Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион питания
11 ответовДобрый вечер! Какой рацион подобрать для увеличения мышечной массы и уменьшения жировой прослойки и какой анализ сдать для определения мышечно-жирового состава
Здравствуйте! Для набора мышечной массы в первую очередь стоит увеличить потребление белка. В идеале его количество должно составлять 2г на 1 кг массы тела. При этом количество жиров в рационе желательно снизить. Для более точного расчета КБЖУ подскажите, пожалуйста, Ваш рост и вес, а также степень физической нагрузки. Для определения мышечно-жирового состава обычно используется биоимпедансный анализ состава тела (биоимпедансометрия). Он проводится в клиниках на специальном оборудовании. Сама процедура безболезненная и занимает мало времени.
Ограниченный пневмофиброз
2 ответаЗдравствуйте, в начале декабря по мнению местного терапевта перенесла ОРЗ (анализы никакие не брали), температуры не было, был влажный кашель, першило горло, сопли, слабость общая, головные боли. Пила Синупрет, и 5 дней Ингавирин. За неделю вроде оклималась, но кашель...
Здравствуйте, пневмофиброз и наличие изменений бронхов (уплотнений стенок) говорит о перенесенном воспалении и остаточных явлениях острого бронхита. Сдайте общий анализ крови, чтоб понимать активность процесса в настоящий момент и СРБ. От кашля можно подышать Беродуал 15капель+2 мл амброксол(лазолван) +2 мл физ. р- ра 2 р в день Через небулайзер 7 дней, или пропить Аскорил. Так же принимайте витамин Д до 2000ЕД, он поможет восстановить легочную ткань, Омега 3 1000 в сутки. Можно пропить полиоксидоний 1т х 1р 10дн. Если пневмофиброз "свежий", то можно физ.процедуры - ультрафонофорез с лидазой 10 процедур, магнитотерапия (лучше курс не совмещать, а последовательно использовать после фонофореза).
Страх новых продуктов у ребёнка
7 ответовДобрый день, ребёнок 6 лет, боиться пробовать новые продукты, спрашиваю почему, говорит, боюсь, что будет не вкусно, объясняю, если не вкусно можно не есть, так она всё выплёвывает, не вкусно((( рацион очень ограниченный.
Понимаю, конечно хочется. чтобы она могла спокойно кушать и везде чувствовать себя комфортно. А как сейчас в саду- если она не ест? даете с собой или как это происходит? По поводу -потом вкусняшек или поощрения- это может стать "привязкой2- что хорошее(правильное) ем только за что то. Но на самом деле это все может уже скоро пройти( в связи с возрастом). Но вы пишите, что договорились маленькими кусочками- а в связи с чем такой договор- ей трудно или страшно нормально что то сьесть? Можно включать еду в игру- например с закрытыми глазами угадываете на вкус продукты- и вы и она)0 И самое главное сейчас- убрать ваше внимание к этому- это точно поможет. надо прям таки отпустить ситуацию(ведь все в норме и что что не есть другие продукты)) расслабиться и просто направлять ее немного в сторону разнообразия(вместе готовить, ходить на какие то представления связанные с едой играть) но точно не обращать внимание и не настаивать- чтобы снять с ее психики это напряжение- тогда процесс пойдет гораздо быстрее)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион питания
1 ответЗдравствуйте, хотела узнать, у меня демодекоз, какими продуктами можно питаться, чтобы его не развивать? Я слышала, что нельзя молочные продукты, и поэтому я хотела бы узнать, какой рацион питания можно составить исходя из этого
Местно мажьте кожу противопращитарными средствами, и соблюдайте диету с исключением кофе, чая и дрожжей в любом виде, а также того, что их будет кормить, овощи и фрукты готовьте в кожуре, мясо и рыбу маринуйте перед приготовлением, пейте чистую воду, и витамины с минералами.
Ежедневный рацион
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Юлия , подскажите пожалуйста как самостоятельно рассчитать ежедневный рацион питания? Я просыпаюсь каждый день в 05-00 утра и засыпаю около 22-00 вечера . мне 37 лет , мой вес 72 кг, рост 1м 59см.
Юлия, добрый день. Что имеете виду? калораж? бжу? распределение в течение дня?
Какие анализы сдать ребенку
5 ответовЗдравствуйте! Ребенок 11 лет, диагноз атипичный аутизм. Ограниченный рацион питания (2 блюда (гуляш, макароны, омлет), чай и хлеб с колбасой). Новые блюда пытается пробовать, но пока ничего не добавил в рацион. Питается так уже несколько лет. Периодически пропиваем комплекс...
