Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость, бессонница
6 ответовУсталость жуткая , просыпаюсь и уже устала , делаю все через силу,сейчас в декрете , (ночами ребёнок спит нормально), спать хочу постоянно , но днем просто не уснуть , вечером тоже засыпаю очень трудно и долго…
Здравствуйте! По результатам представленных анализов имеется снижение ферритина, фолиевой кислоты ,вит д , что может быть причиной постоянной усталости. ●В норме Ферритин должен быть более 40нг/мл,а в идеале равен вашему весу. В подобных ситуациях для нормализации запасов железа обычно рекомендуют : • Коррекция питания. В рацион включают продукты с высоким содержанием легкоусвояемого железа. Дополнительно можно принимать витамин С и витамины группы В, которые помогают его усвоению. • курсовой приём препаратов железа(Тотема,мальтофер,сорбифер) Наиболее эффективным будет приём 1 р/с в течение 3 месяцев. Через 3 месяца для оценки эффективности терапии желательно пересдать кровь на ферритин. Избегайте употребления чая, кофе и молочных продуктов в течение 1-2 часов до и после приёма железосодержащей пищи или добавок. ●При снижении витамина Д в крови обычно рекомендуют приём вит.Д - вигантол/аквадетрим (7000 МЕ) 14 капель 1 раз в день – 2 мес, затем пересдать вит Д, при нормализации вит.Д в крови выше 30 нг/мл – 4 капли (2000 МЕ) в день длительно. ●Целевой уровень фолиевой кислоты 10-15нг. В таком случае обычно рекомендуют приём фолиевой кислоты 1мг 1р /с 1 месяц.
Постоянно апатия и усталость
16 ответовЗдравствуйте. Очень много раз обращалась сюда и постоянно с одной и той же проблемой. В общем, принималась золофт 50мг, получилось так, что я забеременела, врач настоял снизить до 25мг, которые я по сей день принимаю уже месяца 3-3.5, срок 15.1 неделя, постоянная слабость,...
Здравствуйте! Как вы себя чувствовали на дозировке 50 мг? Кровь на гемоглобин, ферритин давно сдавали?
Усталость, головокружение
6 ответовДочери 16 лет, жалобы на усталость, головокружение (шум в ушах). Сдали анализ крови. Периодически на руках и ногах (икры, колени) высыпают красные пятна, шелушатся. Проходят сами без лечения. Постоянно темп тела 37. На протяжении последних 5 лет. После выявления вируса...
Татьяна, здравствуйте! В анализе крови нет признаков воспаления. Небольшое изменение эритроцитарных индексов может говорить о латентном дефиците железа. Моноцитарный в норме, норма до 0.8. Уровень Ферритина должен быть равен весу ребёнка. Какой вес у ребёнка? Артериальное давление не контролировали?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость, нервозность.
1 ответНахожусь в декрет ом отпуске, помощи с ребёнком нет, родные далеко, муж не помогает, потеряла интерес к жизни, быстро раздрожаюсь перехожу на крик, ни чего не радует, ни чего не охото делать, усталость постоянно... Что с этим делать?
Здравствуйте. Послеродовая депрессия частое явление. Если нет грудного вскармливания-можно МагнеВ6 форте, Атарак, Грандаксин 3 месяца. Держитесь, ребёнок подрастёт немного, будет проще.
Слабость, усталость
5 ответовЗдравствуйте! Хотела спросить, на что сдать кровь (может ферритин, витамины) или щитовидку проверить, чтобы узнать из-за чего у меня постоянно слабость, усталость, мутное состояние в голове, очень сложно сосредоточиться? Хотя во время тренировок чувствую себя хорошо. Спасибо
ИМТ у Вас в норме. Проходите обследование, также можете пройти тест HADS (это шкала на определение тревожности и депрессии, она есть в интернете). В настоящее время могу порекомендовать: 1. Нормализацию режима труда и отдыха; 2. Увеличение физической активности (не менее 30 мин в день, 150 мин в неделю) - занятия способствуют выработки эндорфинов (“гормонов счастья”) и снижению уровня кортизола (“гормон стресса”), что способствует улучшению состояния и нормализации сна; 3. Для улучшения качества сна необходимо соблюдение режима, отказ от использования гаджетов за 30-60 мин до сна. Также за 30 мин до сна можно проветривать помещение; 4. Нормализация питания (включите в свой рацион овощи и фрукты, употребляйте достаточное количество клетчатки; исключите или минимизируйте пищу с большим количеством сахара); 5. Достаточное количество воды - обезвоживание также может стать причиной усталости; 6. Исключение курения и алкоголя.
