ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. Π Π°Π½Π΅Π΅ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎΠ·ΠΈΡ
ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ:
-ΡΠ½Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠΊΡ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΡ (ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ)
-ΡΠ½Π΄ΠΎΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠΊΡ ΡΠΎΠ½ (Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ)
-Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ (+) ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ (ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ)
-Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ (-) ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ (Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ)
-ΡΠ»ΠΈΠ·Ρ(Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ)
ΠΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΡ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅, Π² ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠΈ ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ± Π΄ΠΎΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π΅ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠ»ΠΎΠΉΠ½ΡΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠΉ Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ,Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅.
Π€Π»ΠΎΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ,Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½Π°Ρ.
ΠΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌ ΠΌΠ°Π·ΠΊΠ°ΠΌ Π²ΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΠ΅.Π½ΠΎ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅,ΠΆΠ΅Π»ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠ΅, Π·Π°ΠΏΠ°Ρ
ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ Π³Π½ΠΈΠ»ΠΎΡΡΠ½ΡΠΉ,Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ, Π½Π΅ ΡΡΡ
Π»ΡΠΉ.

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΠΈΡΠΈΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ, Π°ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΡ
ΠΊΠ»Π΅ΡΠΎΠΊ Π½Π΅Ρ. ΠΠΎ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΠ§. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΠ»ΠΎΡ 16 ΠΈ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· Π½Π° ΠΠΠ§
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ‘Π΄Π°Π» Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ ΠΈΠ· ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΡΡΠ» ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌΠΈ:
ΠΠ΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ
ΠΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ
ΠΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠΉ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½Π½ΠΎ
Π€Π»ΠΎΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ ΡΠΊΡΠ΄Π½ΠΎ
Π‘Π»ΠΈΠ·Ρ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅
ΠΡΡΡ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π° Π½Π° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ Π² ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ...

Π£ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ½Π΄ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΠ¦Π Ρ ΠΠ°Ρ Π²ΡΡ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ. ΠΡΡΠ΅Π½ ΡΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ. Π‘ΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ². Π ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ Π³ΠΈΠΏΠΎΠ°Π»Π»Π΅ΡΠ³Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΡΠ»Π°. ΠΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ΅ Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅Π΅ Π±Π΅Π»ΡΡ ΠΈΠ· Ρ
/Π± ΡΠΊΠ°Π½ΠΈ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π²Π΅ΡΠ΅Ρ! Π‘Π΄Π°Π²Π°Π»Π° ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠΌ Π³ΡΠ°ΠΌΠΌ (+) ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅, ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ: 6-10, Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΡ: 5-10. ΠΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π² Π½ΠΎΡΠΌΠ΅. ΠΡΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΎΠ½ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°ΠΊΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ Π»Π΅ΡΠ°ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ.
![ΠΡΠ°Ρ ΠΠ»ΡΠ²ΠΈΡΠ° ΠΠ°Π±Π°Π΅Π²Π° ΠΡΠ°Ρ ΠΠ»ΡΠ²ΠΈΡΠ° ΠΠ°Π±Π°Π΅Π²Π°]()
ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠ°ΠΌΠΌΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
Π Π°Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ Π²Π°Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΡΡ Π½Π°Π΄ΠΎ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ³Π»ΡΠ±ΠΆΠ΅, Π° ΠΌΠ°Π·ΠΊΠ° Π΄Π»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ . Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ ΡΠ»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠ· Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ NCMT β ΡΡΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ° Ρ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ ,ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΌΡ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ 9 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Ρ. Π Π°ΡΡΠΈΡΡΡΠΉΡΠ΅,ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΠΠ°Π·ΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΡΠ΅ΡΠ²ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°.
ΠΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ- Π½Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ.ΠΊΠΎΠΊΠΊΠΈ- Π½Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ.ΠΊΠΎΠΊΠΊΠΎΠ±Π°ΡΠΈΠ»Π»Ρ- Π½Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ. ΠΠ΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΡ- + 1/ ΠΏΠΎΠ»Π΅ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.Π²ΡΡ.ΡΠ².ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠ° ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π½Π½Π°Ρ- Π½Π΅ ΠΎΠ±Π½Π°Ρ. ΠΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ- ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΎ.ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠΉ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅!
ΠΡΠΎ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠ»ΠΎΡΡ (Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΠ΅Π΄Π΅ΡΠ»Π΅ΠΉΠ½Π°).
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±ΡΠ½ΠΊΡ 5ΠΌΠ΅Ρ Π΅ΡΡΡ Π°ΡΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ,Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΡΡΠ»ΠΎΠΊ, Π° Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΎΠΊΡΡΠ³Π»Π΅Π½Π½ΡΠΉ,ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ Π΄ΠΎ Π³ΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄ΡΡ, Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ,ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ΄Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ½Π΅ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ, ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌΡ Π²ΡΠ°ΡΡ,ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ

ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΡΠΏΠΈΡ. ΠΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠΎΡΠΎ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π Π΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ 4 Π³ΠΎΠ΄Π°, Π΅ΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΅ΡΡ, ΡΠΏΡΡΡΡ ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΈΠ΄ΡΡ Π² ΡΡΠ°Π»Π΅Ρ ΠΎΠΏΡΠΎΠΆΠ½ΡΡΡΡΡ. Π Π΄Π΅Π½Ρ 3-4 ΡΠ°Π·Π°. Π‘Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΊΠΎΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΡ. Π‘ΠΎΠ»ΠΈ ΠΆΠΈΡΠΎΠ², ΠΊΠ»Π΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°, ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠΉ ΡΠΈΠ»ΠΈΠ½Π΄ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ Π΅Π΄ΠΈΠ½ Π² ΠΏΠΎΠ»Π΅ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ?

ΠΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ»Π΅Π½Π°, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΌΠ° Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Π²ΠΎΡΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΡ (Π½Π΅Ρ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²), ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΎΠΊ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ, Π½Π΅ ΠΆΠ°Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ΅, Π½Π΅ Ρ
ΡΠ΄Π΅Π΅Ρ, ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΡΠ° ΡΡΡΠ»Π° ΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π½ΠΎΡΠΌΡ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ! ΠΡΠΈΡΠ΅Π» ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ Π½Π° ΡΠ»ΠΎΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ° ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠΎΠ²Π°ΡΡ v-ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ»-Π²Π΅. ΠΠ΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΡ -5-10.-ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠ° -ΠΡΠ°ΠΌΠΌ(+) ΠΏΠ°Π»ΠΎΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΌΠΎΡΡΠ½ΡΠ΅ Π² ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΠΊΠΎΠ».-Π²Π΅.ΠΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π²Π΄ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠΉ Π΄ΡΠΎΠΆΠΆΠ΅Π²ΡΡ
Π³ΡΠΈΠ±ΠΎΠ².ΠΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½Ρ...

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ°ΠΌ ΠΌΠ°Π·ΠΊΠ° Ρ Π²Π°Ρ ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄ΠΎΠ·.
Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡ :
1. Π‘Π²Π΅ΡΠΈ ΠΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΠΈΠ½ 1 ΡΠ°Π· Π² 6 Π΄Π½Π΅ΠΉ
2. ΠΠΎΠ΄ΠΌΡΠ²Π°ΡΡΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°ΠΌΠΈ ΡΠΎΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΠΈΠ΅ Π»Π°ΠΊΡΠΎΠ±Π°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈ (ΠΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈΠ΄)
3. ΠΡΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π³ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½ΠΈΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΊΠΈ
4. ΠΠ·Π±Π΅Π³Π°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΎΡ
Π»ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅
5. ΠΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ»Π°Π΄ΠΊΠΎΠ³ΠΎ
6. ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ,Π² ΡΠ± 2.09ΡΠΊΡΡΠΈΠ» ΠΊΠ»Π΅Ρ,Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»Π° ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 2,Π±ΡΠ» Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ,ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²ΡΡΠ°ΡΠΊΠΈΠ²Π°Π»ΠΈ Π² ΡΡΠ°Π²ΠΌΠΏΡΠ½ΠΊΡΠ΅,ΡΠ°Π½Π° Π½Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ,ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΡΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΠΊΡΡΠ°,6.09 ΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΠ»Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ° 37.2,ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° Π²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΠ° ?ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΊΡΠΎΠ²Ρ ?

ΠΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΡ, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΈΡ, Π·Π΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅! ΠΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ ΡΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ-ΡΠΎ ΠΎΡΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅? ΠΠ»Ρ ΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ
ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΉ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½Π° Π»ΠΈΡ
ΠΎΡΠ°Π΄ΠΊΠ° 38 Π‘ ΠΈ Π²ΡΡΠ΅, Π²ΡΡΠ΄ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π±ΡΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ½ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ², ΡΠΎ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ Π½Π΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ.
Π ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π΅ ΠΡ ΠΆΠΈΠ²ΡΡΠ΅?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
Π‘Π΄Π°Π»Π° ΠΌΠ°Π·ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΡ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΡ 18-16-24, ΡΠΏΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΉ 15-10-14, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΊΠΎΠΊΠΊΠΎΠ²Π°Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π° 7 ΡΠ²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΠ»ΡΠΆΠ΅Π½Ρ,, Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3-4 Π΄Π½Ρ Π²ΡΠ΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ° , Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3-4 Π΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ , ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΠΊΡΠ°Π½Π°! Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°Π·ΠΊΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π»Π΅ΠΉΠΊΠΎΡΠΈΡΠΎΠ² Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΡΠ΅Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠΊΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠ»ΠΎΡΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΌΠΎΠΉ Π² ΠΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Π΅/ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Π΅, Π·Π° ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ², ΡΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ Π³Π»ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΅Π½Π° Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·, ΡΠ΅ΠΌΠΎΡΠ»ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ»ΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΎΠ·, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ ΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ. ΠΠΈΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠΈΡ (ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅), ΠΆΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ²ΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡΠΎΠΌ ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ², Π² ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ½ΠΎ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ½ ΠΊΡΠ΅ΠΌ 1 Π°ΠΏΠΏΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΎΡ Π²ΠΎ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΡ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