Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Короткий дневной сон
3 ответаЗдравствуйте, спим мало, по 40 мин в дневные сны, просыпается в 6:30 - 7:00. Первый сон через час где-то, едим в 9:00 всегда, мы на ИВ, бодроствование всегда 1:30 и спит всегда 40 мин, в одно тоже время стараемся, ночной сон в 21-21:30. Ночное кормление в 1:30 и в 5-5:30...
Здравствуйте, Татьяна! Скажите, пожалуйста: какой возраст у малыша?
Короткий сон
14 ответовДобрый день!! Имеются проблемы со сном. Раньше вел ночной образ жизни, спал крайне мало, много работал по ночам, плюс много командировок по стране, в общем очень у меня был очень сбитый ритм жизни. Месяцев 7 назад начались проблемы со сном. Заснуть не получалось вообще, в...
Здравствуйте. Если ваш лечащий врач исключил другие причины нарушения качества сна - синдром беспокойных ног, синдром апноэ во сне, то для коррекции инсомнии применяется когнитивно-поведенческая терапия - к работе с вашим поведением добавляется работа с вашими автоматическими мыслями, релаксационные техники и саморегуляция, курс обычно длится 6-8 недель, многие специалисты работают онлайн. Также рекомендуется нахождение утром после пробуждения как можно раньше выходить на улице, при естественном свете находиться не менее 1 часа или очки для светотерапии на 10-30 минут в зависимости от режима. Улучшить сон может мелатонин короткого действия в дозировки 1,5-3 мг принимаемы за 1-4ч до желаемого времени сна (определяется экспериментально).
Сон малыша
4 ответаЗдравствуйте! Малыш 5 месяцев, днем почти не спит,может уйти пару раз на короткий сон по 30 минут, по часу, стоит ли обращаться к специалисту или это норма?
Здравствуйте. Сколько в общем часов ребенок спит , включая ночной сон ? В течении дня активный ? В весе набирает ? Уже сам переворачивается ? Игрушки захватывает , перекладывает из в рук в руку ? По нсг в 1 мес всё нормально было ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон новорожденного
1 ответМалыш плохо спит, очень короткий сон, ночью стал просыпаться каждый 20-30 минут, нужно постоянно качать Что это может быть? Буквально неделю назад спал отлично Малышу 3 месяца, возможен скачек развития?
Здравствуйте. Да возможен. Но исключаем то,что ребёнок голодный, болезненность животика
Короткий сон, ранние просыпания
11 ответовМне 61 год. Я работаю. У меня и раньше были проблемы со сном в виде раннего просыпания, примерно за 1 час до будильника, общий сон 5-6 часов. Засыпаю быстро. Сплю крепко, без снов. Но теперь очень нервничаю, и просыпаться стала еще раньше - в 4 часа утра. Днем могу забыться...
Здравствуйте !Необходимо сдать гормоны щитовидной железы ттг т 4 атаракс по 1/2 т намерять 3 месяца и плюс уколы кортексин 1 амп в /м 20 дней развести на воде для инъекций 20 дней и раствор мильгамма - амп внутримышечно через день 20 дней тогда Нужно провести если не поможет то тогда только Обследование полисомнографию ,так как он дорогой метод исследования (Метод основан на обследования сна ,посмотреть есть ли проблема ) Перед сном исключаются все провоцирующие кошмар факторы: обильная пища, (кофеин), компьютерные игры, фильмы с эмоционально захватывающим сюжетом ,сохранять режим отхода ко сну спать в темной, проветриваемой комнате. Компьютер Здоровья вам
Ночной сон
6 ответовРебёнку 2 месяца и 3 недели. Последние несколько дней стал плохо засыпать в ночь. Раньше засыпал спокойно на бутылке, а теперь засыпает на бутылке либо на руках, но просыпается через 30 минут и никак не уложить обратно. Вчера удалось укачать на руках обратно в сон, до первого...
Здравствуйте, возможно у малыша регресс сна. Это временное явление и оно как правило связано с приобретением новых навыков. Кроме того, в подобных случаях рекомендуется проверить температурный режим и влажность в доме.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Короткий ночной сон
8 ответовЗдравствуйте! Малышу 4 месяца. Днём спит по 15-30 минут. Время бодрствования между снами 2часа иногда и больше не получается уложить спать. На ночь уходим с 20-21ч и спим до 3 ч ночи после уложить на сон не получается. Кушает через каждые 2 часа. Как решить проблему со сном?...
Здравствуйте По описанию возможно у малаша регресс сна и ложный отказ от еды (скачок в росте,осваивает новый навык ) Укладывать при первых признаках усталости (Малаш зевает ,трет глазик ,ушки ) Кормить вокруг снов И возможно начало периода дентации (десна может не набухать ,а внутри процесс идет ) Если будет капризничать ,плакать обычно рекомендуют двть нурофен (обезболивающий эффект) Давать холодный прорезыватель Давать водичку между кормлениями Дома оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60%
Короткий сон 4 часа
1 ответЗдравствуйте. Вопрос такой. Почему при выходе из запоя длительностью две - три недели сон четыре часа? Как в данной ситуации помочь человеку?
Здравствуйте. После выхода из запоя часто возникает постабстинентный синдром: нарушается работа нейромедиаторов, поэтому сон становится поверхностным и коротким (3-4 часа), присутствуют тревожность, потливость, слабость. Это состояние может сохраняться несколько недель. Помочь можно мягкими снотворными или анксиолитиками (назначаются врачом на очном приеме) витаминами группы В, магнием, нормализацией режима сна. Очень важно полностью исключить алкоголь, соблюдать тишину и тёмное помещение для сна. Если бессонница выраженная и сохраняется более недели, лучше обратиться к наркологу очно для подбора безопасных препаратов.
Дневной сон
22 ответаЗдравствуйте! Малыш 1 месяц 19 дней,больше недели днем почти не спит,может уйти пару раз на короткий сон по 30 минут, поест,сходит в туалет,срыгивает и дальше просит есть, стоит ли обращаться к специалисту или это норма?
Здравствуйте,какой у ребенка стул? Стул может быть любого цвета, кроме черного, белого или с прожилками крови. Срыгивания до 2 ст.л? Как ребенок прибавляет? Не забывайте давать Вит д3 по 1000 ме ежедневно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Короткий инсулин
12 ответовДобрый день!!Скажите а короткий инсулин надо колоть строго по часам?Я утром просыпаю завтрак и у меня сахар к 10 подымается до 11 хотя в 5 утра 7!!Инсулинотерапия продленный в 10 вечера РинГлар 44 ед короткий 7,30 13,30 18,30 по 16 ед!! Сахар всю ночь 7,8 7 а к утру...
Завтрак желателен, не обязательно в 8:00, можно в более удобное для Вас время. Сахар в крови повышается не только от съеденного сладкого- сахара, любые углеводы могут повышать его в крови( каши, хлеб, фрукты и прочее ) поэтому и нужно пользоваться таблицей хлебных единиц, чтобы правильно рассчитывать дозировку инсулина, чтобы он хорошо снижался