Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вопрос про цинк и медь
23 ответаЗдравствуйте, сдавал в начале февраля анализы на медь и цинк, медь в дефиците(была 6,4), начал пить медь, 2 недели пропил, стал опускаться цинк( был 16.5). Вопрос, как правильно принимать их, чтоб поднималась медь, но при этом не опускался цинк? Анализы прикрепил, которые...
Здравствуйте!! Ознакомилась с вопросом! То что вы описываете достаточно частая ситуация. Необходимо поступить следующим образом: Цинк 25 мг пьют либо утром, либо вечером. Лучше усваиваются формы: пиколинат цинка, цитрат цинка, ацетат цинка. Оксид цинка усваивается хуже. Медь 2-3 г пьют в противоположное время суток. Хорошо усваивается хелатная форма (глицинат меди) или сульфат меди (но он может раздражать желудок). Избегайте больших доз сразу. ‼️Интервал между приемом цинка и меди должен составлять минимум 4–6 часов . Это даст возможность усвоиться, не мешая друг другу.
Медь в крови
7 ответовЗдравствуйте. Как человек, подверженный стрессам и с хронической тревогой, задаю такой вопрос. У меня медь в сыворотке крови - 1,44 мкг/мл. Норма лаборатории - 0,75-1,50 мкг/мл. То есть у меня верхняя граница норма. Скажите, нормальный ли это показатель или нужно выяснить,...
Здравствуйте Прикрепите пожалуйста результаты анализов
Пониженная медь
8 ответовЗдравствуйте! Я уже давно принимаю витамин Д3 (4 капли в день, Вигантол) и Омега-3 (2000 мг) У меня недавно началось сильное выпадение волос. Я обратилась к трихологу и по ее рекомендации сдала анализы на медь. Медь оказалась пониженной (прикрепляю фото). Мне было назначен...
Здравствкуйте! Да, действительно медь с цинком не желательно принимать одновременно, так как цинк ухудшает всасывание меди. Но учитывая интервал в приеме, вероятнее тошнота и рвота вызваны приемом меди. Такой побочный эффект возможен. Важно оценить повторную реакцию после приема меди либо принять медь во время еды, а не после. Если ситуация повторится, то возможна только диета, обогащенная медью!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не получается поднять медь
29 ответовЗдравствуйте, на протяжении 6 месяцев принимаю медь( Solgar 2.5 мг), но почему то она не поднимается. Сдавал каждые 2 месяца, самый высокий показатель был 7,8. Сейчас сдал медь и церулоплазмин( анализы прикрепил). Почему не могу поднять ее и что делать?
Здравствуйте. Ваш уровень меди (4,9) действительно низкий. Причины, почему не поднимается вижу основные 3: 1) Дефицит цинка или его избыток медь и цинк это физиологические антагонисты, важно сдать цинк; 2) БАДы (Solgar) не всегда обеспечивают достаточную биодоступность, БАД не проводят клинических исследований, у них нет такого лабораторного контроля как у препаратов. 3) Для транспорта и депонирования меди необходим белок и нормальный синтез церулоплазмина. У вас церулоплазмин снижен это указывает на нарушение использования меди. Возмодно и другие белки тоже недостаточно- надо смотреть лабораторию. Рекомендую: отменить Solgar, начать препарат Тотема (глюконат меди), лучше в жидкой форме он эффективнее усваивается. Принимать строго по назначению, курсами. Параллельно проверьте уровень цинка, при необходимости корректируйте оба микроэлемента. Заодно проверить железо и его депо и транспортер - ферритин и трансферрин. Обратите внимание на белковое питание. Контроль через 2 месяца медь, церулоплазмин, цинк. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Низкая медь
19 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи. Пытаюсь разобраться в чем причина… Крайние 5 лет у меня в крови очень низкий уровень меди, не просто на нижней границе а сильно ниже нижней границы. Эти же 5 лет беспокоит тревожность и бессонница. Этот вопрос я лечу с психиатром...
