Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Болят мышцы
5 ответовДобрый вечер! Каждую зиму сталкиваюсь с болью в мышцах. Болят мышцы и рук и ног. По очереди. То тянет мышцы над коленями. То мышцу голени. То ягодицы. То мышцу от локтя до запястья. Помогает сирдалуд. Пью пол таблетки на ночь один раз в день, так он очень клонит в сон. Весь...
Здравствуйте. По результатам обследований нет причины болеть мышцам зимой. Если были бы виноваты выявленные изменения, то они болели бы в любое время года. Миалгия в холодное время года бывает из-за сужения сосудов на холоде, что ухудшает кровообращение и питание мышц, вызывая спазмы и скованность. Так же может быть виновато снижение физ активности зимой, недостаток витаминов, переохлаждение и обострение всякой хроники. Обычно рекомендуют: - Тепло одеваться, чтобы все части тела находились в тепле, не переохлаждаться. - Заниматься спортом (растяжки, ЛФК и др). - Принимать поливитамины в профилактической дозировке. - Пройти курс массажа, иглотерапии, раз в неделю посещать сауну и другие оздоровительные процедуры. - Лечение конкретной боли при обострении хроники (спина, ТБС и др). Скорейшего восстановления. П.С. Было бы интересно зимой поехать в тёплые края. Думаю, что боль бы прошла.
Сводит мышцы
10 ответовВ октябре 23 года перенесла сильный стресс, появилось нарушение сна и тревожность. Сейчас на феварине и магнии. Все хорошо. Но вот сводит мышцы иногда при резких движениях, потягушах, ноги и мышцы живота. Фитнес клуб забросила на месяц, активности особо нет, сидячая работа....
Здравствуйте! Вы сдавали кровь на уровень магния , калия, ? Сводит мышца по ощущениям как в икроножных мышцах бывает по типу «крампи»?
Подергивание мышц
13 ответовЗдравствуйте! Мне 40 лет. В течении 5 месяцев дергаются мышцы ног и недавно по всему телу стали поддергивание. Я очень боюсь, что это БАС. ей болел мой отец. Я сам по себе очень тревожный человек. Бывают панические атаки. Служу в стрессовых условиях и постоянно на ногах....
Александр, здравсвуйте! ПРи боковом амиотрофическом склерозе (БАС)- происходят изменениям в передних рогах спинного мозга или двигательной зоне , прецентральной извилине головного мозга. Места откуда идут импульсы к нашим мышцам. При клинике БАС идет снижение мышечной силы в руках, чаще в ногах, повышенной утомляемости мышц, могут возникать парезы или параличи. Если невролог не заподозрил каких либо изменений в неврологическом статусе, то данных за него нет, однако можете сделать МРТ головного мозга и поясничного отдела для полного исключения патологии. Если у вас постоянный, хронический стресс, который усилился переживаниями на фоне своего состояния, действительно, могу быть тики. Для терапии необходимо использовать препарат Атаракс 1/2 таблетки 2 раза в день не более 14 дней. Увеличить физическую активность - необходимо отвлечь свой мозг от мыслей и переживаний
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Продуло мышцы таза
4 ответаВо время морозов продуло мышцы в районе бедер с внешней стороны,после этого болят мышцы вокруг таза что-то щелкает в тазу при ходьбе(не всегда),что можете посоветовать?
Не знаю, можно ли обойтись. Рекомендации даны на основании жалоб в шапке вопроса. Там ещё были боли. Если уже ничего не болит, а щелчки без боли, то обходитесь мазями, а не поможет - делайте МРТ.
Ватные мышцы
10 ответовЗдравствуйте, меня беспокоят странные симптомы. Мужчина, 35 лет ,образование среднее, работаю. Все симптомы- появились после сильного переохлаждения , когда сидел на холодной металлоконструкции. Главный симптом-ватные мышцы после пробуждения при полном отсутствии...
