Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не снижается вес после родов
29 ответовДобрый день ! За первую беременность набрала 30 кг, за вторую -35 (почти подряд) . Прошло 8 месяцев, полгода интенсивно занимаюсь в зале , соблюдаю ПП , вес не снижается . Т3 и Т4 в норме, кортизол -по верхней границе нормы. Какие гормоны ещё сдать?
Никаких гормонов сдавать не нужно. Нужно считать ккал и занятия в зале не подходят для снижения веса. Оптимально 1400-1500 ккал в сутки и ежедневные аэробные нагрузки. И все обязательно получится.
Не снижается вес
87 ответовДобрый день. Возникла проблема,меньше чем за год набрала 25 кг веса несмотря на питание и физическую активность.Изначально вес был 60-61 кг при росте 160см. На данный момент мой вес 86 кг. .В 2014 году Bl щитовидной железы,после комбинированного лечения.Принимала эутирокс 137...
Здравствуйте! При таком ТТГ ни о каком гипотиреозе речь не идет, у Вас передозировка препарата. Ваш возраст? Сдайте,пожалуйста биохимический анализ крови и 25(ОН) витамин Д
Здравствуйте. У супруги стоит вес на месте и не снижается уже продолжительное время. Вес 57.5 , есть желание скинуть 5-6 кг. Питается правильно, соблюдает КБЖУ , дефицит держит 1000-1200 ккал. Посоветуйте как быть???
Добрый день, Надежда! Подскажите пожалуйста: 1) какой у Вас рост? 2) как давно придерживаетесь дефицита калорий 3) какое БЖУ 4) как считает калории? Взвешивает ли еду? Считает приложением, если да, то каким? 5) опишите рацион за день
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не снижается вес
11 ответовЗдравствуйте! У меня такая проблема. Большой лишний вес. И чем больше я что то делаю - контролирую питание, занимаюсь спортом и активничаю,тем он больше растёт такое ощущение. Считаю калл,чтоб быть уверенной,что не переедаю. Спорт 3р в неделю с тренером, ходьба стараюсь...
Здравствуйте! Если на 2000 нет снижения веса, значит пора снижать суточный каллораж. Но сначала обследование: 1. Повторить ферритин, нехватка железа влияет на обмен веществ. 2. Кровь на ттг и свободный Т4 для оценки работы щитовидной железы 3. На 2—5 день менструального цикла кровь на пролактин 4. Сдать анализ суточную мочу на кортизол 5. Кровь на глюкозу и инсулин Рекомендации по питанию: питание с максимальным ограничением легко усваиваемых углеводов (сахар, халва, мед, варение, джем, кондитерские изделия, печенье, продукты на фруктозе, жареный картофель, картофельное пюре, кукуруза, тыква, отварная свекла, консервированный горошек, фруктовый сок, компот, кисель, квас, лимонад, банан, виноград, арбуз, дыня, финики, изюм, черешня, хурма, белый хлеб, сдоба, булочки и т.д). вместо сладкого, можно съесть немного горького шоколада или фрукт с низким гликемическим индексом. ограничить потребление жиров (например, выбирать молочные продукты с меньшим процентом жирности; отказаться от майонеза в пользу сметаны или йогурта с миним% жирности; в виде заправки для салата ограничиться 1 ст.ложкой растительного масла или заменить на лимонный сок и т.д. ). питание должно быть дробным и частым и небольшими порциями. Перерыв между приемами пищи по 4-3 часа. ПОСТЕПЕННОЕ СНИЖЕНИЕ суточного калоража до уровня 1400 - 1500 ккал в дни без физической активности и до 1600-1700 ккал в дни с активной физической нагрузкой. суточный калораж распределяется на 3 основных приема пищи и 2-3 перекуса в процентном соотношении: ЗАВТРАК - 35%, ПЕРЕКУС - 10%, ОБЕД - 30%, ПЕРЕКУС - 10%, УЖИН - 15% от всего суточного калоража. питьевой режим из расчёта 20-30 мл на кг веса. каждый прием пищи должен содержать медленно усваиваемые углеводы, белки, пищевые волокна. Важно также включать в рацион продукты, богатые моно- и полиненасыщенными жирными кислотами (рыба, растительные масла). приблизительное соотношение БЕЛОК:ЖИР:УГЛЕВОД на прием пищи в пропорции 1:1:4. Теперь по препаратам: 1.при погрешности в питании ( если пища содержит жир), можно использовать таб. Орлистат 120 мг или 60 мг (листата мини, если диспепсические расстройства на фоне 120 мг), по 1 таб во время еды или не позднее чем через 1 ч после еды. Если планируется пропустить прием пищи или пища не содержит жир, то прием препарата не рекомендован. 2. Саксенда Вы должны были медленно титровать до максимально терапевтической дозы 3,0 и именно на этой дозе за 3 месяца оценить эффект. Бросили рановато. 3. Редуксин форте принимается только под контролем врача из за нежелательных явлений. Но расстройство кишечника было за счёт «форте» те за счёт метформина. Можно с врачом попробовать Голдлайн или Голдлайн плюс это чистый сибутрамин без метформина, а в Голдлайн плюс микроцеллюлоза, а значит меньше нежелательных явлений по настроению.
