Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите как лучше облегчить разные симптомы болезни до похода к специалисту. В частности: частые навязчивые мысли, полное отсутствие интереса к жизни и безысходность. А также ощущение нереальности мира.
Здравствуйте, Денис! Вы описываете механизм навязчивости, (окр, навязчивые мысли), эти мысли говорят о том, что Вы уязвимы, что внутри Вас повышенный уровень тревоги, страх. Сейчас Вы пытаетесь своими мыслями вернуть себе контроль, этот механизм навязчивых мыслей закрепился уже давно. Нужно понять, как он сформировался. Часто этот механизм формируется ещё, когда человек не может чувствовать себя в безопасности, когда он не чувствует себя защищенным и он пытается вернуть себе контроль и спокойствие, поэтому и придумывает для себя эти мысленные «условия» — ведь суть их одна — защита, чтобы всё было хорошо! Да, верно прежде всего необходимо обратиться к врачу-психиатру и не упускать время. Он сможет оценить Ваше состояние, провести диф.диагностику (часто бывает, что навязчивые мысли выступают в структуре других состояний), сможет при необходимости назначить лечение! А уже на фоне лечения предстоит начать работать с психологом. Исследовать свою тревожность, найти то время, когда внутри Вас стало формироваться это чувство беспомощности и когда Вы стали придумывать эти мысли, чтобы вернуть себе контроль. Разобрать, что происходило тогда. Работать над собой, над фрустрированным чувством принятия, над чувством безопасности, защищенности, доверия. Если посещает такое состояние, то дайте себе паузу, восстановите дыхание, посчитайте до 10, проговорите состояние "Здесь и Сейчас": где Вы, что Вы видите, что слышите, что чувствуете. Вам важно "заземляться".
Сочиться шов
1 ответСделали операцию мира матки, приехала домой начал на второй день сочиться шов, врач гениколог сказала прилаживать левомиколь,приложила образовалась дырочка с горошину, и сочиться жидкость белого цвета, что делать?
Здравствуйте! Шов косметический?
Что с пальцем
7 ответовУже год не могу вылечить палец! Мазала всеми кремами мира уже кажется( отпаривала в соде, в соли( ничего не помогает ( не болит, не чешется, просто припухлость и краснота( помогите
Здравствуйте, Ознакомилась с вопросом По фото и описанию, могу предположить развитие паронихии– воспаление околоногтевого валика Причина - повреждение механическое Чаше Когла маникюр делают сами себе В подобной ситуации обычно рекомендуют -хлоргексидин 2 р в день Следом -крем акридерм гента или тридерм мазь 2 р в день Курс на 15 дней -минимизировать контакт с водой и бытовой химией -выполнить анализ крови на Дефицитные состояния, а именно вит д,цинк,медь,селен,ферритин,сывороточное железо, В12, В9 Коррекцию проводит терапевт Хорошие комплексы -витамины солгар ногти,кожа и волосы курсом или нэйчис Баунти На ногти: клавио лосьон восстанавливающий 2 раза в день до полного восстановления ногтя
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дереализация
1 ответКаждый день , каждую секунду мучает дереализация или деперсонализация, не чувствую себя живой, иногда настолько сильно, что даже страшно, паника, не чувствую своего мира и своих глаз, как будто не мои
Катя, добрый день. С такими внутренними ощущениями вам надо показаться врачу-психотерапевту или психиатру. И все подробно ему рассказать. Тем более, если вы так чувствуете себя каждую секунду, то есть постоянно.
Как доказать себе реальность мира
7 ответовЗдравствуйте, у меня есть поставленный диагноз психиатром "Синдром деперсонализации дереализации на фоне тревожно -депрессивного расстройства", я принимаю антидепрессанты на данный момент и они помогают в том, что я меньше испытываю панических атак и тревоги, но тем не менее...
Здравствуйте! По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием Поэтому вам показана психотерапия , так вы себе и докажете о реальности мира. По поводу панических атак: 1)ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.
Впервые и наиболее сильно это состояние появилось в 16 во время игры за компьютером в стратегии, которые требуют полное погружение в игровой процесс при длительных сеансах (часов 8-10). Сначала это состояние проходило через несколько часов после прекращения игры, но потом для...
Здравствуйте. По описанной симптоматике сложно делать выводы. Рекомендую обратится за личной консультацией к врачу-психиатру,психотерапевту,чтобы собрать подробный анамнез,оценить психический и соматический статус. Без этого не определить диагнози тактику лечения. Здоровья Вам.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Планирование беременности и мира матки
36 ответовЗдравствуйте. Планирую беременность с миомой. Можно ли вообще с такой миомой как у меня, забеременеть? Врачи говорят что можно забеременеть. Беременность ещё не наступала ниразу за год. Ещё беспокоит Гипотериоз, принимаю Эутирокс 50 мкг, ТТГ и Т4 в норме. Матка расположена...
Здравствуйте. Миомы маленькие, полость не деформируют. Зачатию не мешают Если год не получается, надо проверить проходимость труб и сдать спермограмму супругу
Чем лечить открытые раны тофуса?
4 ответаУ меня лопнули тофусы, как их лечить? Обрабатываю перекисью водородом и мира мистином, а потом мажу аргосульфаном? Прошло 20 дней , а рана не рассасывается. Пью Нимесил и иногда аллопуринол. Как дальше лечить?
Здравствуйте,Ольга Прикрепите пожалуйста фото проблемной области
Здравствуйте! Сегодня сдавала анализ крови из вены. Мед сестра забыла обработать вену перед забором крови. Спиртовый шарик дала только после забора крови.Чем это чревато для здоровья. Благодарю за ответ. Мира и Добра!)
Алена, добрый вечер! Обработка кожи выполняется с целью уничтожения микроорганизмов, которые находятся на коже, где будет проводится инъекция. Учитывая, что обработки до процедуры не было, может быть проникновение микроорганизмов в рану и возникнуть местный воспалительный процесс. Если место инъекции будет болеть и покраснеет - обратитесь на осмотр очно к хирургу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать при стереопиях
1 ответС 2 лет занимаюсь стереопиями. Скручиваю пальцы, сжимаю губы, получая удовольствие. В детстве был умным, в семь лет отлично знал историю и карту мира, но не умел общаться со сверстниками. Что со мной?
Здравствуйте. слишком мало информации. К сожалению, по такому описанию невозможно сделать какое-либо заключение. Вам нужна очная консультация психиатра.