Здравствуйте, у меня есть дочь 15 лет. Последнее время у неё появились мысли о том , что она боится ножей, боится как она говорит что может убить во сне. Вдруг она лунатик. Боится слова маньяк. Вдруг она может стать маньяком. Девочка у меня очень ранимая, любит животных, за...

Здравствуйте, вы верно рассуждаете, мысль-это просто гипотеза, не факт, но будет эффект веке и продуктивнее начать с очного посещения психотерапевта, обычно , для того, что бы с этим состоянием , (а можно предполагать окр и /или тревожно-фобияесеое расстройство) справиться , достаточно работы с психотерапевтом по методике кпт, если этого не достаточно, то сразу или в ходе психотерапии подключается мед лечение, но БАДами и витаминами это лечиться, препараты нужны рецептурные, а именно анксиолитик + антидепрессант группы сиозс( несмотря на отсутствие депрессии), если будете действовать комплексно, то будет быстрее и эффективнее.из антидепрессантов наиболее эффективны : ципралекс , пароксетин, золофт; из анксиолитиков- препараты для снятия тревоги(атаракс, буспирон, грандаксин, тералиджен); однако стоит набраться терпения, эффект от терапии накопительный и оценивается минимум через 3-4 недели приёма в правильной дозировке;курс 8-12 мес в среднем.
Из того, чем может помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по джекобсону, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.