Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
8 ответовДевушка 29 лет. После родов нарушля сон. Ребенок уже повзрослел , (3.5 года), и спит хорошо , не просыпаясь. Но привычка у мамы вставать по ночам осталась. В жизни стресса хватает, работа в том числе. Умные часы , показыыают что за ночь выход из глубокого сна 4-6 раз!...
Да конечно, препарат однозначно что бы сейчас уже сон налаживать. Я напишу с самого легкого и по возрастанию. Для начала попробуйте Мелатонин ( Мелаксен) 3 мг 1 таб за 40 мин до сна - 1 месяц, комната где спите полностью затемнённая ли надевать маску на глаза для сна. Если препарат не помогает - 4-7 дней на оценку, то отменяем. Далее можно попробовать Фенибут в дозе 250 мг 1-2 таб за 40 минут до сна, если он не помогает 1 таб, то 2 пробуем, если не помогает убираем. Далее Атаракс - если Вы его пробовали и сна нет то далее следует Тералиджен 5 мг 1 -2 таб перед сном - опять же оценка 4-7 дней. Далее уже пробуем более серьезные препараты - коротким курсом Клоназепам или Феназепам 1 мг 1 таб перед сном но не более 1-2 недель, так как дают привыкание. ИЛИ снотворное Донормил (реслип) 1/2 перед сном, при плохом эффекте целую, но не более 3 дней подряд, снотворные так же быстро дают привыкание. И если прям совсем ничего не помогает то рассматривать антидепрессант со снотворным эффектом - Феварин ( Рокона). Все препараты кроме Донормила и Мелатонина идут по рецепту. И уже сейчас можно начать растительный препарат, его модно сочетать с вышеперечисленными - Лотосоник по 1 таб 2 раза в день – 1 меясц или Пиона уклоняющегося настойка 35 капель 3 раза в день – 1 месяц.
Плохой сон
3 ответаУ меня усталость и плохой сон у меня начало климакса
Здравствуйте Вероятнее доминирует тревожно-депрессивное расстройство. В таких показана консультация психотерапевта. Лечение начать с КПТ + медикаментозная поддержка . Эффективные препараты из группы СИОЗС . Длительность приема не менее 6 мес Можно пройти онлайн тест hads
Феназепам плохой сон
21 ответДобрый день, в течение 2 суток был плохой сон. За 2 суток выпил 4 таблетки Феназепама. Через какой период времени возможен прием алкоголя. Заранее спасибо за ответы
Здравствуйте. Через 2-3 дня.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сон ребенка 4 месяца
6 ответовДобрый вечер уважаемые специалисты! У ребенка в 4 месяца и 5 дней сложился график сна и ВБ следующий: 6:30 - подьем 8-00 - первый сон (30-40 минут) 10-30 - второй сон (30-40 минут) 12-30/13-00 - третий сон (около 1 часа) 15-16-00 - четвертый сон ( 30 минут) 17-30 - пятый...
Здравствуйте, если малышу и вам комфортно такое количество снов, то нет необходимости убирать 5 сон. Режим сна хороший , интервалы междц снами неплохие. Если убрать 5 сон малыш не будет дотягивать до 8 вечера. Нормы прописаны примерные, но у каждого ребенка разное количество снов, ориентируемся на состояние ребенка.
Плохой сон
1 ответПосле длительного запоя,стал слышать голоса и дрож по телу ,голюцынации,плохой сон
Здравствуйте! Состояние похоже на синдром отмены алкоголя с делирием. Обратитесь за помощью к наркологам.
Плохой сон у ребёнка 4-5 месяца
5 ответовДобрый вечер, помогите пожалуйста. Девочка, 4 мес через неделю 5 месяцев. Грудное вскармливание, совместный сон. Где-то две недели назад,может дней 10 назад, начали резаться зубки, в этот момент очень плохо спали и так как нам на тот момент было всего начало 4х месяцев,...
