Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
после вирусного заболевания( был кашель ночной несколько дней развилась бессоница , не могу уснуть, дней 10, хотя иногда отключалась, пятый день принимаю перед сном тералиджен 5мг (первые 2 дня 2,5) первый день помог заснуть...Появилось чувство натянутости внизу живота
Здравствуйте, Надежда. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Медикаменты работает лишь на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния и дает более стойкий хоть и менее быстрый результат. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожиться о том что вы сейчас снова не уснете(а это точно усугубляет ситуацию и еще хуже мешает уснуть) Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно г гиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать Берегите себя.
У меня летом диагностировали язву ДПК и она проходила, с паническими атаками каждый вечер и болями в животе , после я от этого вроде избавился, но иногда , они появляются снова, ещё присутсвует страх смерти, и я боюсь переживать стрессовые ситуации, так как после болит живот
Игорь, здравствуйте. Можно пропить антидепрессанты, поработать в КПТ подходе с психологом, а страх смерти он неискореним. С ним только как то философски разбираться. И то, он всегда будет активизироваться в тревожных случаях.
Добрый день, диагноз срк болевая форма, самотофорное расстройство. Назначили вальдоксан 25 и грандаксин 1 мес. Пропила вальдоксан 6 недель, усилилась тревога, тошнота, отсутствие аппетита. Повысили вальдоксан до 50 мг плюс стрезам 3 р/д. Легче не стало, по утрам очень сильная...
Здравствуйте,при повышении дозировки обычно происходит ухудшение общего состояния,носит временный характер. Но на мой взгляд выбор препарата не оптимальный. Обычно препаратами выбора для лечения хронического болевого синдрома,тревоги являются антидепрессанты группы СИОЗСиН(Венлафаксин или Дулоксетин). Вальдоксан не очень эффективно работает с тревогой,чаще всего назначается при депрессивных расстройств. Поэтому я бы рекомендовал корректировать ваше лечение с заменой основного препарата.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 34 года, двое деток 2г. и 4.5г. рост 175, вес 85кг. В середине января этого года была операция по удалению щитовидной железы(папиллярная микрокарцинома левой доли), после операции через 6 часов начали сильно неметь руки, ноги, лицо, в районе грудной клетки...
Совсем не за что. Здоровья Вам!
Здравствуйте! Я очень сильно стрессанула, перепаниковала. Ничего не ела почти с утра. Вечером выпила Ганатон, хотела поесть, но съела буквально пару кусочков и больше не смогла. Немного успокоилась, но сейчас снова паника началась. Я вся вспотела. Вместе с ней изжога...
Будьте здоровы Юлия🙏🏼❤️
Мне 48 лет,с 41 года наблюдаюсь у психиатра,принимала уже разные антидепрессанты и препараты.Сейчас принимаю сертралин 50 мг утром,просульпин 200 мг утром,на ночь хлорпротиксен 50 мг. Принимаю уже 2 года. Но все ровно внезапно,после любого волнения,беспокойства сразу...
Добрый день Вы увеличивали дозу сертралина или всё время на дозе 50 мг
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, с июля принимаю паксил в дозе 50 мг и триттико 1/3, улучшения были, но волнами 8 сентября Врач рекомендовал снизить дозу паксила до 40 мг и триттико 2/3, улучшений были , чувствовала себя хорошо, 28 сентября снова появилась тревога , неусидчивость, тремор,...
Здравствуйте, по моему мнению: вы описываете волнообразное улучшение на 50 мг, что обычно говорит нам о необходимости ждать стабилизации на этой дозе до 10 недель, либо повышать дозу или усиливать другими препаратами, но не снижать. Если состояние итак не стабильное, то снижение логично дает откат по состоянию ( не всегда сразу). Уточните, пожалуйста, у своего врача , какая у него тактика и чем она обусловлена, мне без очного смотра трудно это комментировать. К примеру: Если планируется замена препарата, то не обязательно отменять этот ад, можно параллельно менять или одним днем ( смотря на что).
Здравствуйте, женат, 4 месяца назад под влиянием алкоголя попал в бордель там с девушкой были оральные ласки без секса. Жена не знает. Очень нервничаю, внутри все горит, сильное чувство вины перед женой. Как себя успокоить уже прошло много времени. Не могу уже так жить. И еще...
Убрать ту проститутку из Вашего сознания из борделя. Похоже, она стоит как образец женщины у Вас в сознании. Поможет психотерапевт. Поймите, секс ,это очень небольшая часть человеческой жизни. Секс приносит радость в душевной близости с любимым человеком. Вопрос стоит в том, любима ли Вами жена? Удовлетворение в браке зависит от взаимных усилий партнеров. Сходите к психотерапевту, уберите свое чувство вины и неуверенность, а потом желательно сходить вдвоем с женой по факту угасания ярких сексуальных отношений в браке.
Почти два месяца пью тироксин по назначению врача начались случаи когда внутри тресет , руки трясутся пока не сьем и не выпью что то сладкое, началось это недавно раньше такого не было, кроме как бессоницы
Здравствуйте! Какие были показатели гормонов, и какую дозировку тироксина принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всем добрый день! Диагностировано ГТР, работаю с психотерапевтом. Сейчас она в отпуске, не на связи. Я принимаю Эсциталопрам 24ый день, первые 8 дней по 1/2 таблетки и далее по 10 мг (целая таблетка). Заход был легкий без особых побочек. Начала чувствовать себя хорошо....
Здравствуйте. Иногда временное обострение симптомов может быть связано со стрессовой ситуацией. В подобных случаях ухудшение не носит стойкий характер , и симптомы уходят самостоятельно в течение 1-2 недель. В подобных случаях может дополнительно использоваться транквилизатор, в том числе атаракс. В случае, если обострение носит стойкий характер (более двух недель) или симптомы нарастают , то обычно в подобных случаях рекомендуется повышение дозы эсциталопрама до 15мг с последующей оценкой клинического состояния.