Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильная тоска
1 ответРазлука с партнёром переносится крайне тяжело. Даже через 2–3 дня разлуки эмоциональное напряжение накапливаются очень сильно. Эмоции: Сильная тоска и скука по партнёру, которая перерастает в физические симптомы: тахикардия, ощущение удушья, распирание в груди. только...
Добрый день! По вашему описанию, у вас тревожный тип привязанности. Если ваше настроение еще зависит от поступков, слов и настроения партнёра, то еще и созависимость в отношениях. С типом привязанности не борются, но учатся по другому реагировать, обучаются эмоциональному интеллекту, настраивают внутренние границы и внутренний ресурс, чтобы концентрироваться на себе и разделять свои интересы с партнёром, а не быть одним целым с партнёром, чтобы без него жизнь не имела смысл. Также нужно понимать, какой у вас партнер. Люди с тревожным типом привязанности интуитивно находят себе нарциссов, холодных, с избегающим типом привязанности мужчин. Которые любят устраивать эмоциональные качели, за счет чего, человек с тревожным типом попадает всецело в эмоциональную западню. Касаемо ваших соматических симптомов, которые вы описали (телесных). Так реагирует из за тревоги, которую культивирует ваш мозг. Удушье - недосказанность, желание выговорится, нехватка слов собственных, чтобы описать эмоции. Тахикардия - сильные переживания стресс. Вам нужно в прямом смысле слова научиться разделить себя от партнёра. Быт целостной без него. Вы личность. Партнёр лишь вас дополняет, но не цель жизни. Вы счастливы и с ним и без него. Но этому нужно учиться, как бы тяжело не было.
Я каждый день плачу
1 ответДобрый вечер.Я каждый день плачу без причины и незнаю от чего.Очень много негативных мыслей.Загоняюсь.Меня охватывает это грусть,тоска,печаль.Ничего не хочу делать.Перестал нормально кушать.Сижу и прошу Бога чтобы исцелил меня.
Здравствуйте! Был ли какой-нибудь стресс, постоянные негативные эмоции, принуждение к чему-то? Негативным мыслям, как только появляются надо внутренне говорить "стоп", переключаться на какой-нибудь безэмоциональный объект на минуту, улыбнуться через силу. Смотрите добрые сказки, старые советские фильмы, мультики.
Одиночество
4 ответаЗдравствуйте Предыстория. В школе я влюбился в девушку, у нее оказался парень, но я не смог убрать чувства . 2 года держал их. Поступил в колледж смог забить на это ушел в учебу. Отношения не искал не думал. Секса хотел, но смотре порно и мастурбировал. О том чтобы искать...
Здравствуйте, Макс! Я слышу, как сильно вас ранят эти противоречия между желанием близости и страхом отвержения. Вы - человек, которому сейчас очень больно и одиноко, это не про слабость, и не про то, что вы -неудачник, и это нормально - хотеть секса и одновременно стыдиться этого. Вы имеете полное право выбрать одиночество, если оно приносит вам облегчение, но ваш вопрос говорит о том, что глубоко внутри вы не хотите страдать -вы хотите выбора. Чтобы разобраться, что для вас сейчас важнее - безопасность или риск, - рекомендую обсудить это с психологом очно или онлайн. Специалист поможет вам принять свою сексуальность без ненависти и научиться действовать, не проваливаясь в стыд при отказах.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Одиночество - верный приятель
42 ответаЗдравствуйте. В моём возрасте принято купаться во внимании противоположного пола .Заведено иметь много друзей. Однако я исключение из правил.Чувствую себя из-за этого ущербной,жалкой .Друзей нет,есть лишь знакомые ,которые вспоминают о моём существовании когда что нибудь...
