Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Возможно вагинизм
16 ответовЗдравствуйте! После тяжёлых родов с разрывом 2 года назад, я психологически долго не готова была к близости с мужем, и до сих пор большого желания нет. Но главное, что беспокоит- мышцы влагалища непроизвольно сами по себе сжимаются при попытках секса и появляются болезненные...
Не похоже на вагинизм. Это скорее всего не полностью восстановленный организм после родов, психологический блок на боль после неудачных попыток. Как обстоит дело с вашим либидо?
Лечение вагинизма
2 ответаЗдравствуйте, как вылечить вагинизм? Он лечится у психиатра, либо можно избавиться от неприятной проблемы через гипнозы? как происходит лечение при ОКР? (обсессивное навязчивое состояние, без ритуалов).
Проблему вагинизма, Елена, поможет решить специалист: врач-сексолог!
Отсутствие желания секса после родов
9 ответовЗдравствуйте, прошло три месяца после родов, секса в классическом понимании не было (как и в третьем триместре беременности), оральный был несколько раз всего за послеродовой период. Ещё с предыдущих родов распознала к себя вагинизм, но он сам прошёл сразу же, как начались...
Диана, здравствуйте! Да, это совершенно нормально. После родов организм женщины проходит через мощные изменения. На фоне гормональной перестройки уровень эстрогенов и тестостерона снижается, что естественно уменьшает либидо. Добавим хроническую усталость, нехватку сна, изменение образа тела, кормление грудью и постоянную включенность в заботу о ребенке, что делает интимную близость не приоритетом, а иногда и источником тревоги. Женщина может чувствовать себя уязвимой, бояться боли, быть эмоционально истощенной. Вагинизм, о котором вы упомянули, часто связан именно с тревогой и внутренним напряжением. Он может усиливаться, если есть страх неудачи или давление со стороны партнера. Для партнера отсутствие сексуальной близости тоже бывает трудным, и конфликты на этой почве понятны. Но важно, чтобы разговор шел не о сексе как супружеском долге, а о взаимной поддержке. Вам обоим стоит открыто, спокойно обсудить, чего вы сейчас боитесь или чего вам не хватает. Рекомендации: 1. Не торопите себя. Восстановление либидо может занять от нескольких месяцев до года. 2. Сфокусируйтесь на телесном комфорте без цели «дойти до секса»: обнимайтесь, массируйте друг друга, создавайте доверие. 3. Уделяйте внимание себе не только как матери, но и как женщине - это постепенно вернет естественное желание. 4. Если вы кормите грудью, помните: пролактин снижает либидо. Это временно, и после завершения лактации гормональный баланс обычно восстанавливается. 5. При попытках близости выбирайте комфортные позы, не требующие глубокого проникновения. Обязательно используйте хороший лубрикант (например, от бренда Pjur).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сбитый цикл менструации
2 ответаДобрый вечер, у меня менструация идёт уже 15 день, была у врача при сжатие мазка нашли бак вагинизм, менструация была по началу не обильной, сейчас усиливается, ночью тошнило, что это может быть?
Здравствуйте, Юлия. Если есть половая жизнь это может быть беременность, может просто нарушение менструального цикла. Надо сделать тест на беременность и выполнить УЗИ матки и придатков.
Девственная плева
1 ответУ меня начались половые отношения. Но я у меня психологический вагинизм, сегодня мч был прогресс и мы преуспели. Могла бы я скинуть вам фото , пожалуйста,и вы мне скажите насколько повредилась дев.плева ?
Здравствуйте. Девственная плева часто бывает растяжима, а окончательный разрыв может происходить только при родах. Так же возможно отсутствие девственной плевы. Когда половой акт станет полноценным вы это поймёте.
Ботокс при вагинизе
14 ответовДобрый день! Более года замужем, интима нет, вагинизм. Психологи, сексологи не помогли. Действенный ли способ лечение вагинизма ботоксом? Возможна ли при этом беременность? и вреден ли этот токсин для плода и матери?
Здравствуйте. Это не всегда действует, кто вам порекомендовал этот метод?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нет полового акта пол года
10 ответовздравствуйте, пожалуйста подскажите как быть? мне 21 год и у меня вагинизм, и уже как пол года мы с мужем не живём половой жизнью, при вхождении испытываю боль и только, гинеколог сказал, обратиться к психиатору.
