Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поднимается бровь.
6 ответовПри долгом напряжение галаз от начинает хуже видеть и над ним поднимается бров. Почему это происходит. В очках это происходит реже. Второй глаз всегда очень плохо видит. И в итоге одна бровь поднята вторая нет. При закрывании глаз бровь опускаться обратно.
Здравствуйте! Это возникает из за перенапряжения глаз, рефлекторно происходит сокращение и спазмирование лицевых мышц. При длительном напряжении , работе старайтесь делать перерывы, делайте гимнастику для глаз. Покажитесь очно офтальмологу
Как снять постоянное нервное напряжение на работе? Голова как будто в постоянном напряжении и ее давят изнутри. Дыхательные техники не помогают
Здравствуйте. Можно применять для этого лёгкие анксиолитики (Адаптол , афобазол , фенибут , грандаксин). Эти препараты выписывает врач на очном приеме (психиатр или невролог). Но лучше всего разобраться с причиной дискомфорта на работе и выработать такое поведение при котором на работе Вы будете чувствовать себя хорошо.
Здравствуйте, в последнее время у меня появилось такое чувство, будто у людей ко мне только потребительское отношение, стала очень быстро раздражаться, больше плакать чем обычно, нет желания работать так как пока не вижу никакой отдачи, да и просто в тупике. Очень часто стала...
Эмоциональное выгорание является следствием хронического стресса. Научитесь замечать свою усталость на начальном этапе. Когда ее можно остановить, а не доводить до хронических болезней, депрессии. Завести хобби: томуу, кто сталкивается с повышенным стрессом и эмоциональным истощением на работе, необходимо дело, которое приносит удовольствие. Для этого необходимо пересмотреть свои жизненные цели и ценности, представления о себе, отношение к себе, к другим людям и к своей работе. Здесь важно принять и укрепить своё "Я", осознать ценность здоровья и своей жизни, принять за неё ответственность и занять профессиональную позицию в работе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тахикардия, чувство что давят горло
18 ответовЗдравствуйте! Беспокоит (после ковида 2021, сильно переболел) тахикардия. В покое, особенно под вечер, пульс в покое поднимается до 100-120 в среднем. Бывает и выше 140-150 при сильных скачках. Но при этом чувствую себя плохо (тревога, напряжение, головокружение). Вроде...
Здравствуйте. Обязательно рекомендую пройти суточное мониторирование ЭКГ для исключения нарушений ритма. Эхокардиография для исключения структурных изменений. Для исключения тахикардии обязательно исключить дефицит микроэлементов, исследовать уровень гемоглобина ферритина железа калия и магния. Также исследовать функцию щитовидной железы (ттг). Курсом попробовать принимать панангин 1 таб 3 раза в день 1 мес. Успокоительное Валериана 2 таб 3 раза в день 1 мес. Буду рада вам помочь обращайтесь?
Давят виски
1 ответПосле простуды постоянно давит виски немного кружется голова,а так состояние отличное
Добрый день. Вполне может быть, что это проявления легкого астенического синдрома после ОРВИ. Пройдет самостоятельно через 1-2 недели. Сейчас только обычные охранительные и профилактические меры: поменьше контактов с другими людьми, побольше жидкости, полноценный отдых, сон, поливитамины (Алфавит, Супрадин, Геримакс), адаптогены (женьшень, родиола розовая, шиповник), в нос - солевые растворы (аквамарис, долфин, физиомер), виферон гель 2 раза в день курсом.
Давят глаза
2 ответаДобрый день. Скажите пожалуйста, у моей мамы ей 56 лет, ближе к вечеру начинается в глазах давящая боль , и всю ночь давит в глазах. А днём все хорошо, такого нет. К окулисту сходила, воспаления нет никакого. Из за чего это может быть?
Здравствуйте артериальное давление измеряли?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давят трейнеры
1 ответДобрый день! Стоматолог посоветовал спать в ночных трейнерах от фирмы lando, потому что имеется бруксизм и сказали что надо поднять прикус. Попробовав поспать в них ощутила дискомфорт. Нижняя част давит на десна, я понимаю что возможно это с непривычки, но мне очень не...
Попробуйте подключить дневное ношение по 1-4 часа в сутки. Это позволит быстрее адаптироваться к аппарату. При дневном ношении зубы должны быть умеренно сжаты, слюну необходимо проглатывать, не вынимая аппарат изо рта. В период дневного ношения необходимо заниматься текущими домашними делами, избегая активной деятельности. ps вопрос больше адресован для раздела Ортодонтия.
Шприц в месте выброса мусора
6 ответовЗдравствуйте, шел мимо мусорки и выкинул туда обертку из под мороженого и краем галаз заметил что-то непонятное похожее на шприц и отошел от мусорки, после развернулся, подошел и посмотрел. Там лежал шприц. Я не чувствовал никакой укол и крови я не замечал на руках. Но,...
Михаил, здравствуйте! Если не было укола, то никаких. При однократном уколе шприцем со свежей кровью риски заражения ВИЧ порядка 0,23%.
Высокие утягивающие трусы
6 ответовМожно ли носить высокие утягивающие трусы (14 нед) Компрессия не сильная, но ощутимая. Трусы не давят на попу/промежность, чуть давят на живот.
Доброе утро! Утяжка при беременности не нужна
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
здравствуйте меня беспокоят постоянно головные боли головокружение зрение ухудшается давят глаза . сделала мрт головного мозга. результат незначительное неравномерное расширение субараханоидальных ликворных пространств на уровне лобных долей. узи сосудов головного...
Здравствуйте!В первую очередь,Вам необходимо контролировать свое АД.Для улучшения кровоснабжения мозга и уменьшения головных болей(в случае отсутствия в качестве их объективной причины повышения АД или др.) рекомендую принимать Вам препараты Фезам или Циннаризин.Посетите невролога очно.Будьте здоровы!