Здравствуйте! Дефицит меди действительно может влиять на состояние нервной системы и проявляться тревожностью, бессонницей, утомляемостью, снижением концентрации внимания, поскольку медь участвует в синтезе миелиновой оболочки нервных волокон и работе антиоксидантных ферментов. Однако анализы показывают низкий уровень меди в крови при нормальных показателях церулоплазмина и суточной экскреции меди с мочой -это нетипичная картина для классического дефицита меди, так как обычно снижается и церулоплазмин, а выведение меди с мочой увеличивается только при некоторых наследственных или тяжёлых приобретённых нарушениях обмена этого микроэлемента. Причины стойкого низкого уровня меди могут быть связаны не только с питанием, но и с нарушением всасывания в кишечнике, хроническими воспалительными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, патологией печени, аутоиммунными процессами. Поэтому, в подобной ситуации рекомендуют консультацию гастроэнтеролога, чтобы исключить возможное влияние ЖКТ на усвояемость меди: ФГДС+ тест на хеликобактер, узи органов брюшной полости, исключить целиакию. В некоторых случаях рекомендуют консультацию генетика. Также, в рацион могут рекомендовать включить продукты, богатые медью: печень, морепродукты, орехи, бобовые, цельнозерновые крупы, грибы, тёмный шоколад, пока идёт поиск причины низкого уровня меди, не рекомендуют принимать БАДы, содержащие медь, в дальнейшем такой вариант возможен.
Повышена медь и селен
5 ответовДобрый день, сдала анализы крови, беспокоит пигментация на лбу. Повышена сильно медь 3.73 при норме от 0.85 до 1.8 и селен 0.159 норма 0.07-0.12. остальные анализы все в норме. При этом медь была сильно повышена и зимой. Что это может значить и к какому врачу идти на...
Здравствуйте, повышение уровня меди может быть связан с гипотиреозом, приемом кок , приемов бадов, приемом пищи из посуды, содержащий медь. Для выведения избытков меди назначаются энтеросорбенты, препараты цинка. Селен повышен не значительно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Медь и цинк
26 ответовподскажите где можно приобрести медь и цинк для электрофореза в жидкости или порошке чтобы его развести до раствора. везде ищу не где нет назначила гинеколог электрофорез для яичников.....................................................
Здравствуйте, Настя Зачем Вы ищете препараты, Вам все сделают в физиокабинете - Вам ничего не нужно покупать. У Вас хронический воспалительный процесс?
Снижена медь
10 ответовЗдравствуйте! У дочери (14 лет) уже пару лет сильно волнятся ногти, стала изучать вопрос, нашла, что это может быть связано с пониженным содержанием меди, и плюс ко всему в данной статье объяснялось, что при снижении меди нарушается активный транспорт железа, в результате...
Все вижу, обмен железа и витаминов в норме. Медь можно восполнять конечно. Но все же жалобы не думаю что связаны с ее дефицитом. Можно дополнительно ребенку кальций проверить и предлагать кальцийсодержащие продукты в том числе, витамин Д по 2 капли в ранние часы.
Паксил и медь
12 ответовЗдравствуйте! Сдала анализы, сильный дефицит меди 5,98 мкмоль/л, при нижней границе 12.56. Остальные анализы в норме, эндокринолог сказала принимать медь. Ее можно принимать при приеме паксила? Нет ли ограничений?
Здравствуйте. Вы можете принимать Паксил и БАДы, содержащие медь. Можно на всякий случай сделать интервал в 2 часа между приемами этими лекарствами. Так что каких-то "особенных" ограничений в этом планет нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Высокая медь в крови
3 ответаЗдравствуйте! В конце 2020 года врач гинеколог-эндокринолог направил сделать анализ на медь в крови. Как оказалось, медь повышена и с 12.11.2020 по сегодняшний день принимает значения от 2.02 (минимум) до 3.85 (максимум). чаще около 2.3-3.0. глазное дно смотрели в конце 2021...
Насчёт диеты скажу вам так: очень много, даже все можно сделать диетой!! Только соблюдать надо 1 год, чтоб ыл эффект. Который будет заметен по исследованиям.И строго, чтоб, еда стала лечением, а лечение едой.