Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
В набрать вес
1 ответЗдравствуйте Мне 23 лет рост 186 вес 70 ) занимаюсь борьбой ) как мне поднять вес очень нужно ) вроде кушаю не плохо не знаю куда все это идет аааапоолааолгеапмртимпккротпккнотмаккгопккноипакрроолтиакрооьтипаеноотимммпаав
Здравствуйте. Чтобы набрать мышечную массу, желательно 2-2,5 гр белка на кг массы тела. Проще это сделать с белковыми коктелями до или сразу после тренировки.
Сбросить вес
3 ответаЗдравствуйте. Мне 52 года. Трое детей. Уже лет 8 мой вес колеблется от 67 до 70 кг. Имею в анамнезе гипотиреоз (тироксин 75), принимаю фемостон 2. Двигательная активность достаточная (учитель физической культуры). Хотелось бы скинуть килограмм 5. Но вес как уходит...
Здравствуйте
Почему набираю вес?
3 ответаЗдравствуйте почему набираю вес? Ем 2 раза в день и пью воды в день около2.5 литров,а вес стоит при росте 170- 70 кг ещё очень большая отечность в ногах
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес ребёнка
13 ответовДобрый день. Хотелось бы узнать, ребёнок 6 месяцев, вес 6800-6900, длина 70-71, нормальный ли это вес? Был на гв, но молоко закончилось, и были маленькие прибавки, перешли на ив 6.12-6100, 06.10-5200, вес при рождении- 3510, рост 66 Сейчас смесь кушает 5-6 раз в день пр 150...
Здравствуйте! Вес к полугоду должен в среднем удваиваться, то есть примерно и будет 7 кг. Если смотреть по центильным таблицам, то рост высокий, а вес в средних значениях. При весе 6900 должен съедать смеси по 160 при 6-разовом питании. Но все дети индивидуальны, заставлять есть не нужно. Попробуйте ввести в прикорм каши.
Не уходит вес
2 ответаДобрый день. Пью голдлайн плюс 2 мес, а вес не сдвинулся не на грамм. Рост 163 вес 70 кг. Сидячий образ жизни. Сахар проверяла 5,7. Даже если соблюдаю пп вес уходит очень медленно. Подскажите что делать в данной ситуации
Здравствуйте, у вас нет ожирения, а значит нет показаний к приему сибутрамина. Рациональное питание, водно питьевой режим, физ.активность, режим сна. Невозможно есть все подряд, при этом пить таблетки и худеть.
Лишний вес
10 ответовДобрый день! У меня инсулинорезистентность, в прошлом году удавалось скинуть лишний вес со 110 до 70 кг. Потом снова произошел скачек, до 85 кг. И сейчас не могу скинуть вес снова. Занимаюсь спортом, каждый день по 30-60 минут, на интервальном голодании 16/8 и пью на ночь...
Здравствуйте! Если нет нарушения углеводного обмена:преддиабет,диабет,то метформин не показан. Инсулинорезистентность не диагноз,а симптом,обычно лишнего веса. По анализам необходимо сдать: ттг,вит д,ферритин, гликированный гемоглобин, глюкоза. Обязательно пройти биоимпедансометрию, оценить состав тела,там вам проведут точный рассчет ккал именно для вашего организма Подсчёт ккал сочетать с ПП По питанию удобно придерживаться правила Гарвардской тарелки(фото пример посмотрите в интернете) , тарелка диаметром 20-22 см, делите 1/2 тарелки овощи свежие/термически обработанные, 1/4 белок(мясо, птица, рыба, яйца), 1/4 сложные углеводы(крупы). Так вы питаетесь 3 основных приёма. Питьевой режим по жажде Физическая активность не менее 300 мин в нед Если имт более 30кг/м2 показана медикаментозная терапия ожирения, метформин не является таковой
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
10 ответовДобрый день! При росте 155 см вес 70 кг. Два года назад по рекомендации врача принимала редуксин. Посмотрите, пожалуйста, анализы нет ли противопоказаний к приему. Проблем с высоким давлением нет.
Здравствуйте! Основным противопоказанием к приему Редуксина (сибутрамина) является гипотиреоз. По анализам ТТГ в пределах референса, значит функция щитовидной железы в норме, что делает возможным прием препарата. Препарат обычно назначают при индексе массы тела выше 30, в вашем случае индекс чуть меньше (29). Категорического запрета, конечно, нет на использование препарата в таком случае, но нужно тщательно взвешивать все «за» и «против» начала медикаментозной терапии при небольшом избытке массы тела, так как у препарата есть ряд побочных эффектов, и его прием должен быть обоснован. Уточните, как ранее переносили лечение?
Вес ребенка
9 ответовРодила девочку 4340 вес, 57 см рост. Сейчас нам 6 месяцев вес 10250, рост 70 см. На грудном вскармливании, прикорм только начала едим уже кабачок, цветную капусту, брокколи и кашу гречневую. В день ест 6-7 раз и ночью 2-3 раза. Очень переживаю что она очень большая.
Гемоглобин 106 тоже норма - до 7-8 мес норма от 95. Ваши переживания понятны, но ребенок развивается индивидуально. В таком весе ничего критичного нет.
Диарея у мамы 70 лет
22 ответаДобрый день, такая ситуация: маме 70 лет у неё сахарный диабет, падагра и избыточный вес, с трудом передвигается на костылях. Пол года назад появились язвы на складках тела. В течении последних 4 недель не прекращается диарея. Помогите пожалуйста.
Нет побочных. Вообще хорошие препараты. И старинные, известные. Диагноз диабетическая энтеропатия ставиться на основании длительного лиабкта и жалоб по кишечнику, на колоноско6ничего, только на биопсии колит будет.так что дообследование общее по киш:срб, общий белок, альбумин, са 242
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокое давление женщина 70 лет
5 ответовздравствуйте, женщине 70 лет, вес норм, хронический саркайдоз легких. Летом с давлением все норм, таблетки не пила. осенью скачки начались. нормально себя чувствует при 130/70, когда до 150 начинается общее недомогание, пульс 115. головная боль, выпивает 1/2 тб лозап (50мг),...
Здравствуйте, нужно титровать дозу. Принимайте лозартан 12.5 мг утром, вечером ищмеряйте давление - при цифрах более 120/80 принимайте 6.75 мг. Купите дозу 12.5 мг. С учетом небольшого повышения давления, так будет удобнее титровать дозу