
Здравствуйте, по данным МРТ описаны возрастные изменения (остеохондроз, спондилоартроз) которые возникают у всех еще в подростковом возрасте, они не вызывают симптомов и лечения не требуют.
Также есть протрузии (выбухание межпозвонкового диска), сами по себе они не вызывают болей, но если они будут влиять на нервный корешок может появляться боль или онемение полосой до самых пальцев. (Влияния на нервные корешки по данным МРТ не описано)
Также описана гемангиома позвонка 10 мм, это доброкачественная сосудистая опухоль, необходим контроль МРТ или КТ 1раз в 1-2 года, если гемангиома больших размеров 2-2,5мм она может вызвать перелом
Локальные боли в спине обычно связаны с мышечно-тоническим синдромом (боли в мышцах)
Для поддержания эффекта после курса терапии нужно обязательно заниматься лечебной физкультурой, также полезно плавание, чтобы мышцы спину укреплялись
Профилактикой болей в спине служит постоянное занятие лечебной физкультурой
Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
Также можно использовать аппликатор Кузнецова
Массаж
Также при длительном болевом синдроме, когда другие препараты (НПВС и миорелаксанты) не помогают возможен прием препаратов из группы противоболевых антидепрессантов например: амитриптилин, венлафаксин, дулоксетин применять с постепенным увеличением дозировки не менее 6 месяцев для достижения необходимого эффекта и после постепенная отмена(рецептурные препараты)
Если есть ночные боли, утренняя скованность и необходимость расходиться, чтобы стало легче, нужно обратится к ревматологу, для исключения ревматических заболеваний.
Обычно назначают МРТ крестцово -повздошных сочленений, анализы крови: СРБ, РФ, HLA B27