Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, в последнее время у меня появилось такое чувство, будто у людей ко мне только потребительское отношение, стала очень быстро раздражаться, больше плакать чем обычно, нет желания работать так как пока не вижу никакой отдачи, да и просто в тупике. Очень часто стала...
Эмоциональное выгорание является следствием хронического стресса. Научитесь замечать свою усталость на начальном этапе. Когда ее можно остановить, а не доводить до хронических болезней, депрессии. Завести хобби: томуу, кто сталкивается с повышенным стрессом и эмоциональным истощением на работе, необходимо дело, которое приносит удовольствие. Для этого необходимо пересмотреть свои жизненные цели и ценности, представления о себе, отношение к себе, к другим людям и к своей работе. Здесь важно принять и укрепить своё "Я", осознать ценность здоровья и своей жизни, принять за неё ответственность и занять профессиональную позицию в работе.
Тахикардия, чувство что давят горло
18 ответовЗдравствуйте! Беспокоит (после ковида 2021, сильно переболел) тахикардия. В покое, особенно под вечер, пульс в покое поднимается до 100-120 в среднем. Бывает и выше 140-150 при сильных скачках. Но при этом чувствую себя плохо (тревога, напряжение, головокружение). Вроде...
Здравствуйте. Обязательно рекомендую пройти суточное мониторирование ЭКГ для исключения нарушений ритма. Эхокардиография для исключения структурных изменений. Для исключения тахикардии обязательно исключить дефицит микроэлементов, исследовать уровень гемоглобина ферритина железа калия и магния. Также исследовать функцию щитовидной железы (ттг). Курсом попробовать принимать панангин 1 таб 3 раза в день 1 мес. Успокоительное Валериана 2 таб 3 раза в день 1 мес. Буду рада вам помочь обращайтесь?
Давят трейнеры
1 ответДобрый день! Стоматолог посоветовал спать в ночных трейнерах от фирмы lando, потому что имеется бруксизм и сказали что надо поднять прикус. Попробовав поспать в них ощутила дискомфорт. Нижняя част давит на десна, я понимаю что возможно это с непривычки, но мне очень не...
Попробуйте подключить дневное ношение по 1-4 часа в сутки. Это позволит быстрее адаптироваться к аппарату. При дневном ношении зубы должны быть умеренно сжаты, слюну необходимо проглатывать, не вынимая аппарат изо рта. В период дневного ношения необходимо заниматься текущими домашними делами, избегая активной деятельности. ps вопрос больше адресован для раздела Ортодонтия.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давят виски
1 ответПосле простуды постоянно давит виски немного кружется голова,а так состояние отличное
Добрый день. Вполне может быть, что это проявления легкого астенического синдрома после ОРВИ. Пройдет самостоятельно через 1-2 недели. Сейчас только обычные охранительные и профилактические меры: поменьше контактов с другими людьми, побольше жидкости, полноценный отдых, сон, поливитамины (Алфавит, Супрадин, Геримакс), адаптогены (женьшень, родиола розовая, шиповник), в нос - солевые растворы (аквамарис, долфин, физиомер), виферон гель 2 раза в день курсом.
Давят глаза
2 ответаДобрый день. Скажите пожалуйста, у моей мамы ей 56 лет, ближе к вечеру начинается в глазах давящая боль , и всю ночь давит в глазах. А днём все хорошо, такого нет. К окулисту сходила, воспаления нет никакого. Из за чего это может быть?
Здравствуйте артериальное давление измеряли?
Шприц в месте выброса мусора
6 ответовЗдравствуйте, шел мимо мусорки и выкинул туда обертку из под мороженого и краем галаз заметил что-то непонятное похожее на шприц и отошел от мусорки, после развернулся, подошел и посмотрел. Там лежал шприц. Я не чувствовал никакой укол и крови я не замечал на руках. Но,...
Михаил, здравствуйте! Если не было укола, то никаких. При однократном уколе шприцем со свежей кровью риски заражения ВИЧ порядка 0,23%.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокие утягивающие трусы
6 ответовМожно ли носить высокие утягивающие трусы (14 нед) Компрессия не сильная, но ощутимая. Трусы не давят на попу/промежность, чуть давят на живот.
Доброе утро! Утяжка при беременности не нужна
здравствуйте меня беспокоят постоянно головные боли головокружение зрение ухудшается давят глаза . сделала мрт головного мозга. результат незначительное неравномерное расширение субараханоидальных ликворных пространств на уровне лобных долей. узи сосудов головного...
Здравствуйте!В первую очередь,Вам необходимо контролировать свое АД.Для улучшения кровоснабжения мозга и уменьшения головных болей(в случае отсутствия в качестве их объективной причины повышения АД или др.) рекомендую принимать Вам препараты Фезам или Циннаризин.Посетите невролога очно.Будьте здоровы!
Головные боли, давят глаза, шум в ушах
47 ответовЗдравствуйте, больше двух месяцев болит голова. Боль с двух сторон давящая в висках. Давит на глаза, чувствую напряжение в глазах, тяжело сидеть в телефоне и после физических нагрузок минимальных таких как помыть полы или сделать упражнения начинают глаза краснеть,...
Здравствуйте! Уточните пожалуйста несколько моментов. Голова начала болеть одним днём и больше не проходила? Насколько баллов от 1 до 10 беспокоит самая сильная боль ? Боль в течение дня одинаковая ? Легче лежать или заниматься какими то делами/ пройтись/сделать зарядку? В какой дозировке принимаете Велаксин? По какому поводу назначен вам Велаксин и Габапентин? Прикрепите пожалуйста консультацию офтальмолога последнюю.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Год назад была операция на правом глазу (на сетчатке), после операции галаз воспалился и мне делали 5 уколов кеналог под правый глаз. После уколов в правой параорбитальной области образовалось отечное красноватое образование, которое не проходит уже год. Иногда оно...
Сейчас объясню. Первой наносите нестероидную противовоспалительную мазь ( только тоненьким тоненьким слоем), через минут 15 гидрокортизоновую мазь ( её можно слой потолще). Вечером опять первую мазь, через 10 минут вторую мазь ( гидрокортизоновую). На ночь гидрокортизоновая мазь должна быть последней.