Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин Д недостаток
1 ответЗдравствуйте, по анализам недостаток витамина Д - 28,71. Какую дозировку выбрать и какого производителя.
Здравствуйте, начните прием аквадетрим или вигантол по 7000 ЕД (14 капель ) в течении 2х месяцев, даже контроль, при нормализации уровня витамина д переход на поддерживающую дозу 2000 ЕД в сутки
Недостаток витаминов
22 ответаПо анализам витамин Д 22,9 нг/мл(пью уже год по 10000) Витамин B12=311пг/мл Ферритин 62,8 мкг/л Витамин В9=2,64 нг/мл Как восполнить недостаток витаминов ?
Татьяна, у вас по анализам действительно сохраняется недостаток витамина Д. Я бы порекомендовала вам перейти на масляный раствор, Витамин Д лучше брать в жирорастворимых формах, т.к. сам витамин Д жирорастворимый. Начните прием Детримакс Актив с удобным дозатором- 7000 МЕ в сутки (или 14 капель) в течении 1 месяца , затем перейти на профилактическую дозировку 2000 МЕ (4 капли) длительно. Лучше всего принимать витамин Д утром после завтрака, причем он должен содержать полезные жиры для лучшего усвоения витамина Д. К таким продуктам относится жирная рыба, печень трески, яичный желток, молоко, сыр, творог. У вас в крови признаки перенесенной бактериальной инфекции, может болели недавно? лейкоциты и нейтрофилы повышены. Общий белок низкий. Добирайте питанием, упор на белки.
Витамин D недостаток
2 ответаЗдравствуйте недостаток витамина Д , по анализам 11.80 , скажите пожалуйста сколько нужно принимать витамина д в сутки
Здравствуйте. Аквадетрим или вигантол 14 капель утром 2 месяца, далее по 30 капель 1 р в неделю до лета.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недостаток витаминов
6 ответовС ноября чувствую сильную слабость, лечилась от шейного остеохондроза, депрессии. Сдала анализы, недостаток витамина д и фирритин низкий. Анализы прикрепила, подскажите какие нужны витамины и дозировку. Подойдёт ли такой комплекс? Тоже прикрепила фото.
15мкг в переводе на ме - это всего 600ме. Перепроверила в поисковике эти данные.
Недостаток витаминов
1 ответЗдравствуйте, начали отекать ноги, следственно прибавлять в весе. Ногти крошаться. Кружевной язык. Сухость кожи. Сдала анализы. По анализам недостаток витамина Д, меди и в12, в9. Как принимать витамины? Может какие-то исследования провести?
Здравствуйте. Сдайте дополнительно анализ крови на ферритин, железо, трансферрин; общий анализ крови. В случае недостаточности витамина Д принято начать прием препаратов витамина D, например: - раствор вигантол по 100 капель в неделю или 14 капель в сутки в течение 4 недель (насыщающая доза), затем по 25 капель в неделю или 4 капли в сутки длительно в качестве поддерживающей дозы. Принимаем утром желательно с жирной пищей. Для получения необходимого витамина D из продуктов питания необходимо употреблять: рыбий жир, в частности тресковый жир; печень трески; жирные сорта рыбы: лосось, тунец, макрель, кута, сельдь атлантическая, скумбрия, палтус, угорь, форель, морской окунь; морепродукты; печень животных; сливочное масло; желток яичный; мясо. Для восполнения дефицита В12 и В9 необходимо проколоть 10 дней внутримышечно раствор Мильгамма по 1 ампуле, таб фолацин 5 мг внутрь в течение месяца.
Недостаток йода
3 ответаДобрый день! 20 дпп. Сдала йод в плазме. Концентрация 17,42 мкг/л. Что посоветуете принимать и в какой дозировке. Чем чреват недостаток йода на таком сроке для эмбриона? Очень переживаю, не упущено ли время.....Спасибо!
Добрый день. При беременности рекомендуют принимать калия йодид в дозировке 200 мкг в сутки. Ничего страшного не произошло, просто начните прием.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит ферментов фалатного цикла
13 ответовДобрый день! Эндокринолог ставит под ? След.диагнозы, дефицит ферментов фалатного цикла. Фолаты по анализу крови 2,8 . Какие анализы необходимо еще сдать для имкл.данного заболевания. В данный момент принимаю фолиевую кислоту 5 мг в дозировке. Раньше была слабость,...
Ирина, здравствуйте. В таких случаях ставят диагноз - недостаточность фолиевой кислоты или фолиеводефицитная анемия, если при этом снижен гемоглобин. Вы принимаете лечебную дозу фолиевой кислоты, всё правильно. Возможные причины её снижения - недостаточное употребление зелени, овощи и фруктов, хронический гастрит и другие заболевания ЖКТ. Нарушение фолатного цикла это другое состояние, не всегда связано со снижением фолатов. Рекомендую дообследовать: общий анализ крови, уровень витамина В12 и ферритина. Фолиевую кислоту продолжать принимать 3-3 месяца.
Недостаток витамина д
21 ответДобрый день, подскажите, я нахожусь на грудном вскармливании, по анализам крови, недостаток витамина Д у мамы. У ребёнка стала замечать, что он потеет, и голова потеет всегда, ночью просыпается с мокрой головой. В профилактические целях даём капельки Вигантол по рекомендации...
Юлия, здравствуйте Какой показатель витамина д у вас? Если у вас показатели снижены, то необходим приём витамина д в лечебной дозе Для ребёнка витамин Д в профилактической дозе 1000 МЕ (2 капельки достаточно) Потливость малыша сейчас вряд ли связана с недостатком витамина Д и рахитом. У малышей ещё несовершенна система терморегуляции, особенность строения потовых желез Вероятнее всего это связано с тем, что малыш одет не комфортно, повышенная температура воздуха в помещении (должна быть не более 22°, а влажность не менее 60%), повышенной утомляемостью во время приёма пищи (особенно сосания груди) Если есть переживания, то малышу тоже необходимо сдать кровь на содержание витамина Д
Недостаток железа
16 ответовЗдравствуйте, сдавала анализы, сказали недостаток железа. Посоветуйте препараты пожалуйста. Сдавала еще в ноябре но пить не пила ничего Заметила что появился в ногах отек. Не сильно но неприятно. Насколько знаю что из за недостатка возможны быть отеки
Из-за анемии может быть отёк, восстановите дефициты и всё пройдёт.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сайкл и ДГР
14 ответовможно ли заниматься сайклом (высокоинтенсивная кардио тренировка на велотренажере) при наличии ДГР?также отрыжка в лбое время, поверхностный гастрит, болей нет, но бывает тяжесть, распирание после еды, недостаток ферментов
Валентина, если Вы работаете с гантелями для укрепления мышц плечевого пояса постарайтсь максимально выключить вспомогательную мускулатуру оперевшись спиной в упор. По поводу приседа и выпода фиксируйте спину поясом, тем самым уменьшите нагрузку на мышцы передней брюшной стенки. Ну и соблюдение режима питания. Возможно перекрытие ИПП.