Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витаминные комплексы
4 ответаДобрый день. Подскажите, какой сейчас хороший витаминный комплекс для энергии, сил, бодрости? С хорошим рабочим составом. А то как в рекламе, только встала, уже устала. 36лет, 4ро детей, младшие ещё маленькие, 3г и 1.9г. 3 года постоянного недосыпа и невроза на этом фоне....
Добрый день! Витамин С с целью профилактики можете потреблять в дозировке 75-100 мг ежедневно на осенне-зимний период. При ОРЗ - 1 гр. - 1 р/сут - 10 дней С целью коррекции астении (усталости) я бы рекомендовал препарат Энерион (Сульбутиамин) - 1 таб. - 2 р/сут (завтрак, обед).
Здравствуйте! Мужчина, 32 года. Диабет 1 типа, 25 лет на уколах. Периодически по вечерам поднимается давление, 140 / 90, бывает и выше, 145-150 / 95, также бывает тохикардия, пульс 100 и выше даже в состоянии покоя (уже редко). Принимаю Конкор кор 2,5 мг,...
Здравствуйте, Иван. Ситуацию необходимо оценить комплексно, ведь недомогание может быть связано не только с нехваткой витаминов, первое что бросается в глаза это не достаточный контроль артериального давления при сахарном диабете, рекомендовано иметь ниже 130/80 мм рт ст стабильно, на проводимой терапии можно поставить СМАД и оценить где можно подкорректировать, сосуды и почки будут чувствовать себя лучше при АД стабильно ниже 130/80 мм рт ст. Важен контроль дефицитных состояний, даже скрытых, необходимо проконтролировать анализы, уровень вит Д , гомоцистеина и т д. И корректировать дефици, а потом принимать профилактическую дозу в том числе в витаминных препаратах. А поливитаминные комплексы без растительных добавок на уровень артериального давления не влияют ( при выборе смотрите на состав).
Комплексы из-за роста
12 ответовЗдравствуйте, мне 16 лет и у меня комплексы из-за моего роста (167см). Я ниже большинства своих одноклассников, и постоянно себя с кем-то сравниваю. В начальной школе я был выше большинство, но начиная с прошлого года мои одноклассники выросли, а я - нет. Друзей у меня нет,...
Получается, что эти мысли не подкрепляются опытом , по есть. Скажите , вы обращались к врачу психотерапевту? Тк скорее всего, есть тревожное расстройство с ипохондрией , которое не пройдет само и требует решения в полноценной психотерапии и иногда в медикаментозном лечении. Могу вам пока что в рамках переписки порекомендовать книги Лихи, книги Бернса , чтобы понять , что ваша тревога сильно поддерживается вашим поведением. А тревога ≠ реальность
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Детские комплексы у взрослого
2 ответаЗдравствуйте. Мне 36 лет, пол женский. У меня отношения с мужчиной, ему 35 лет, он в разводе, есть ребёнок от того брака, девочка 4 года, живёт отдельно с бывшей женой. Но речь не обо всём этом, а о персоне самого моего парня (мужчины). Дело в том, что меня настораживает:...
Добрый день. Я, конечно, не профессионал в области в психологии, так, любитель, но свои пять копеек могу вставить. Скажите пожалуйста, а все ли мы были прекрасными "белыми лебедями" в детстве и юности?! Всех дразнили, у каждого было своё прозвище, но это же не помешало нам вырасти полноценными личностями? Это формирует характер и закалку, не иначе! Если расти в ламповых условиях, то жизнь рано или поздно поломает. Ведите себя естественно, а понимание придёт со временем. Побольше общения, общего время препровождения. Комплексы есть у всех, в особенности приобретённые с возрастом, а как их лечить, я полагаю, Вы знаете не хуже меня:) Будьте здоровы!
Здравствуйте. Меня беспокоит такой вопрос: мне 21 год и за это время у меня ни разу не было отношений. Я высокая, яркая и довольно не глупая девушка, то есть отсутствие отношений- не из-за внешности и т.д., просто так складываются обстоятельства. Естественно, в силу возраста,...
Здравствуйте, Юлия. Желательно более подробно разбирать ваш вопрос на индивидуальной консультации с психологом.
Как восстановить уровень гемоглобина после родов и какие витаминные комплексы стоит принимать?
5 ответовСпустя два месяца после родов решила сдать клинический анализ крови т.к. чувствую, что просто разваливаюсь, сил нет от слова совсем. По анализу снижено несколько показателей: гемоглобин - 9.1, эритроциты - 3.62, гематокрит - 28,8. Как восстановить нормальный уровень и какие...
Здравствуйте! Рекомендую принимать Сидерал форте по 1 капсулы 1 раз в день 2 месяца Побочных эффектов меньше. На ЖКТ не влияет
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 32 года, 6 неделя беременности. Имеется анемия, но сейчас гемоглобин в норме, иногда падает железо; хрон. тонзиллит; аллергия на йод; опущение правой почки 3 стадии. Гинеколог назначила пить элевит пронаталь. От него начали болеть ноги, появились проблемы с...
Добрый вечер! Можете попробовать принимать фемибион-1. Если при его приеме тоже будут такие проблемы, то не надо использовать витамины
Подростковые комплексы
10 ответовМоей дочери 14 лет. У неё до сих пор плоская грудь. Она с 6 лет ходит в бассейн. Недавно она пожаловалась мне, что в бассейне девочки стали смеяться над ней и называть её малышкой из-за того, что у неё нет груди и телосложение до сих пор как у ребёнка. А у некоторых из этих...
Здравствуйте, Ирина. Какой у Вас запрос к психологам?
Комплексы неполноценности
2 ответаЗдравствуйте. Мне 15 лет, рост 181, но вес 84.с каждым годом он увеличивается, я не понимаю, почему. Я спортсмен, занимаюсь футболом, но все равно что-то не так. Вообще ничего не помогает. Помогите мне пожалуйста
Эмиль, надо подойти к эндокринологу- диетологу. Он поможет составить диету под выясреныц по анализам гормональный фон
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Комплексы внешности
1 ответЗдравствуйте, меня зовут Екатерина. Меня давно преследует тревога. Но расскажу все по порядку, чтобы не запутаться. Я в отношениях с молодым человеком уже 4 года, до этого мы были знакомы +/- 8 лет, первые два года были нормальными, без происшествий, но наступила...
Здравствуйте, Екатерина. Примите мою поддержку. Я понимаю, как Вам не просто сейчас. Вы решились на аборт, это не только медицинская процедура, но и глубокое психологическое и гормональное потрясение для организма. Ваше тело на это отреагировало. Как Вы относитесь к этому? Есть ли чувство вины, злости или что-то еще? Важно понимать: Вы не испортились. До этого события у Вас была опора внутри себя ("была в себе вполне уверена"). Сейчас эта опора пошатнулась. Как отреагировал ваш молодой человек на аборт? Как он себя вел, что говорил? Это событие затронуло не только Вас, но и ваши отношения с ним.
