Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Очень нужна помощь,у нас в городе нет специалиста поэтому обращаюсь сюда. За пол года похудела на 27 кг ,колола квинсенту.Сейчас не колю т.к перестал помогать.Начались ужасные зажоры,желудок полный а в голове голод и нечего не могу с этим поделать.Наемся а потом...
Здравствуйте. Здесь нужно комплексное лечение. психотерапия +антидепрессант флуоксетин вместе с противотревожным препаратом скорее всего (это всё рецептурные препараты). Но для начала нужен очный осмотр врача-психотерапевта + врача-эндокринолога.
Здравствуйте,подскажите пожалуйста,у меня такая проблема:ожирение 1 ст,инсулинорезистентность,мультифоликулярные яичники,гармон эстрадиол ниже нормы 48(77.07-921),17-он-прогестерон 2,72(0,3-2,4).Остальные гормоны в норме.Симптомы:очень сильная потливость(с головы капает...
Добрый день, лечение вам должен назначить гинеколог после оного осмотра. КОКи в данной ситуации обязательны. На вес они влиять не будут. Эстрадиол изолировано поднимать не нужно. Он компенсируется КОКами. Глюкофаж пейте обязательно. Голдлайн тоже поможет снизить вес. Можно ещё добавить орсотен по 1 капсуле 2 раза в день с основными приёмами пищи
В февраля 2022г. я перенесла ковид в легкой форме. Еще я страдаю лишним весом, и с февраля по апрель 3 месяца принимала годлайн плюс и в в момент приема жирной пищи пила орлистат. Сейчас уже как месяца 2 страдаю со своей невнимательностью. Раньше у меня такого вообще не было,...
На фоне повышенной тревожности также часто возникают проблемы с концентрацией внимания, а ковид мог ухудшить психоэмоциональное состояние. Можно попробовать пропить противотревожный препарат, например фенибут 1 т 3 раза в день 1 месяц затем 1 таб 2 раза в день 5 дней, затем 1 таб 1 раз в день и отмена. Хорошо помогает когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону, аутотренинг по Шульцу. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии - Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Хороший эффект оказывают когнитивные тренировки, чтение книг, разгадывание кроссвордов, головоломок, изучение нового языка, хобби с задействованием мелкой моторики рук.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.