Консультация терапевта /

Пониженная медь — вопрос №2927657

87 просмотров

Здравствуйте!

Я уже давно принимаю витамин Д3 (4 капли в день, Вигантол) и Омега-3 (2000 мг)

У меня недавно началось сильное выпадение волос. Я обратилась к трихологу и по ее рекомендации сдала анализы на медь. Медь оказалась пониженной (прикрепляю фото).

Мне было назначен препарат Регейн, диета для повышения меди. Также ежедневно после завтрака принимать цинка пиколинат 22 мг (Solgar) вместе с витамином Д3 (врач повысила Вигантол до 5 капель). А после ужина ежедневно хелат меди 2,5 мг (Эвалар) вместе с омегой-3. Прикрепляю фото назначения врача.

Цинк организм воспринял нормально, его приняла после завтрака вместе с Д3. После ужина я приняла вместе медь и омега-3, через 15 минут появилось быстро усиливающееся чувство тошноты, и небольшой жар. Меня вырвало, причем достаточно легко - организм, видимо, просто пытался выгнать только таблетку меди.
Никаких других причин, кроме меди, не вижу. Меня никогда раньше так не тошнило поле ужина или после омеги-3.

Как принимать медь в моем случае? Может, проблема в том, что я ее в один день с цинком приняла? Трихолог так посоветовала, потому что цинк уменьшает чувствительность волос и они меньше будут сыпаться.

Также у меня проблемы с гормонами, но я не думаю, что это связано с ситуацией с рвотой.

Возраст: 21

Хронические болезни: Дисфункция желчного пузыря, атопический дерматит
Вопрос закрыт

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Терапевт
Здравствкуйте!
Да, действительно медь с цинком не желательно принимать одновременно, так как цинк ухудшает всасывание меди. Но учитывая интервал в приеме, вероятнее тошнота и рвота вызваны приемом меди. Такой побочный эффект возможен. Важно оценить повторную реакцию после приема меди либо принять медь во время еды, а не после. Если ситуация повторится, то возможна только диета, обогащенная медью!
Принятый ответ
Терапевт
Здравствуйте.
Среагировать могли и на повышение дозировки витамина д, и на препарат цинка, и на препарат магния.
Я бы вам рекомендовала сделать перерыв в приеме препаратов хотя бы в пару дней, а далее начинать вводить по- отдельности: сначала витамин Д, потом омегу (их, кстати, желательно вместе принимать, так как вит Д - жирорастворимый витамин, с омегой он лучше усвоится), потом медь.
Медь с цинком не рекомендуется принимать вместе.
У вас по анализам нет недостатка цинка, не вижу смысла в приеме цинка пиколината.
Принятый ответ

Скидка 15% на анализы.

Терапевт
Здравствуйте! Ознакомилась с вопросом и анализами.
Возможно у Вам не переносимость данного препарата
В таких случаях обычно рекомендуют повышать медь питанием - увеличите в рационе печень, мясо, бобовые, орехи, гречка , ржаной хлеб, лосось, авокадо, свекла, морепродукты, какао.
Принятый ответ
Инфекционист, Терапевт
При сниженной меди и повышенном пролактине нужен осторожный подход к терапии.

Корректировка схемы приема:
Утро (после завтрака): Вигантол 5 капель
Обед (после еды): Цинк пиколинат 22 мг
Вечер (после легкого ужина): Омега-3
Медь хелат 2.5 мг принимать отдельно, после второго завтрака, запивая большим количеством воды.

Начните с 1/2 таблетки меди первые 3-4 дня для адаптации. Постепенно увеличьте до полной дозы. Разнесите прием цинка и меди минимум на 4 часа, так как они конкурируют за всасывание.

Продукты, богатые медью: печень, морепродукты, тыквенные семечки, гречка, авокадо. Включайте их в рацион постепенно.

С уважением,
Наталия Дмитриевна
Терапевт
Здравствуйте
Дач такое бывает, в таких случаях рекомендуется медь принимать отдельно, попробуйте на ночь только его оставить , а омегу перенесите на дневное время
Принятый ответ
Терапевт
Добрый вечер!
Скорее всего побочный эффект произошел от одновременного приема цинка и меди
Я бы порекомендовала на несколько дней отказаться от приема меди,потом начать прием с более низкой дозировки ,постепенно доводя до той ,которую вам прописали
Плюс принимать в разное время с цинком,с разницей в несколько часов
Будьте здоровы!🤗
Клиент
Дарья Андреевна, да, разница была достаточно много часов - около 10. Может вообще цинк убрать?
Терапевт
Да ,попробуйте убрать его
К тому же ,у вас показатель цинка в норме
Принятый ответ
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
Проголосовало 0 человек,
средняя оценка 0
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Кот проглотип два резиновых "скрепыша"
21 января 2021
Алексей, Ульяновск
Вопрос закрыт
Плохое самочувствие
6 августа 2021
Наталья
Вопрос закрыт
Расшифровка узи
30 ноября 2021
Ирина, Москва
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Виктория Одиссеевна  Попова
87 отзывов
Терапевт, Нефролог
НГМУ
Опыт работы: 11 лет
Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Терапевт
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Полина Викторовна Муратова
48 отзывов
Терапевт
2016-2022, Дальневосточны
Опыт работы: 2 года
Татьяна Васильевна Демчук
17 отзывов
Терапевт
1993-1999, Петрозаводский
Опыт работы: 18 лет
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Педиатру Михаил Ивашев
Спасибо за развёрнутый ответ по вопросу, я к сожалению не разобралась с оплатой, первый раз на...
фотография пользователя
Спасибо большое 🌸 Очень благодарна Однозначно да
фотография пользователя
Ревматологу Вера Савастьянова
Здравствуйте, Вера Владимировна. Задавала вопрос, по своей картине заболевания. И вы верно...
— Ольга, г. Дмитров