Здравствуйте. Прикрепите пожалуйста все результаты пройденных исследований ( не прикрепились). Скажите какие именно мышцы беспокоят вас? Суставы не припухают? Болей в нижней части спины нет?
Икроножные мышцы
1 ответДобрый вечер, вопрос у меня такой, я бегаю по лесу и часто у меня забиваются икроножные мышцы ,что делать?
Здравствуйте. Делайте разминку, разогрев перед бегом. Постепенно наращивайте дистанцию И если не проверяли, то сдайте ОАК на анемию, пройдите узи артерий ног на предмет атеросклероза
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повреждение мышцы
7 ответовДобрый день! Разрыв и частичное повреждение медиальной головки икроножной мышцы это одно и тоже? Если можно то полный ответ, спасибо.,.....................................................................
а зачем спорить? так и объясните, что из-за словоблудия Вы можете быть лишены страховой выплаты. Правда на Вашей стороне и стесняться нечего. Любой суд станет на Вашу сторону и ВКК это понимают. Будут упорствовать - жалуйтесь выше.
Немеют мышцы
11 ответовДобрый день Немеют и болят мышцы в одном и том же месте, район лопатки и шеи, как триггеры, как буд то слабость в правой руке, сегодня пила воду, поднося стакан к лицу начала потрясываться рука правая, пью магний 300, витамин д Есть протрузии в шейном отделе, но сама шея не...
По клинике Миофасциальный синдром то есть скованность и спазм мышечный по лечению Т сирдалуд 2 мг -1 р в день 21 день если давление в норме принимать ,если снижено ни в норме то т Мидокалм 150-2 р в день 1мес апликатор Лепко -лежать на нём шейным отделом на 20 минут -2- 3 раза в день – 15 дней. Лежать на ортопедической подушке с эффектом памяти обратитесь в ортопедический магазин и по высоте шейного отдела подберут вам подушку
Дергается веко и другие части лица
8 ответовЗдравствуйте,мне 33 года , месяц назад стало дергается левое веко поддергивание ,визуально не видно , потом стало другое веко ,сейчас где ноздря ,под глазами стало поддергивание под кожей ..что это ? работа за компьютером у меня , маленький ребенок есть небольшой стрес...
Здравствуйте! Подергивание века- это лицевая миокимия. Доброкачественное состояние, возникающие на фоне стресса, нервного перенапряжения, усталости и др. Подергивания в теле чаще всего имеют функциональный характер. Пройдите пожалуйста онлайн тест и пришлите результат, чтобы оценить уровень тревоги https://psytests.org/depr/hads-run.html?ysclid=lvzl23fw1z156041675
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте замучила тревожность
9 ответовЗдравствуйте мне 27 лет у меня периодами возникает тревожность ,да еще такая что врагу не пожелаешь ,бывает мышцы поддергивание ,покалывания (редко ) ,тревожность учащенное сердцебиение ,какая то внутренняя дрожь ,панических атак не помню ,спазмы мышц от тревожности стресса...
Здравствуйте! Так может проявляться тревожное расстройство. По клиническим рекомендациям лечения тревожных расстройств основа - это психотерапия , тк тревожность - это мыслительный процесс, а медикаменты работают на уровне биохимии мозга. Медикаменты помогут стабилизировать состояние , но они не дадут вам навыки борьбы с тревогой , стрессом и управления данным состоянием. Поэтому чтобы не было откатов , а была стойкая ремиссия важно: 1. Исключить дефициты ТТГ, ферритин (поддерживать уровень), В9, В12, магний. ОАК, биохимия крови. 2. Схема от врача , Чаще это антидепрессанты из группы СИОЗС+ перекрытие на время адаптации к антидепрессантам (назначают транквилизаторы ) 3. Обязательно психотерапия , лучше КПТ, но можно и интегративный подход. Специалиста выбирайте , у кого есть базовое психологическое образование , но не курсы, а так же возможность супервизии и опыт личной терапии.