Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Защемление тела Гоффа
13 ответовДобрый день. Я Катя, мне 23 года. Мне нужна консультация ГРАМОТНОГО травматолога. У меня ущемление жирового тела Гоффа, диагноз верный на 100%. Травматологи моего города не могут назначить грамотное лечение. Один назначает гомеопатию, вторая даже не слышала о существовании...
Здравствуйте, по сути тело Гоффа это жировая прослойка под собственной связкой надколенника, защемление его крайне редкое состояние. Обычно это происходит изза чрезмерной нагрузки на сустав, перенапряжения связок, и как следствие воспаление и отек этого самого тела Гоффа. Лечение должно быть направлено на уменьшения воспаления, тем самым при уменьшении отека тело Гоффа уменьшиться в обьеме и не будет защемлятся. По лечению вам нужно, исключить на 3 нед все нагрузки на сустав. Носите мягкий фиксатор коленного сустава 3 нед. на ночь фиксатор снимать. Пропейте Т. Аэрлал по 1т. 2 р/д - 10 дн. + Капс. Омез по 1 капс. 2 р/д - 7 дн., Хорошо помогает физиолечение, ультразвук с гидрокортизоном или димексидом на курс 12 процедур. И я все же вам рекомендовал бы проколоть хондропротектры, не потому что хрящ наращивать нужно, а потому что доказано что эти препараты оказывают медленное противоспаоителье симптом модифицирующее действие, из них попробуйте хондропротекторы Инъектран или Мукосат по 2,0 мл в/м 1 раз в день через день на курс 20-25 уколов. Скорейшего вам восстановления!
2 апреля планово проведена операция по удалению желчного пузыря. Вопросы: надо ли пить какое либо лекарства в помощь? Для кишечника тоже? После лапароскопии когда можно выходить на работу? Примерно. Физическую нагрузку - плавание,пилатес? Через сколько можно начинать? Надо...
Здравствуйте,Елена!После удаления желчного пузыря желчь теперь поступает в кишечник напрямую и постоянно, поэтому организму нужно время адаптироваться. Первые 1-2месяца рекомендуется принимать урсодезоксихолевую кислоту, например урсосан 10-15 мг / кг веса Для кишечника Если есть нарушения стула -пробиотики, например энтерол по 1 капсуле 2 раза в день 14 дней Диета с исключением жирного, жареного, алкоголя При офисной/сидячей работе через 7–14 дней. При физическом труде через 4–6 недель. Плавание не раньше чем через 4 недели (после заживления швов). Пилатес в лёгком режиме через 4–6 недель, нагрузку увеличивать постепенно. Да, рекомендуется сделать УЗИ брюшной полости через 1 месяц после операции ,проверить состояние желчных протоков. Скажите,есть ли сейчас боли, вздутие или нарушения стула? И какой у вас характер работы ,сидячая или физическая?
Консультация по результатам мрт
8 ответовБеспокоит периодически боль в поясничном отделе позвоночника с правой стороны. Хожу на пилатес регулярно, все равно чувствую боль периодически. Боль началась во время первой беременности, сейчас планирую вторую беременность, хочу понимать нужно ли какое либо лечение перед...
Здравствуйте! По результатам мрт ничего критичного нет Остеохондроз (возрастные изменения) и небольшая протрузия Скорее всего боли обусловлены мышечно-тоническим синдромом Можете пройти курс массажа 5-10 процедур, также заниматься лфк(посмотрите упражнения бубновского)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боли в бедре ( протрузия, экструзия)
17 ответовДобрый вечер Сделала МРТ, хожу на пилатес Чем можно снять боли ?? Чем лечить? Нимесил, Найз и др обезболивающие не помогают Кетарол в уколах облегчает боль ,но не на долго Если долго хожу ,начинаются дикие боли ,что даже стоять, лежать, сидеть невозможно
Добрый вечер! По данным Мрт у Вас остеохондроз, осложненный протрузией диска, также есть данные за реконверсию костного мозга ( замещение костного мозга клетками крови)Вам необходимо обратиться к гематологу, чтобы исключить паталогию крови, сдать анализ крови общий, биохимический, содержание железа в крови, возможно есть анемия. По лечению протрузии и болей на данный момент рекомендую: Артоксан 20 мг в/ м 3 дня, Дексаметазон 4 мг в/ м 3 инъекции через день, Амбене Био 1.0 в/ м 10 дней, Сирдалуд 2 мг по 1 т вечером-10 дней. Кетопрофен гель место. Для защиты ЖКТ- Нольпаза 20 мг по 1 т утром- натощак-10 дней. Пока нет консультации гематологу не рекомендуется принимать витамины группы Б и тепловыеи физио процедуры, также пока воздержаться от массажа. Всего Вам доброго!