Усталость, не снижается вес
16 ответовДобрый день. Состояние стало ухудшаться примерно полгода назад. Ощущаю постоянную вялость, усталость, что-то сделала и сразу устала, постоянные недомогания. После того, как поем, также сразу в сон тянет и недомогание. Сильно выпадают волосы. Не снижается вес. Делала эко...
По индексу массы тела вам не показаны препараты для снижения веса.
Пару лет назад (16-17) весила около 50-52 кг, сейчас вес 44 кг, не поднимается и не снижается, стоит на месте. В декабре 2023 года была рвота, теряла несколько раз сознание, обратилась к врачу - сказали, возможно анемия, сдать нужно кровь. Кровь сдала, показатели плохие. Как...
Здравствуйте, Юлия! Для установления диагноза необходимо видеть как минимум свежий общий анализ крови, мочи, и сдать кровь на базовую биохимию ( билирубин фракционно, креатинин, мочевина, общий белок, глюкоза, АЛТ, АСТ, ГГТФ, ЛДГ), тиреотропный гормон, маркеры вирусных гепатитов В,С, антитела к ВИЧ, провести исследования - УЗИ органов брюшной полости, рентген ОГК, осмотр гинеколога.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не снижается давление
1 ответЗдравствуйте, принимаю лазортан 100мл утром давление не снижается, держится 140/90, возраст 44, мужчина, рост 184, вес 117. Подскажите пожалуйста что делать?
Здравствуйте! Всем пациентам с гипертонией рекомендуются обследования: общий анализ крови, биохимия( глюкоза, креатинин, мочевая кислота, ТТГ, электролиты), общий анализ мочи, узи почек и почечных артерий, ЭКГ, УЗИ-сердца, осмотр глазного дна. При недостаточной эффективности препарата лозартан, обычно рекомендуется переход на более сильные комбинированные препараты, например, эдарби кло 40+12,5 мг. Оценка эффективности проводится через 3-4 недели.
Не снижается вес
1 ответЗдравствуйте! Принимаю Семавик в дозе 1мг и вес перестал уходить. Как перейти на Семавик некст. И, да, поставила спираль «мирена» и после этого вес остановился
Здравствуйте! Семаглутид,довольно эффективный препарат. Обычно дозировка 1 мг является "рабочей". Можно рассмотреть прием Семуглин в той же дозировке,но важно пройти биоимпедансометрию-оценить состав тела, там же рассчитают количество ккал конкретно для вашего организма. Медикаментозную терапию снижения веса сочетать с ПП и физ активностью. Самое важное,то что ждем от препарата-это помощь в выработке правильного пищевого поведения
Вес не снижается
7 ответовДобрый вечер! После вторых родов набрала вес более 10 кг(прошло 6 лет), пробовала сидеть на пп, на период помогало, потом бесполезно, также мучалась с ПА, прописали антидепрессанты "флуоксетин", удалось сбросить вес, но после их отмены кже пролшло 6 мес, вес...
ИМТ показывает 26,6в так случаях препораты от избыточной массы тела не рекомендуется, если вы ранее прописали препарат достинекс рекомендуется повторный контроль пролактина с фракциями соблюдая правила сдачи
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не снижается вес
4 ответаЗдравствуйте.. помогите пожалуйста.Ни одна диета не помогает сбросить вес,постоянный упадок сил, сонливость.Набор веса от овощей и фруктов , полностью исключила остальные продукты , голодала, вес не ушёл ни на сколько . Какие мне нужно сдать анализы?
Здравствуйте. Вам стоит проверить в крови ттг, т4св, 25 он витамин д