Постоянная усталость
1 ответЯ постоянно чувствую усталость, сонливость. Если долго хожу, то сильно кружится голова . У меня остеохондроз шейного, грудного и поясничного отдела. Может в этом причина? Ходила к врачу, сдавала анализы, гемоглобин, давление, всё в норме. Что это может быть?
остеохондроз -это естественный процесс старения позвоночника, он не может давать такое состояние. Сдайте анализ на ферритин, вит Д, гормоны щитовидной железы, уздг сосудов головы и шеи.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянная слабость, усталость
3 ответаДобрый день! Подскажите пожалуйста , постоянно присутствует слабость, усталость, нервозность, сдала анализы на разные показатели, Подскажите пожалуйста они в норме? Возможно что то нужно из показателей поднять.
Здравствуйте. Лейкоциты, нейтрофилы понижены, лимфоциты повышены это вирусная инфекция, но не острая форма - изменение не в абсолютных значениях, а в относительных. Некоторые вирусные инфекции протекают без повышения температуры либо такое может быть при применении препаратов интерферона ранее, организм ждёт поступления интерферона извне, своего не выбрасывает потому как механизм нарушен. Ферритин должен соответствовать весу тела. Ферритин это депо железа, в таком количестве обеспечивает только 16 кг веса в достаточной степени железом и кислородом, остальная часть тела находится в состоянии тканевой гипоксии, от этого тоже может быть головокружение, слабость и недомогание и др.проявления. По клиническому опыту ферритин должен соответствовать весу тела, тогда самочувствие хорошее и нет симптомов тканевой гипоксии. Имеются признаки железодефицита латентного. Гемоглобин при низком ферритине может быть в норме, он держится до последнего и при дефицитах снижается когда резервы организма уже заканчиваются. Организм при этом находится в состоянии гипоксии. Обычно в таких ситуациях рeкoмeндую к приёму Тотема или Гемофер или Мальтофер и усилить гемодиету. Принимать до показателя ферритина равного весу тела. Ферритин это железо + белок (альбумин). Если недостаточное поступление белка, то железу и его депо ферритину очень трудно подниматься. Рeкoмeндую обязательно кушать каждый день животные белки Рeкoмeндую сейчас усилить гемодиету и каждое утро приём Гематогена в возрастной дозировке – это БАД, источник пищевого альбумина, железа, витаминов в возрастной дозировке курсом месяц. Есть гематоген без сахара, есть без лактозы. Есть Ферро-гематоген – упаковка с ёжиком – состав с увеличенным количеством железа.: нужно ежедневное поступление гемового железа. С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.
Слабость, усталость
13 ответовЗдравствуйте! На протяжении месяца чувствую сильную усталость и слабость, постоянно хочется спать. Состояние, что либо лежать, либо сидеть. Сдавленность головы, боль в шее. Стрессов нет, на работе сильной загруженности нет. Подскажите пожалуйста какие анализы сдать и чем себе...
Здравствуйте! В таком случае врачами рекомендуется сдать следующие анализы на основные дефициты: Оак с лейкоформулой и СОЭ Биохимический анализ крови стандартный Витамин В9 Витамин В12 Витамин Д3 Ферритин Сывороточное железо Цинк ТТГ Т4 св. Чаще всего такие состояния связаны с анемией и дефицитом вит. Д
Подскажите что можно сказать о состоянии здоровья ребенка по данному анализу крови Жалуется на усталость постоянно, все время держится температура 37-37.3 иногда даже 37,5 Ребенку 6 лет Нет ли проблем со стороны гематологии?
Здравствуйте! Анализ посмотрела. Опасного, касательно крови , ничего по нему не выявлено. Эритроидный росток( гемоглобин, гематокрит,эритроциты ) без изменений и укладывается в физиологичную ребенку норму. Лейкоциты от 4 до 15 тыс считаются нормальным диапазоном. Изменчивость лейкоформулы характерна для детей в связи с активной работой и пластичностью иммунной системы, контактом с вирусами, различными патогенами. Тромбоциты также без претензий ( норма 150-450 тыс). По приложенному общему анализу крови можно думать о здоровом кроветворении у ребенка. Температура может быть на смену зубов, на вялотекущие очаги воспалений, при термоневрозы( особая работа вегетативной нервной системы).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Усталость при болезни Паркинсона
35 ответовДобрый день. Моей маме 84 года. Диагноз -болезнь Паркинсона, ригидно-дрожательная форма. Лекпрмтва не принимает.Ночной сон длительный, примерно с 6 вечера до 8-9 утра. Днем сильная слабость, усталость, постоянно лежит, редко выходит из комнаты. Подскажите, пожалуйста, как...
Здравствуйте! Почему она не принимает лекарства? Когда последний раз сдавали анализы?