Как помочь позвоночнику?
3 ответаДочери 23 года. Болит спина во всех отделах позвоночника. Долго не может стоять или сидеть болит спина. Прошла МРТ, что написано не пойму. Объясните пожалуйста, что с позвоночником и как укрепить и улучшить состояние спины, какой спорт лучше подойдёт(пилатес,растяжка или йога)?
Здравствуйте! По МРТ изменения есть, но они не критичные, протрузий и грыж нет, но усилен лордоз. Для того, чтобы снять болевой синдром нужны противовоспалительные препараты например таб.ксефокам 8 мг 1 раз в день в течение 7 дней+капс.омепразол 20 мг по 1 капс 1 р/д в течение 7 дней и миорелаксанты таб. мидокалм 50 мг 1 таб 3 раза в день в течение 10 дней. Хорошо сочетать медикаментозную терапию с физиотерапией. Для профилактики необходимо регулярно делать зарядку для позвоночника. Хорошо помогает йога и плавание. Избегать длительных вынужденных поз и подъёма тяжести. Также можно носить ортопедический корсет средней жесткости на пояснично-крестцовый отдел позвоночника, чтобы он укреплял спину.
В 9 классе весила 46 кг. В 10 кл уже 60. В 11 я ходила на пилатес 4 р. в неделю, но все же потолстела до 67 кг. Анализ показал инсулинорезистенстность,пью метформин 6 мес, диета #9, но вес стоит на месте
Здравствуйте, сдайте слюну на кортизол. Кровь на ТТГ, пролактин.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поддерживать вес
2 ответасколько калорий надо есть для поддержания подростку в 17 лет рост 173 вес 62, девушка. активность 10 тысяч шагов каждый день, пилатес из ютуба по 25 минут 3 раза в неделю низкоинтенсивный, прыжки на скакалке 2 раза в неделю по 10 минут
Здравствуйте
Расшифровка узи молочных желёз
34 ответаДобрый вечер, подскажите пожалуйста, сходила на пилатес и через день у меня стали болеть под подмышками, с левой стороны, я испугалась и решила сделать узи. Подскажите пожалуйста, у меня рак да? Это birads 3, это же не хорошо , да, что мне делать, подскажите пожалуйста
Здравствуйте. По результату узи молочных желёз выявлены изменения абсолютно доброкачественные виде мелких кист молочных желёз с обеих сторон, а реакция лимфатической системы на перерастяжения мышц во время занятия силовыми нагрузками. Страшного в этом ничего нет, после стихание воспалительного процесса лимфатические узлы вернуться в норму. Данных за онкопроцесс нет. А в настоящее время обычно рекомендуется исключить физические нагрузки до улучшения состояния.
План питания для снижения веса
17 ответовЖенщина 160 см рост, 65 кг вес, большой живот. Из заболеваний- СПКЯ, превышение мужских половых гормонов, гастрит, постоянная отёчность. Гормоны щитовидной железы в норме. Физическая активность в норме, 2 раза в неделю пилатес, ходьба каждый день. Подсчёт калорий -пройденный...
Здравствуйте, Будут эффективный протоколы питания LCHF В первую очередь исключает радикально следующие продукты. добавленный сахар — промышленные десерты, простые углеводы — хлеб из муки высшего сорта, выпечка, фастфуд. замените, - крупами (бурый, дикий рис, пшено, овес, хлеб из цельного зерна на закваске); Исключите, рафинированные растительные масла, трансжиры в промышленной еде, глютен;, искусственные подсластители (например, аспартам). 2. Добавьте в рацион: бразильский орех, субпродукты, морепродукты, яйца; йода— морские водоросли, морепродукты, рыба, яйца); тирозин— мясо, рыба, морепродукты, бобовые, цельные злаки; цинк обязательно - морепродукты, семена, грибы шиитаке; витамины группы B субпродукты, морепродукты, зелень; магний — семена конопли, тыквы, укроп, базилик, кинза, какао; омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты необходимы для коррекции веса - жирная морская рыба, льняное масла, морепродукты. 1. Добавьте ежедневную физическую активность: пешие прогулки, йога, велосипед, скандинавская ходьба, пилатес, танцы.( Физнагрузка должна быть ежедневной) 2. Работайте со стрессом: нормализуйте сон, осваивайте дыхательные техники. Какие препараты вы принимаете?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, мне 15 лет, питаюсь на 300-600ккал в день,(редко бывает 800ккал) рост 162 вес 55 (цель 48) активность минимальная, есть небольшой упадок сил, иногда занимаюсь спортом (пилатес и тп) питаюсь обычно фруктами, рисом/гречкой, блинами с мясом, яйцами (иногда могу...
Здравствуйте, нет, не нормально.