Александра, Вы пишите, что в детстве были ситуации, которые могли повлиять на Ваше восприятие секса. Соответственно, психотравмирующие события нужно проработать, проанализировать и отпустить. Трудно советовать прицельно, т.к. я не знаю, что конкретно с Вами происходило. Но в любом случае важно оставлять негативный опыт в прошлом. Многим людям доводилось переживать психотравмирующие события, в том числе связанные с сексом. У кого-то в прошлом ситуации конфуза, а у кого-то даже насилие. Психотравмы - это не норма, конечно. Но я говорю о том, что в жизни порой случаются неприятные события и трагедии, к сожалению. Но важно не позволять им влиять на настоящее, переживать это и отпускать, не фиксироваться на негативе, идти дальше, стремиться противостоять трудностям, переходить через них, это часть жизни. Если говорить о насилии - важно осознать, что не все люди доставляют страдания, далеко не от всех исходит угроза, такие события - это печальное исключение, а не норма. Если речь о каких-то ситуациях конфуза, неловких ситуациях, чувстве стыда - такое нередко случается, нужно постараться изменить угол зрения на это, было и было, но осталось в прошлом. На приеме у гинеколога Вы можете сразу говорить врачу, что есть проблема, что Вы боитесь любых манипуляций с половыми органами и будете непроизвольно вырываться. Это позволит врачу уже сразу понимать ситуацию и действовать осторожнее, а у Вас снизит напряжение. Также при осмотре Вы можете стараться переключать внимание - например, смотреть в окно и что-то рассматривать там, повторять про себя список дел и т.д., т.е. отвлекаться от физических ощущений. Что касается сексуальной жизни - постарайтесь создать позитивные ассоциации с сексом, как я выше написала, стремиться к расслаблению. Вы можете заниматься мастурбацией, в данном случае это может принести пользу. Вы можете самостоятельно ласкать себя, постепенно переходя к более интенсивным ласкам, к осторожному проникновению. Это позволит Вам снизить психологическое напряжение, ведь Вы знаете, что сами себе больно не сделаете, и что Вас никто не видит, некого стесняться. Так Вы постепенно сможете научиться расслабляться, настраиваться на приятные ощущения, пробудить интерес к сексуальным ласкам, изучить свое тело, чувствительные зоны. И потом внести это в сексуальную жизнь, говорить мужу, каких ласк Вам бы хотелось, а каких нет. Также можно проявлять инициативу в сексе, чтобы контролировать ситуацию, действовать в соответствии со своими ощущениями. Если будет позитивный опыт, то напряжение будет спадать, и проблема решится. Будьте здоровы!
Вагинизм у меня
1 ответДобрый вечер. Мне 29 и у меня страх секса Мой молодой человек не может войти , сразу как стена
Здравствуйте. Это скорее вопрос личной терапии и комплексной работы вместе с психологом очно или онлайн и с врачом тазовым реабилитологом. При этом придется набираться терпения так как за один раз конечно же не решить такую непростую задачу. Самостоятельно рекомендую попробовать расслабляющие техники- релаксация по Джекобсону, йога. Часто врачи назначают миорелаксант. Если это не даст эффекта, то рассматривать шаг первый, который я описала вначале
Вагинизм. Как избавится
2 ответаКак расслабить мыщцы и отключить мозг во время проникновения? В браке 2 года, не было секса ни разу. К психологу ходила, на осмотр к гинекологу тоже. Боюсь боли, помогите пожалуйста, брак распадается.
Алкоголь в достаточном количестве
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вагинизм у девушки
1 ответГинеколог определил, что у меня вагинигзм. Пробовали расширители, но все равно не помогает. Сказали, что нужно обратиться за психологической помощью.
Здравствуйте, Николь. Вы сделали правильно, обратившись к гинекологу, который Вас обследовал. Вагинизм— это состояние, при котором мышцы тазового дна непроизвольно сокращаются при попытке проникновения, делая его болезненным или невозможным. Физические упражнения часто не работают без параллельной работы с психикой, потому что корень проблемы лежит именно там. Ваше состояние —это не ваша вина и не признак того, что с Вами что-то не так, это защитный механизм вашей нервной системы. Можно сказать, что вагинизм — это рефлекс страха. Ваше тело говорит: «Опасно! Защищайся!», и мышцы сжимаются, чтобы не допустить проникновения. Этот страх может быть вызван разными причинами. Это может быть негативный опыт в прошлом (не обязательно насилие). Это может быть болезненный первый опыт, строгие установки о сексе в детстве, услышанные истории о болезненных родах или операциях, тревога, перфекционизм, недоверие к партнеру, страх близости (эмоциональной, а не только физической), неразрешенные конфликты. Психолог поможет найти корень именно вашего страха и проработать его. Что будет происходить? Необходимо найти причину. Вы будете говорить о своем опыте, страхах, установках. Это поможет понять, откуда взялся этот рефлекс. Восстановите контакт с телом, Вам помогут научиться чувствовать свое тело, расслаблять мышцы осознанно, а не через рефлекторный спазм. Скажите, как давно у Вас это состояние?