Добрый день, Доктор! У меня есть диагноз НТГ и ИР, утренний сахар в норме, а вот после ГПТТ через 2 часа, результат 9,3, гликированный гемоглобин был 6,2%. Принимаю по назначению врача глюкофаж Лонг 1000 на ночь и все, стараюсь соблюдать правильное питание (без сладкого,...

Здравствуйте! Действительно, мы ориентируемся на показатели глюкозы по глюкометру натощак и через 2 часа после еды. Через 3 часа у нас нет целевого значения, думаю, что не стоит сильно за это переживать. Также, для оценки компенсации вашего состояния важнее ориентироваться на гликированный гемоглобин - он у вас хороший на фоне терапии. Целевой уровень гликемии обычно для вашей возрастной категории - до 6,5 натощак, через 2 часа после еды до 8,0.
Рекомендации по питанию:
Обязательное ограничение:
· легкоусвояемых углеводов (сахар, выпечка, варенье, торты, мороженое, шоколад, фруктовые соки, фрукты не более 1 шт в день, сладкая газировка)
· жиров животного происхождения до 45 грамм в сутки (жирное мясо, сардельки, колбасы, сало, майонез)
· поваренной соли до 5 г/сутки.
Можно употреблять без ограничений: - Овощи можно употреблять в сыром, отварном и запеченном виде (огурцы, помидоры, капуста, салаты, редис, зелень, кабачки, баклажаны, морковь и т.д.), грибы, чай, кофе без сахара и сливок, минеральная вода, напитки на сахарозаменителях.
Также, по анализам можно предположить дислипидемию. Вероятнее всего в данной ситуации требуется консультация кардиолога для решения вопроса о назначении статинов (препаратов для снижения уровня холестерина).
Дополнительно по анализам можно отметить наличие латентного железодефицита (уровень ферритина менее 30). Обычно в такой ситуации рекомендован прием препаратов железа курсом на 3 месяца: например, сорбифер по 1 табл в сутки или феррум-лек по 1 табл в сутки