Елена, здравствуйте! Потребность в общении, взаимных интересах- это нормальное человеческое качество и это необходимо всем нам)) Одиночество- бывает разное)) Уединение- это как раз прекрасная возможность побыть наедине с собой- а вот одиночество- действительно ранит)) Елена- вы пишите- прохожу лечение- значит Вы работаете со специалистом, проходите терапию, верно?Разбираете волнующие Вас темы? Вы с грустью пишите про отца. напряженные отношения с матерью...А кто еще есть в вашей семье, в окружении- с кем у вас есть более теплые отношения? Чем Вы занимаетесь, что нравится в жизни и как раскрываете свои интересы? Понимаю, что очень остро сейчас стоит потребность в общении- а что за этим? Как бы Вы видели то чего "хочу" и чтобы тогда это дало Вам? Чего на данный момент не хватает- как вы сами видите- в Вашем поведении или навыках. что пока не дает того, что хочется? Как видите решение ситуации- что Вам необходимо- чтобы что...чтобы что изменилось и как тогда это будет сказываться на мою жизнь , на мои ощущения? Когда Вы наедине с собой- чем любите заниматься. как проводите свой день и что в этом так же хотелось изменить(если хочется)? Вы пишите про "преодолеть одиночество"- что имеете в виду- смириться с ним, принять его или...как изменить свою жизнь, чтобы что...тогда? Ведь вы так верно пишите- одиночество точно не наказание- но что то в этом процессе подсвечивает нам - что для нас важно, чего не хватает и какие свои качества, навыки мне стоит усовершенствовать. чему научиться, а где- начать видеть саму себя и принимать себя- чтобы иметь этот ресурс и открывать его другим- и это как раз про то. чтобы встретиться с собой и начать расширять реализовывать желаемое- и для вас ведь это общение, верно? Внимание, хорошие друзья, интересные компании- это так или..чего я действительно хочу?)) Подумайте над этими вопросами. не спешите- дайте себе время и чутко услышать настоящие потребности внутри- и потом начать уже в соотвествие с ними выстраивать путь к своим целям))
Преодолевает тоска, рвет изнутри
5 ответовМеня просто разрывает в такие времена изнутри, просто грызть камень хочется и на душе тоска такая стоит что с ума схожу, хочется спрыгнуть откуда нибудь повыше раз и навсегда, но здравый смысл впереди и эта тоска появляется после расставания с какой-нибудь девушкой, но суть в...
Здравствуйте, Ярослав! Вы рассматриваете вариант работы со специалистом-психотерапевтом?
Постоянная грусть
16 ответовЗдравствуйте. Довольно долгое время, беспокоит грусть, потеря интереса к чему либо. То что раньше нравилось, сейчас не приносит удовольствие. А так же плохой беспокойный сон. Был у доктору, выписали пароксетин, стало ещё хуже. Во второй раз выписали Атаракс, тоже не помогло,...
Здравствуйте! То что вы описываете похоже на депрессивную симптоматику, в таком случае требуется назначение антидепрессанта. Не всегда удается подобрать препарат с первого раза, такое бывает, надо пробовать дальше. Сдайте кровь на ТТГ, свободные Т3 и Т4, АТ к ТПО, ферритин, общий и биохимический анализ крови, витамин Д, пройдите ЭКГ, чтобы исключить другую патологию.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Не знаю, может нужно идти к доктору, к какому тоже не знаю. Постоянно гоняю плохие мысли, тревожусь за всё. Грусть, тоска, ничего не радует, ничего не хочется. Иногда плаксивое состояние.
Здравствуйте, обратитесь очно к психиатру или психотерапевту.
Одиночество
2 ответаЗдравствуйте, если честно меня волнует моя сильная привязанность к людям и то, что я их очень тяжело отпускаю. На данный момент мне кажется, что все люди, которые были мне очень близки, от меня уходят. Приведу пример: моя лучшая подруга с которой я дружила 8 лет переезжает в...
Вы все взрослеете и меняются интересы, ничего страшного в этом нет, надо искать новых друзей.
Одиночество
1 ответЗдравствуйте. Меня зовут Анастасия, 28 лет. Я замужем, жду ребёнка срок 7 месяцев. Помогите справиться с проблемой. Столкнулась с тотальным одиночеством, друзей нет, родители живут на расстоянии. Часто ругаемся с мужем, у нас полное непонимание. После ссор я остаюсь один на...
Здравствуйте, Анастасия. Вам надо думать о ребёнке и поменьше переживать. Переключайтесь с негативных мыслей на интереснре хобби, прогулки, посильный спорт, чтение. Выяснение отношений ни к чему не преведёт. Попробуйте работать удалённо, найти друзей и общаться можно тоже через интернет. Удачи, спокойных родов вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Агресия, тоска по человеку
1 ответя могу ударить или обозвать человека, при том обозвать так что это очень обидно, тоска по человеку, мы с ним общались хорошо, а потом он перестал общаться со мной, было пусто внутри, и до сих пор скучаю по нему
Катя, здравствуйте. Не совсем поняла вашу ситуацию и ваш вопрос. Если есть возможность, то прокомментируйте более подробно. Спасибо.