Последние время усталость, болит голова , но я думаю это от шеи и сидячий работы. Решила сдать анализы и оказался феритин 27 гемоглабин 135, нужно пить железо?

Добрый вечер!
1. По результатам анализов снижен ферритин.
В норме ферритин должен быть не меньше массы.
Гемоглобин в норме, анемии нет.
Низкий при нормальном гемоглобине может встречаться при латентном дефиците железа.
Дефицит железа является одной из распространенных причин головной боли и повышенной утомляемости.
В подобных ситуациях для нормализации запасов железа обычно рекомендуют курсовой приём препарата Сорбифер дурулес, по 1 таблетке 2 раза в день на протяжении 3 - х месяцев.
Помимо фармакотерапии, в таких ситуациях рекомендуется регулярно употреблять продукты, богатые железом.
В частности, мясо, мясные субпродукты, гречневую кашу и цитрусовые.
Через 3 месяца в таких ситуациях желательно пересдать кровь на ферритин.
2. Обнаружено снижение уровня витамина Д в крови, что считается недостаточностью.
Дефицит витамина Д, также как и дефицит железа, является одной из распространённых причин повышенной утомляемости.
В подобных ситуациях для восполнения запасов витамина Д возможен прием препарата «Аквадетим», 500 МЕ, по 2 капли 2 раза в день через на протяжении 3 - х месяцев.
Помимо фармакотерапии, в подобных ситуациях рекомендуется регулярно употреблять продукты, богатые витамином Д.
В частности, жирные сорта рыбы, высококачественные растительные масла и орехи.
Для контроля динамики через 3 месяца желательно пересдать кровь на 25 - ОН - витамин Д.
3. Обнаружено повышение холестерина.
В вашем случае общий холестерин повышен за счет ХС ЛПНП.
ХС ЛПНП - это "плохой" холестерин, поскольку может способствовать развитию атеросклероза и, как следствие, гипертонической болезни.
ХС ЛПВП - "хороший" холестерин - в пределах нормы.
Эта фракция холестерина препятствует образованию атеросклеротических бляшек на стенках артерий, тем самым снижая риск развития ишемической болезни сердца и её самого опасного осложнения - инфаркта миокарда.
Для снижения холестерина в таких ситуациях обычно рекомендуют начать приём препарата "Розувастатин", 10 мг, по 1 таблетке 1 раз в день.
Помимо фармакотерапии, в таких ситуациях обычно рекомендуют ограничить употребление животных жиров (сало, жирное мясо, колбаса, сливочное масло, майонез, куриные яйца).
Через 3 месяца для контроля эффективности терапии желательно пересдать кровь на липидный спектр (общий холестерин, ХС ЛПНП, ХС ЛПВП, триглицериды).
4. Как вы абсолютно правильно заметили, причиной головной боли и повышенной утомляемости может являться патология шейного отдела позвоночника.
Это может приводить к ухудшению кровоснабжения головного мозга.
В подобных ситуациях для снятия мышечного спазма в области шеи обычно рекомендуют выполнять гимнастику по методике доктора Шишонина.
Эта гимнастика способствует снятию мышечного спазма, что существенно улучшает кровоснабжение головного мозга.
Обычно это приводит к выраженному улучшению самочувствия.
5. По результатам анализов главными причинами повышенной усталости и головной боли являются дефицит железа и витамина Д.
Нормализация запасов железа и витамина Д обычно приводит к существенному улучшению самочувствия.
Патологии шеи также вносят свой вклад в развитие повышенной утомляемости и головной боли.
Поэтому в подобных ситуациях важно регулярно выполнять лечебную гимнастику для шеи.
Выздоравливайте!