Что вас беспокоит?
Короткий сон 4 часа
Здравствуйте. Вопрос такой. Почему при выходе из запоя длительностью две - три недели сон четыре часа? Как в данной ситуации помочь человеку?
Здравствуйте. После выхода из запоя часто возникает постабстинентный синдром: нарушается работа нейромедиаторов, поэтому сон становится поверхностным и коротким (3-4 часа), присутствуют тревожность, потливость, слабость. Это состояние может сохраняться несколько недель.
Помочь можно мягкими снотворными или анксиолитиками (назначаются врачом на очном приеме) витаминами группы В, магнием, нормализацией режима сна. Очень важно полностью исключить алкоголь, соблюдать тишину и тёмное помещение для сна. Если бессонница выраженная и сохраняется более недели, лучше обратиться к наркологу очно для подбора безопасных препаратов.
Похожие вопросы по теме
- 27 Сентября 20206 ответов
- 20 Июля 20213 ответа
- 2 Сентября 202319 ответов