Добрый день, давление повышается давно, но не каждый день, в основном 145/90, терапевт выписал зокардис 7,5 одну таблетку в день, и конкор 2,5, но от зокардиса у меня очень болит и кружится голова, и еще постоянный внутренний тремер. Сейчас при таком давлении принимаю...

Ирина, здравствуйте.
В таких случаях можно разделить Зокардис (зофеноприл) 7,5 мг на 2 части, принимать по 3,75 мг.
Если никак не переносите его- Периндоприл (Перинева) 2мг.
Так же , согласно Клиническим рекомендациям, Немедикаментозные методы лечения:
* Суточная калорийность пищи от 1500 до 2000 ккал. Потребление белка — 1 г/кг массы тела в сутки, углеводов — до 50г/сут, жиров — до 80 г/сут. Желательно вести дневник питания. Избегать жирных, сладких блюд, отдавать предпочтение овощам, фруктам, злаковым и хлебу грубого помола
* Потребление соли ограничить до 5 г/сут
* ограничить курение и потребление алкоголя
* Регулярные физические тренировки не менее 4 раз в неделю по 30–45 минут Предпочтительные нагрузки: пешие прогулки, теннис, езда на велосипеде, ходьба на лыжах, работа в саду, плавание. При физической нагрузке число сердечных сокращений должно увеличиваться не более чем на 20–30 в 1 мин.
* Ежедневное измерение АД утром и вечером, ведение дневника АД
* При повышении АД: табл. Каптоприл 25 мг под язык или табл. Моксонидин 0,2/0,4 мг однократно, измерить АД через 1 час
Цель терапии: пациентам без рисков давление менее 130\80