Здравствуйте, Ольга! В таких случаях наиболее информативно исключить базовые дефициты . Сдать ОАК, ферритин, сывороточное железо , Витамин В9, В12. Витамин Д Цинк и медь Стараться соблюдать Питьевой режим из расчета 30 мл на кг массы тела . Ежедневно в утренние часы прием Витамина Д ( Вигантол , Аквадетрим) 1000 МЕ-2 капли Ежедневные прогулки на свежем воздухе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Васкулит ограниченный кожей
3 ответаЗдравствуйте. Некоторое время назад начали появляться высыпания на коже (Особенно после ванны, был небольшой зуд иногда, но и все, потом обычно сами и проходили, думали аллергия на что-то в воде, или на химию какую нибудь вроде геля для душа, и т п. На днях около 2х недель...
Здравствуйте! Ваши высыпания,представленные на фото не имеют никакого отношения к системным васкулитам,лечением которого занимаются ревматологи. Вы почитали и напугались видимо системным васкулитом. Это совершенно другое. У вас местная дерматологическая проблема. Васкулит,ограниченный кожей-удел дерматологов. И дальнейшее наблюдение необходимо у дерматолога. Я бы ещё рекомендовала сдать иммуноглобулин Е,эозинофильный катионный белок и кровь на маркеры вирусных гепатитов,плюс алт,аст,билирубин. Больше никаких жалоб нет? Кроме сыпи?
Васкулит ограниченный кожей
6 ответовЗдравствуйте. Некоторое время назад начали появляться высыпания на коже (Особенно после ванны, был небольшой зуд иногда, но и все, потом обычно сами и проходили, думали аллергия на что-то в воде, или на химию какую нибудь вроде геля для душа, и т п. На днях около 2х недель...
Добрый день. По приложенным результатам общего анализа крови никаких значимых изменений нет. Изменения тромбоцитарных индексов не имеют клинического значения при нормальном уровне тромбоцитов. Подскажите кроме этих высыпаний, не беспокоит ли вас кровоточивость носа, десен, обильные менструации, ректальные кровотечения и синяки без причины? Коагулограмма тоже соответствует норме. Показатель д-димеров очень неспецифический маркер. Его контроль показан только в ситуации, когда клинически есть подозрение на острый тромбоз вен (боли, отечность, покраснение конечности). В других ситуациях сдавать и контролировать его не информативно, это ведет к лишней диагностике. Причиной их повышения может быть любой воспалительный процесс в организме, инфекция, незначительная травма или ушиб. В данной ситуации целесообразно рассмотреть консультацию ревматолога, перед которой сдать анализы на аутоиммунную патологию: антинуклеарный фактор на НЕр-2 линии, антитела к дсДНК, АНЦА, ревматоидный фактор, с-реактивный белок.
Расшифровка копрограммы
7 ответовДобрый день! Ребенку год и четыре, сдали копрограмму, прошу прокомментировать результаты. Жалоб (болит живот, проблемы со стулом) нет. Рацион ребенка скудный, ест ограниченный набор блюд, но ежедневно съедает 100 гр творога с бананом и 200 гр бифилюкса/биолакта.
Юлия,здравствуйте. По результатам копрограммы, есть мыла, клетчатка и крахмал. В данном возрасте это допустимо,т.к есть физиологическая ферментная недостаточность. Йодофильная флора это значит ,что есть брожение. Данный показатель мог появиться,если накануне было съедено достаточное количество к/молочной продукции. Подключать ферменты острой необходимости не вижу. Но если же есть жалобы по типу тошноты,расстройства стула после еды ,то в том случае подключаем курсом.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рацион ребенка
23 ответаЗдравствуйте! Девочке 3 года и 3 месяца. Беспокоит рацион. Ест только фрукты, сок, кефир, творожок, ряженку, пряники, но только определенной марки. Совершенно не ест мясное, картофель, супы, каши. Из-за этого отец ребенка хочет забрать ее у меня через суд. Подскажите, как...
Рекомендую узнать мнение другого невропатолога, занятия с логопедом и психологом обязательно. Возможно изза домашней обстановке стресс для ребенок, не говорит. Только изза речи не ставится диагноз аутизм, скорее есть спектр аутический, это не диагноз, просто один из пункта. Если подтвердиться все же, есть специальные занятия для развития, общения, групповые. Изза желтухи не развивается аутизм точно! Вы не виноваты в том что желтуха у ребенка произошла, и никто не застрахован от аутизма, себя не нужно винить!