Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
7 ответовПосле того как у мамы случился инфаркт, у меня начались панические атаки, повышается давление и пульс, голова кружится и трудно дышать. к приезду скорой все нормализуется. После панических атак, сильная тревожность. Кже 4 дня не отпускает, сегодня было 2 панические атаки....
Юлия здравствуйте! В данном случае речь идет о развитии у Вас тревожного расстройства. В данном случае я рекомендую Вам: 1. Вместе с доктором (врачом-психиатром, врачом-психотерапевтом) на очном приеме необходимо подобрать медикамнтозное лечение. 2. Необходимым является прием антидепрессанта группы СИОЗ, некоторые из них, которые сейчас возможно купить на территории России я Вам укажу – это Эсциталопрам – Ципраекс, Элицея, Ленуксин. Сертралин – Серената, Серлифт, Асентра, Золофт, Алевал, Пароксетин – Паксил. 3. Прием препаратов необходимо начинать в утренние часы, однократно в сутки, запивая достаточным количеством воды; начните с 1\2 таблетки, через 7-10 дней дозировку можно увеличить до целой. И постепенно еженедельно дозировка препарата увеличивается по определенной схеме. Состояние необходимо контролировать на очном осмотре у врача, доктор обозначит Вам как часто Вы должны к нему приходить. Старайтесь это выполнять. 4. Важно помнить о том, что препарат «работать» начнет не сразу, а к 3-4 неделе приема. На ранних этапах приема возможно усиление тревоги. Это нормально, это проходит постепенно, прошу Вас отнестись к этому с пониманием. 5. Для лучшей адаптации к антидепрессанту и купирования Ваших клинических симптомов также рекомендую добавить анксиолитик Атаракс. Возможно также вместо приема Атаракса принимать Грандаксин или Стрезам. Его Вы будите принимать на протяжении месяца, потом постепенно отмените, как раз антидепрессант начнет работать к этому времени. Схему приема также распишет Вам доктор. 6. Займитесь миорелаксацией по возможности, техник много, о них описано в интернете достаточно. 7. Вечером можно, если будет возможность проводить аутотренинг по Шульцу. 8. Приобретите книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги», также книгу Роберта Лихи «Лекарство от нервов», некоторые главы окажутся для Вас очень полезными. 9. Скачайте приложение на телефон "Без тревог". 10. И конечно старайтесь соблюдать режим сна и бодрствования насколько это возможно. 11. Бассейн, легкий массаж с приятными маслами послужат дополнительным отвлекающим факторами и будут переключать Ваше внимание. 12. Если есть такая возможность к лекарственной терапии подключите работу с врачом-психотерапевтом . Она будет максимально полезной в данном случае. Самым эффективным при таких состояниях является когнитивно-поведенческая психотерапия. 13. Из витаминных комплексов для спокойствия нервной системы рекомендую прием Магне В6 по 2 т. 3 раза -1.5-2 месяца. 14. Сдайте также витамин Д. 15. То есть основополагающим будет являться комплексный подход к лечению. Доброй ночи! Всего Вам доброго!
Панические атаки
3 ответаДобрый вечер. Пол года назад начались панические атаки. Назначили элицею на пол года. Пропила, панические атаки снова стали накрывать. Сейчас выхожу из этого препарата, на ночь добавили тералиджен. Панические атаки так и возникают внезапно. Не могу ездить в транспорте,...
Доброго дня, Алёна. Вы должны понимать одно правило, что при работе с паническими атаками, одной медикаментозная терапии будет недостаточно. Это обязательно должна быть комплексная работа психолога/психотерапевта в технике КПТ ( когнитивно поведенческая терапия) + медикаментозная терапия. КПТ- очень мощный и действенный метод, при работе с паническими атаками.
Панические атаки
1 ответПосле прививки от ковид начались панические атаки , пью таблетки успокоительные
Здравствуйте. Не вижу вопроса. Если вопрос может ли это быть связано, то думаю нет. никакой связи между прививкой и паническими атаками. Здесь есть что-то другое. Если вопрос, что делать. То обратиться на личный прием к психологу или психиатру для проведения диагностики, чтобы понимать с чем подробнее всё таки имеется дело
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
2 ответаПанические атаки без всякой причины... Ходил к невролога прописали эсциталопрам
Панические атаки — это сложное явление, требующее комплексного подхода. Важным аспектом этого процесса является здоровый образ жизни, который является основой физического и психического благополучия. Для профилактики панических атак рекомендуется психотерапия, физическая активность, методы, направленные на снижение тревожности.
