Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
ГТР с агорафобией
32 ответаДобрый день! 2 Месяца назад началась сильная тревога после панической атаки сильной, до этого было все нормально в целом. Поставили ГТР, поскольку мои симптомы были: тревога, тремор, мысли о том, что я никогда не справлюсь, бессонница. Прописывали Ципралекс, на 5 день...
Здравствуйте! То, что Вы описываете да, вероятно генерализованное тревожное расстройство; Атаракс, анвифен конечно хорошо, но препараты симптоматические, то есть работающие только на время приема (они не совсем лечебные), поэтому длительно на них оставаться как нежелательно, так и не совсем эффективным будет. Психотерапия отлично, обязательно продолжайте. Но так понимаю, что симптомы тревоги довольно значительно и сказываются на качестве жизни. Ципралекс - антидепрессант группы СИОЗС (препараты первой линии терапии тревожного расстройства), так понимаю, что зайти на него не получилось (либо из-за индивидуальной переносимости, либо атаракс не совсем был подходящим препаратом для прикрытия). В таких ситуациях меняют препарат на другой, для начала из той же группы (СИОЗС), например сертралин (кстати его можно и во время беременности). Если не хотите принимать препараты по тем или иным причинам, то стоит упор делать на психотерапевтическую работу, продолжать работать, далее в процессе терапии наблюдать. Бояться медикаментов так же не стоит, они наоборот нужны для полной стабилизации состояния, но конечно же не всегда их удается быстро к сожалению подобрать. Рекомендую Вам чтение литературы про тревогу, например Роберт Лихи- Свобода от тревоги, там много описано про мысли, эмоции, тревогу в частности, так же описаны механизмы совладания. Определенно, что по мере прочтения будет становиться легче и лучше.
Возвращение тревоги после отмены Золофта
18 ответовБольше года принимала Золофт на фоне диагноза - тревожное расстройство, ОКР. Заход был тяжелый несмотря на прикрытие Алпрозоламом. Постепенно состояние улучшилось и в один прекрасный день все наладилось на 100%. Весь этот период и по сей день занимаюсь с психологом по методу...
Здравствуйте, хорошо, что грандаксин снимает тревогу, но это препарат временная мера, он полноценно не лечит, только временно симптома снимает. Если вы не хотите ад возвращать, то можно попробовать опять в психо коврик пойти и если не будет там эффекта, то уже подключаю ад. Так же из вариантов можно рассмотреть не золофт, а прозак, на нем обычно вес не набирают и даже худеют, но на него может быть тяжелее заходить в первый месяц из-за усиления тревоги.
Я хочу умереть
1 ответЗдравствуйте! Я Анна мне 16 лет. Познакомилась с парнем,и есть моменты что я не могу забыть,и так ,он всегда спросил "как у меня дела,как настроение,как день прошел,что я делаю...и т.д. А он начал поднять интим,во сколько я считаю что можно заниматься с этим,мои фантазии,как...
Анна, здравствуйте. Перечитала ваш вопрос несколько раз, но так до конца и не поняла, что именно вас беспокоит. Я и саму ситуацию, если честно не поняла, прошу прощения, за это. Я поняла, что была переписка с парнем интимного характера. Она закончилась. Интима не было. А что тревожит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Секс и одиночество
9 ответовЗдравствуйте. Ниже будет краткое описание, тупая и мерзкая предыстория. И потом два вопроса. Родился в 1990 и живу в провинции Хабаровского края, город 40 тысяч населения. Молодые девушки предпочитают уезжать в большие города, а парни по большей части остаются тут. В школе...
Здравствуйте! 1. Ваша история непростая, но опыт все же у вас был. Да, у вас был пропущен важный этап - подростков , где важно иметь этот разный опыт отношений , секса и тд. И возможно, есть какие -то вещи, которые вы еще не прошли , что должны были пройти в свое время. Поэтому сейчас хочется бесконечно секса , возможно, даже есть такой вариант, что и стрессовые ситуации пробиваются через желания секса , это не редкость, к сожалению. Нужно сначала понять, какую девушку вы видите рядом с собой вновь девственницу и умницу / красавицу ? Нет ли у вас идеализации женщин ? А потом разочарования в них, что они оказываются не идеальны ? , нужно анализировать почему переписки на сайтах не получались , что-то шло не так, либо вы выбираете недоступных дам, а они быстро отвергают вас. Чтобы Найти девушку , нужно где-то знакомиться - сайты , клубы по интересам , спорт , разные хобби и тд. 2. Почему вы думаете , что смена работы изменит ваше семейное положение? Война тоже не даст вам приоритета, к сожалению, к тому же и проблемы с психикой после очень вероятны. 3. Сейчас вы чем увлекаетесь кроме работы? Чем занимаетесь? Как проводите отпуск/ выходные ? Нет ли желания переехать в более крупные города , например? 4. Частично , это правда, но не всегда. А в целом, спите вы хорошо, тревогу испытаете часто ? Нет ли депрессивных тенденций? 5. Андрей , здесь только активно включаться и знакомиться где только можно. Если всегда прослеживается один сценарий отказа , нужно идти в психотерапию и искать почему так происходит , возможно, вы торопитесь , возможно, что-то девушек в вас пугает, возможно, вас тянет к сложным дамам , к которым не стоит тянуться и тд
Отношения с отцом
41 ответЗдравствуйте! Нужна психологическая помощь психолога. Начну с начала. Когда мне было 10 лет мои родители, которые были вместе долгое время, родили 3 детей, начали ругаться друг с другом. Мама пошла получать высшее образование, начала иногда после пар оставаться на тусовки с...
Очень надеюсь, что Вы сможете получить для себя опору в виде поддержки здесь, чтобы постепенно начать двигаться дальше, освобождая себя от груза своего прошлого, это путь сложный, но маленькими шагами, Вы сможете к этому прийти
Здравствуйте. Был доставлен в реанимацию городской больницы по каналу «103» с основным диагнозом «R40.2. Кома неуточнённая. Кома неясной этиологии» и конкурирующим диагнозом «T65.9. Токсическое действие неуточненного вещества». Относительно давно страдаю генерализованной...
Здравствуйте, вероятнее всего, в ситуации описанной Вами не будет никаких последствий в плане ХТИ, так как выпито небольшое количество алкоголя, употребление не систематическое, плюс в Вашей медицинской карте отражено, что Вы регулярно принимаете клоназепам. Думаю, поводов для переживаний нет. Здоровья!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Всем здравствуйте! Не так давно у меня появилась мысль о том, что я могу изменять своему молодому человеку, с которым мы начали встречаться четыре месяца назад, мы с ним очень редко видимся (два дня в две недели), так как живём друг от друга далеко. Вся суть в том, что я...
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство! Ситуация комплексная , преподаватель давал вам немало эмоций и это отпечаталось в вашей памяти - это естественно. Но момент окр здесь тоже присутствует - навязчивая мысль , что вы изменили , навязчивые сюжеты и тд. Тревога всегда рисует в голове самые неприятные сюжеты , важно их не раскручивать , чтобы тревога не становилась еще сильнее. Разделяйте тревожные фантазии и реальные. Не давайте этим мыслям развитие - просто заметьте в голове и продолжите что-то делать. Скажите , окр еще у вас как проявляется, лечение проходите ? Чтобы ваши переживания не истощали ни вас , ни МЧ, можно обсуждать их на сессии с психологом.