Да, конечно и купать и гулять рекомендую каждый день. Физическую активность тоже можно добавить - гимнастику для малышей, массажик. Для нормального сна важно для ребёнка: иметь расслабляющий ритуал перед сном: ванна, пижама - даже в этом возрасте можно после купания надевать одну и туже пижамку и ребёнок через несколько дней уже будет реагировать на неё - то есть начнёт вырабатываться рефлекс ко сну, музыка, приглушённый свет, нанесение крема - эмоленты очень помогают сохранить влажность кожи, плюс лёгкие массирующие движения, чтение книг, даже в этом юном возрасте, колыбельная песня, монотонный родительский голос расслабляет, убаюкивает, погружает в сюжет. В воду ванны добавить травы с седативным действием посмотрите ассортимент Здравландия или добавить чайную ложечку экстракта Валерианы (если нет на неё аллергии). Через несколько дней ребёнок начнёт реагировать на эти действия и готовиться ко сну.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон
12 ответовЗдравствуйте!Меня беспокоит плохой сон моего ребёнка в 10 месяцев, сон у нас плохой с рождения, но более и менее было терпимо.Малыш просыпался ,крутился снова засыпал ,но последнее 2 месяца сон стал совсем тревожный ,может заснуть и через час проснуться ,крутиться по часу и...
Здравствуйте. Можете прикрепить НСГ, которое проводили самым последним? С учетом того, что у малыша зубов много-зубки могут беспокоить ребенка на постоянной основе.
Плохой сон
6 ответовРебенку 9 месяцев, сон очень плохой, бывает что просто вошкается всю ночь, бывает просто проснется и тяжело усыпить, уже просто сил нет 😩 что это может быть уже два месяца так мучаемся со сном 😵💫Невролог толком ничего не говорит и ничего не прописывает😢
Здравствуйте. В описанной проблеме может и не быть неврологии. Конечно, важен очный осмотр у доктора с оценкой неврологического статуса. В период с 7 до 9 месяцев у малышей идет переход на 2 дневных сна. В это время установившийся режим рушится, ребенок не досыпает нужное количество часов в сутки, переутомляется, ночь из-за этого становится тяжелой. Ещё причиной частых ночных пробуждений может быть недостаточное время бодрствования в течение дня или избыток дневного сна по возрасту (норма 3-3,5 часа днем). Тогда ребенок догуливает в ночные часы. Очень часто при правильном построении режима ребенок высыпается, нервная система восстанавливается, меньше становится каприз и проблем с укладыванием. В конкретном случае лекарственные препараты не требуются при отсутствии патологии нервной системы.
Плохой сон
17 ответовЗдравствуйте. на протяжении 4-х дней беспокоит плохой сон. Я засыпаю и просыпаюсь от того что сердце сильно стучит, в груди какие то неприятные ощущения через минут 5 проходит и потом начинаю засыпать и по новой и так часа два, а потом нормально засыпаю. От чего это может быть?
Здравствуйте.вам желательно исключить дефицитные состояния . Сдайте ферритин ,витамин Д . Как у вас с тревожностью?если повышенная ,то можно пропить Афобазол по 1т 3 раза в день .Глицин 100 мг 3 раза в день под язык. Витамин Д в профилактиктической дозе 2000МЕ в сутки. Магнерот по 1 Т 3 раза в день .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохой сон, регресс 4 месяца
6 ответовНам 4 месяца и 11 дней. Малыш стал плохо спать по ночам. Началось все с того момента, как обучился переворотам. По ночам просыпаемся каждый час, всегда требуем грудь. Через 15 минут после засыпания очень беспокойный, крутится, вертится, выгибается. ВБ всегда 1:20-2 часа....
Здравствуйте. Ребенок в 4 месяца переживает типичный возрастной этап нарушения сна из-за освоения переворотов и перестройки циклов сна. Частые пробуждения, потребность в груди — это нормально для этого возраста. Главное не голод, а привычка засыпать с помощью кормления. Дневных снов должно быть 3–4 по 40–60 минут. Слишком короткие сны часто связаны с тем что ребенок не научился переходить между циклами без помощи. Чтобы улучшить сон: постепенно приучайте засыпать без активного сосания. Кладите на грудь уже почти спящим и заменяйте на соску до полного засыпания. Используйте белый шум он помогает склеивать фазы сна. Убедитесь что безопасно спит на животе если перевернулся. Уберите подушки игрушки лишние одеяла. Не спешите давать грудь при каждом пробуждении попробуйте сначала успокоить прикосновением или голосом. Перевороты тренируются во сне поэтому частые пробуждения закономерны. Со временем станет легче особенно к 5–6 месяцам. Вы делаете всё правильно. Это временный период. Главное сохранять ритм и не терять силы. Если вам проще спать вместе и вы хорошо отдыхаете это допустимо при соблюдении мер безопасности. Не вините себя за частые кормления это часть адаптации. С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.