Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Снижение веса в беременность
10 ответовДобрый день! Небольшая предыстория: за прошлую зиму резко поправилась. Весной решила скинуть набранное и перешла на правильное (для себя) питание. Ела в принципе все, ограничивая сладкое и мучное, ужин заменила на что-то лёгкое (творог, овощной салат ). Все, что не нравилось,...
Нет, то что требуется к ребёнку идёт. Сейчас принимайте фолиевую кислоту 400 мкг и йодомарин 200 мкг. Сбалансированное питание
Прошел очередной курс химиотерапии. Диагноз: C-rправого легкого ST IIB T3NXM0. Клиническая группа II Следующий 16 октября. Для поддержания уровня гемоглобина рекомендовано: - железо (III)гидроксид полимальтозит в таблетках - эритропоэтин альфа (Эрадбфон) 12000 ME в...
Здравствуйте Прикрепите к вопросу общий анализ крови
Поддержания женского здоровья
6 ответовДобрый день. Интересует вопрос как можно после 40 лет контролировать показатели гормонов и каких, чтобы оставаться в хорошей физической форме (без лишнего веса) в хорошем самочувствии и т.д, мне мой тренер сказал, что после 40-45 лет нужно следить за гормонами и если будут...
Здравствуйте! Цикл регулярный?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Згт для поддержания веса
11 ответовЗдравствуйте. Нахожусь на менопаузальной гормональный терапии чуть больше 1 года. Эстрожель 1 гр и утрожестан 200 гр. придерживаюсь правильного питания и тренируюсь 3 раза в неделю. Вроде все хорошо , но вес медленно но верно ползет вверх. Хотелось бы откорректировать...
Не диета. А смена образа жизни и типа питания. Диета- не временное явление, а образ жизни.
Добрый день! Мне 37 лет, вес набрала за последний год с 52 до 58кг. Проблемы с щитовидной железой с 22 лет, изначально был диагноз "дифузно токсичныйзоб", в 27 лет был поставлен диагноз "аутоимунный тиреоидит". Уровень гормонов: ТТГ- 3,09 Т3-4,9 Т4-12,13 АТ-ТПО-335,2 Мне...
Здравствуйте. У Вас нормальная функция щитовидной железы. Кроме приема селена 100 мкг в день курсами 2 р в год, ничего больше не нужно. Контроль ТТГ, св.Т4 1 р в год.
Мой сын занимается спортом хоккей хотела бы чтобы вы посоветовали Какие витамины пропить для поддержания организма при физических нагрузках, и также плюсом у него растёт организм Чтобы меньше уставал и полноценно рос организм
Здравствуйте.Фрукты и овощи летом.Элькар для поддержания в тонусе
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Родила месяц назад. У нас грудное вскармливание. Сейчас чувствую, что начинает у меня болеть горло. Подскажите, пожалуйста, что можно принимать при ГВ для поддержания иммунитета и чтобы не разболеться дальше и не заразить ребёнка?
Здравствуйте, Ангелина. Препараты для поддержания иммунитета, т.е. иммуномодуляторы - чаще всего пустышки. Достаточно принимать симптоматическое лечение - полоскание горла Фурацилином. Если появится кашель с мокротой - Мукалтин 3 раза в день. Если будет температура выше 38.0 - Парацетамол. Обильное теплое питье, частое проветривание комнаты
Добрый день! В феврале переболела пневмонией, а сейчас переживаю сильный стресс. Знаю, что это очень влияет на женское здоровье и репродуктивные функции. Стараюсь сейчас наладить свое здоровье, в том числе исключить стресс и прийти в спокойное состояние. В мае с мужем...
Здравствуйте. С учётом планирования беременности принимайте фолиевую кислоту 400 мкг в день, витамин d2000 В день и Омегу по одной капсуле в день
Добрый день. Регулярно повышается уровнь кортизола. Знаю что волшебной таблетки нет, что нужно меньше стерессовать, больше спать и тд. Но к сожалению эти моменты никак не исключить из моей обычной жизни. Ранее эндокринолог-гинеколог выписывала мне для поддержания работы...
Здравствуйте Вы могли бы прикрепить результаты анализов чтобы понимать о каких уровнях кортизола идёт речь. Надпочечники вырабатывают гормон кортизол (помимо других) - при его недостаточности развивается заболевания – надпочечниковой недостаточность при его избытке болезнь Иценко-Кушинга. К сожалению, поддержать витаминами и смоделировать функцию надпочечников невозможно. Можно попробовать подобрать такой же состав на основе экстракта родиолы розовой (её основные свойства заявлены как адаптоген) - с концентрацией вещества не менее 7%
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Поддержание веса
2 ответаДобрый день. Мне нужен совет. Мне 44 года рост 152 см, вес 45 кг. Всю жизнь для поддержания веса, я мучила себя голодовками. Но примерно 4 года назад эта схема перестала работать. Я не могла скинуть не грамма. Тогда я перешла на правильное питание. Сделала расчёт калорий,...
С возрастом уровень обмена веществ естественным образом замедляется. Вероятно, полтора года назад Вы испытывали серьёзные психологические переживания и стрессы. Сейчас - сезон разнообразных местных ягод. Наслаждайтесь ими! Сельдерей, корица, возможно, грейпфрут. Протеины и липиды получите из "немножко" рыбы. Главное - хорошее настроение и уверенность в успехе диеты и физнагрузок. И у Вас всё получится! Плюс ежедневно по какому-нибудь ореху. Морская капуста, зелёный чай, разумный достаток простой воды.