Панические атаки
40 ответовУ мужа панические атаки, раньше были ночью сейчас стали вечером
Здравствуйте! В таких ситуациях рекомендуют прежде всего исключить органические причины состояния. Сдать ряд анализов: общий анализ крови, глюкозу, холестерин, ферритин, витамин В12, фолиевую кислоту, витамин Д; гормоны щитовидной железы - ттг, т4 свободный. Провести ЭКГ. С результатами анализов проконсультироваться с терапевтом. Панические атаки возникают на фоне стрессов, перенапряжения, тревоги и здесь рекомендуют очный осмотр врача психотерапевта
Панические атаки
4 ответаЗдравствуйте! Меня беспокоят панические атаки. Все началось года три назад, после того как у меня возникли проблемы с почками и сне прокапали системы с антибиотиками. затем приступ атаки повторился примерно через год, третий приступ был также через 1-2 года после заболевания....
Здравствуйте. Сдайте ТТГ и Т4 свободный для исключения патологии щитовидной железы. В большинстве случаев причина панических атак остаётся невыясненной. ПА могут возникать после стрессов, чрезмерных нагрузок, перенесенных заболеваний. Но это не причины, а провоцирующие факторы. Ведь стрессы есть абсолютно у всех людей, а ПА далеко не у всех. Это связано с особенностями функционирования вегетативной нервной системы. Лучше обратиться к психотерапевту или психиатру. Основное лечение ПА - когнитивно-поведенческая терапия с психотерапевтом и/или антидепрессанты из группы СИОЗС (ципралекс, феварин, золофт). Противотревожные препараты, которые Вам выписали, действуют только пока принимаете, после отмены симптомы могут вернуться. Можно попробовать справиться без медикаментов, при помощи когнитивно-поведенческой терапии с психотерапевтом. При неэффективности добавить антидепрессант. Соблюдайте режим дня, больше гуляйте на свежем воздухе. Должен быть полноценный сон и достаточная физическая активность в течение дня. Используйте релаксационные методики, например медитации, релаксация по Джекобсону. Можно самостоятельно изучать литературу по психотерапии: - Р. Лихи "Свобода от тревоги" - Д. Силов "Как преодолеть панику. Руководство по самопомощи с применением КПТ" - Л. Кларк"Обуздай свои эмоции. Как справиться с тревогой, гневом и депрессией"
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
1 ответПанические атаки без всякой причины, пил эсциталопрам... Помогло конечно, но временно
Здравствуйте. Панических атак без причины не бывает. Нужно пройти обследование, сдать анализы на гормоны, общий анализ крови, биохимию, ферритин, проверить щитовидную железу. Если нет отклонений, искать нужно причину в вашем психологическом состоянии. Фармакология маскирует проблему, но не изменит ваше мышление, внутренние конфликты и пр, поэтому после отмены всё возвращается снова. Паническая атака -это по сути испуг, когда выделяется адреналин и создает неприятные ощущения в теле, сильный и внезапный страх смерти, желание убежать. Но есть еще вегетативная активность, когда в теле есть неприятные симптомы, человек плохо себя чувствует, необъяснимая тревога, но про этом нет паники, нет желания бежать и спасаться. Вам нужно понять, что конкретно у вас?
Панические атаки
1 ответПанические атаки кажется все время болит сердце, повышается пульс и давление
Здравствуйте, Марина! Пройдите пожалуйста тест и напишите результаты https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Панические атаки
13 ответовДобрый вечер. Скажите пожалуйста у меня панические атаки . Пью таблетки грандаксин по1 таблетки 2р в день и эсциталопрам сначала пила по пол таблетки утром две недели затем начала по 1 таблетки утром. Как долго мне ещё их пить?. И вообще лечится ли панические атаки? Нужен ли...
Добрый вечер! В целом лечение у вас нормальное, при тревожных расстройствах рекомендован прием антидепрессанта на протяжении года. А кто вам лечение назначал?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Панические атаки
23 ответаЗдравствуйте, у меня панические атаки я принимаю эсциталопрам, можно из-за него набирать в весе? Пила дорогие эсциталопрам вроде было все хорошо, сейчас дешевле купила начала набирать вес. Первый раз я от него поправилась. Может из-за блуждающего нечатся панические атаки? И...
Точно не могу написать, потому что индивидуально и надо под сопровождением врача делать. Примерный план на пару недель могу . Лучше золофт. Отменяете эсциталопрам и начинаете золофт, в любое время суток, начните днем, при сонливости -вечер. С 10 мг эсц на 100 золофта, через 10 дней оценка состояния и переносимости и решать дальше по тактике, оставлять так или увеличивать дальше по 25 в неделю до 150 или выше. Как прикрытие атаракс, тералиджен, на крайний случай алпоазолам( его до 14 дней).