Доброго времени суток!
Мужчина 33 года, стройное телосложения, сидячий образ жизни.
Весной, в тренажерном зале, при упражнение с неподъемным для меня весами и по сути с резкими и надрывными рывками, чтобы выполнить задачу, начал ощущать боль в области правой нижней части...
![avatar]()
Добрый день, Владимир. Для того, чтобы точно узнать была ли, есть и усугубляется ли паховая грыжа, нужно очно показаться хирургу, чтобы врач путем пальпации определил наличие выпячивания. Учитывая Ваше описание проблемы, вполне вероятно, что были предпосылки для ее развития. Вы говорите, что так, визуально, кожа не изменена, а при кашле, натуживании или напряжении брюшного пресса Вы не ощущаете некого выпячивания или усиления боли? Если такое имеется, необходимо не медлить и обращаться на прием к хирургу, поскольку тогда, вероятнее, это все же правосторонняяя паховая грыжа. И она требует лечения. Хирургического. Консервативно Вам могут порекомендовать ношение бандажа, но это не лечение, это лишь временная мера. В итоге, если это действительно паховая грыжа - только оперативное вмешательство сможет справиться с данной проблемой. До установления окончательного диагноза любые силовые и чрезмерные физические нагрузки с подъемом тяжестей Вам противопоказаны, поскольку грыжевые ворота могут лишь увеличиться и паховая грыжа может привести к состоянию, которое потребует неотложной операции. Сейчас же Ваша задача, как Вы правильно понимаете, заниматься укреплением мышц брюшной стенки - для этого нужно ежедневно качать пресс 5-7 минут, упражнение велосипед, упражнения для укрепления мышц тазового дна - попеременно напрягать и расслаблять мышцы ануса - данное упражнение поможет заодно и укрепить нижний отдел брюшной стенки. Также необходимо отрегулировать диету и не допускать запоров, поскольку сильное натуживание может усугубить имеющуюся ситуацию. В любом случае, не откладывайте в долгий ящик очный визит к хирургу. Крепкого Вам здоровья, всех благ.