Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 20 лет , месячные всегда были регулярными и стабильными, решила похудеть, ела немного в дефицит, вроде все правильно, особо ничего не скинула , рост 170 ,вес 62 ,был 64 , но месячные пропали , как их вернуть , но чтобы снова не набрать
Добрый день! Подскажите, как вернуть обоняние? Болела месяц назад гриппом, а до сих пор нет обоняния. Нет насморка, нет температуры, самочувствие отличное.
Лечила грипп когацелом, но он не помог, перешла на флемокслав салютаб. Заложенность носа убирала с помощью каплей Снуп.
Раньше была сильная тревога, про лечился.
На данный момент принимают только Магний б6 , витамин Д, сон у меня не глубокий со времен начала сильной тревоги более полугода .
Занимаюсь спортом, питаюсь насыщенно , но прям долгий и глубокий сон не вернуть.
Консультировался с...
Здравствуйте!
Если Вы спите плохо, не высыпаетесь и сон поверхностный, то лучше все же рассмотреть медикаментозную терапию.
Для временного купирования можно попробовать Реслип или Дономил 15 мг 1 таб на ночь
Вы не сдавали анализы(ферритин, железо, гормоны щитовидной железы), ощущения в ногах только ночью?
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Моему ребенку 3 месяца и 3 дня. Недавно (около недели назад) начались конкретные проблемы с дневным сном. Мы на искусственном вскармливании. Кушаем каждые 3,5 часа днем. Стараемся наладить режим. Ночью спать может ребенок до 12 часов. Зато днем сны короткие по...
Доброй Вам ночи Анастасиюшка!
- Нарушение сна у младенцев частая сейчас проблема
- Старайтесь тщательно проветривать помещение перед сном, 15-20 минут,
- Подобные эпизоды бывают у малышей, это длиться не так долго, поэтому наберитесь терпения и не волнуйтесь
- Заваривайте малышу чай с фенхелем и анисом, он успокаивает очень хорошо
- Вечером необходимо принимать ванны с лавандой 5 капель на 10 литров 10 минут за 40 мин до сна.
Здравствуйте! Дочке 2.8. месяц уже ходит в садик. Там говорят вобще в сон не спит возится ходит на горшок ложится и снова возится.плюс дольше всех сидит кушает очень медленно будто без аппетита.дома такое тоже бывает.С рождения было самозасыпание ( укладывала в кровать смесь...
Здравствуйте! Это классическое проявление стресса от адаптации к саду. Её потребность в вас — это не каприз, а способ «напитаться» вашим спокойствием после разлуки.
На время откажитесь от цели вернуть самозасыпание. Её нервная система сейчас перегружена, и ей жизненно необходимо ваше присутствие для ощущения безопасности.
Укоротите, но сохраните ритуал. Не ложитесь надолго. Скажите чётко: «Я посижу с тобой 5 минут, поглажу спинку, а потом пойду готовить ужин. Я рядом». Выполните это и уйдите, даже если будет плакать. Важно дать опыт: «Мама ушла, как и сказала, но она вернётся утром».
Уделите 15 минут «только ей» перед сном. Выключите телефон, отложите дела. Полное погружение в игру с ней снизит её тревогу и потребность удерживать вас ночью.
Это временный этап. Ваша последовательность и предсказуемость — главное лекарство.🙏
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер, скажите пожалуйста как мне вернуть любимого человека. Он ушел от меня 3 недели назад. Я хочу его вернуть но не знаю как. Помогите мне пожалуйста. Я вся на нервах сижу. Я очень хочу его вернуть.
Добрый день. Ребёнку 2,8 вот уже как 3 недели перестал спать днём. Ночью спит 12 часов.
Раньше дневной сон занимал 2-3 часа.
В 2,6 было завершено гв полностью. Может связано со стрессом из-за этого. Как вернуть ребёнку дневной сон и в каком лучше графике укладывать?
С АД обратилась к терапевту назначили Нолипрел, который вызвал массу побочек, а главное пропал сон, врач отменил, но сон просто пропал совсем, затем выписал донормил по 1/2, абсолютно не помог, приняла 1т поспала 5 часов, на следующий день учитывая, что снотворным иожно...
Здравствуйте. Донормил можно попринимать 5-7дней по 1 таблетки на ночь. А затем, если сон не нормализуется, выписать у врача рецепт на атаракс 25мг на ночь либо кветиапин 25мг на ночь. Их можно принимать до 3х месяцев.
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый вечер!
Ночью могу спать только на левом боку и на спине, стоит повернуться на правый бок, начинается дикая тошнота, и боль в голове, с утра из-за сна на левом боку чувствую боль в груди.
Подскажите, что нужно проверить? Как вернуть прежний сон на правом боку.