остеохондроз?
2 ответаДобрый день! Ж, 25 лет. 25 декабря опять, видимо, неудачно начала делать упражнения, были упражнения на руки с гантелями. 26 числа с утра грудь странно заболела, то просто болит, то как будто жжение, то еще как-то. Болят и сами молочные железы, и вроде мышцы рядом повыше, как...
Здравствуйте, описанные вами жалобы могут свидетельствовать о наличии дегенеративно-дистрофических процессов в грудном отделе позвоночника, вы проводите верное лечение, можно сделать МРТ грудного отдела чтобы посмотреть есть ли грыжи. С целью предотвращения дальнейшего прогрессирования дистрофических процессов рекомендуют прием хондропротекторов, например, препарат Артравир, курсом 2 месяца , по 1 капсуле 2 раза в день