Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вернулось "депрессивное состояние"
8 ответовЗдравствуйте! Около шести месяцев назад закончила лечение у психотерапевта. Жалобы были на подавленное настроение, упадок сил, заедание стресса постоянное, ночные панические атаки, срк на фоне стрессов, настроение было на нуле, ничего не могла делать, чувство тревоги...
Здравствуйте, 1- вы недолечились,2- при вашем состоянии очень важен комплексный подход, применении методики когнитивно поведенческой психотерапии гарантирует уменьшение сроков лечения и снижает риски возобновления панических атак. Фенибут и мильгама не лечат ваши жалобы, пустая трата времени и денег. Надо возвращать антидепрессант, лучше флуоксетин или сертралин, в дополнение любой анксиолитик ( атаракс, гранлаксин), рецепт может пока выписать невролог, но наблюдаться лучше у психиатра или психотерапевта; самостоятельно изучайте практики по осознанности, применяйте как можно чаще релаксацию по - очень хорошо помогает. Во время приступа стоит попытаться сохранить осознанность, глубоко дышать, сконцентрироваться на ощущении « опоры рядом»- для этого можно схватиться за что-то твердое вроде стены. Кроме фенибута , что сейчас дома есть из препаратов?
Вернулось тревожное расстройство
10 ответовдобрый день. имею остеохнодроз шейного отдела. диагноз поставлен недавно. исследования проходила, сосуды шеи в норм лечение. вроде бы с этим все понятно. во время лечение появилось, как потом выяснилось тревожное расстройство с паническими атаками. во время того как попасть...
Согласна с коллегами ,что возможно придётся изменить дозу,что вам её мало .Или даже смена антидепрессанта.
Изменила давление, оно в норме, кардио грамма тоже в норме, а пульс 105 , даже в состоянии покоя, есть заболевание щитовидной железы
Здравствуйте. Если Вы описываете разовую ситуацию, то ничего плохого в этом нет, повышение ЧСС ситуационно может быть ответом на нагрузку или эмоции, тем более Вы пишите что ЭКГ в норме, значит частота пульса нормальная была зарегистрирована. Если частота пульса более 90 уд в минуту на протяжении длительного времени это бывает если заболеванием щитовидной железы еще не компенсировано медикаментозно, иногда при дефицитных состояниях скрытом железодефиците, тем более анемии, дефиците вит Д, при хронических воспалительных заболеваниях ЧСС тоже может повышаться. Как правило имея проблемы с частотой пульса проводят холтеровское мониторирование, ЭХО сердца и определяются какая терапия нужна на постоянной основе.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Рецидивы почему-то
28 ответовЗдравствуйте. Прикреплю анализы ниже. У меня кандида и гарданелла...Мне назначили лечение свечи Клиндацин Свечи Метромикон нео Лактожиналь свечи На второй день как начала ставить клиндацин, почувствовала как проходят симптомы, почувствовала облегчение прямо. После лечения,...
Будьте здоровы!
Узнать о состоянии анализа
6 ответовЗдравствуйте,в каком состоянии анализы ? Что для этого предпринимать
Здравствуйте! ОАК в пределах нормы В биохимии видно повышение уровня холестерина, в таких случаях в первую очередь рекомендуется коррекция образа жизни Что подразумевается под коррекцией образа жизни : 1. Питание, оно играет важную роль, предпочтительным в плане профилактики и снижения риска сердечно-сосудистой патологии является Средиземноморский тип питания, в котором предпочтение отдаётся овощам и фруктами, включать их лучше в каждый приём пищи, цельнозерновые продукты, достаточное поступление омега-3, ограничение поваренной соли до 5 г в сутки. 2. Коррекция и поддержание массы тела, окружность талии для женщин должна быть менее 80см ИМТ ниже 25 Все что выше уже избыточный вес 3. Физическая активность Не менее важный показатель для профилактики сердечной патологии Не менее 30 минут в день умеренной физической нагрузки. Учитывая уже наличие изменений липидного профиля, то не менее 40 минут умеренной физической нагрузки Умеренная это когда учащается пульс, но вам все ещё легко поддерживать например разговор и вы не запыхались. Ходьба быстрым темпом, велосипед, футбол, теннис, танцы любая физическая активность на ваш вкус. 4. Стресс Стараемся минимизировать, чаще отдыхать, менять обстановку. 5. Можно пробовать курсом омега-3 пару раз в год, особенно если в питании мало рыбы. Это наверное основные моменты коррекции образа жизни Контролируем липидный профиль хотя-бы раз в 1-2 года На фоне коррекции образа жизни должна быть тенденция к снижению и это будет замечательно.
О своём состоянии
1 ответДоброе утро! Меня уже долгое время чувства волнения в животе, как перед экзаменом. Просыпаюсь с мыслями, что в своей жизни делаю что-то не так. Тревога какая то постоянная. Как мне разобраться в своём состоянии
Добрый вечер А как давно начало появляться это чувство волнения? Была ли этому причина?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Размер пениса в эрегированном состоянии вполне соответствует норме - 16 см. А вот в неактивном состоянии чрезвычайно мал. Порой 3-4 см, в то время как норма - 8-9. В чём может быть проблема? Или таковой нет?
Проблемы у вас нет!!!
Беспокоит учащенный пульс в состоянии покоя, до 90 ударов. Давление 120/80, иногда незначительно понижается до 100/70. При наклоне и поднятии вверх - головокружение. Вредных привычек нет, рост 192см, вес - 77кг. Все анализы в норме , только ЛПНП - 3,20. Возраст 71год,...
Провести суточное мониторирование экг
Прошло полгода после перенесённого COVID-19 ,Не вернулось обоняние.Появилось искажение запаха.Нос постоянно заложен.Какие медикаменты принимать? Что делать ,как лечить? За ранее спасибо за ответ!!!
Доброго времени суток Сергей. Нарушение обоняния и вкуса после COVID-19 в норме проходят через месяц после окончания болезни, индивидуально может раньше. Нарушение вкуса встречается существенно реже. При ковид инфекции вирусом поражаются клетки, поддерживающие сенсорные нейроны в носу ( стентакулярные клетки), и именно этот процесс ответственен за потерю обоняния. Если поражение клеток полное, то срок восстановления может быть длительным, от 3 месяцев до года. Поэтому нужно время для восстановления .Рекомендую прием Гинкго билоба 80 мг 2 раза в день 1-2 месяца , Берокка плюс 1 табл в сутки, месяц, ( лучшее поливитаминное средство + мультиминерал ). Витамин Д (Аквадетрим по 4 капли внутрь в сутки или детримакс табл 2000 МЕ в день ) 2 месяца , а также специальный тренинг на восстановление обоняния путем активации сенсорной памяти.Нос промывать солевыми растворами типа АкваЛор. Для тренировки восстановления функций обоняния нужно иметь под рукой несколько приятных и знакомых флаконов с ароматическими маслами (4-5). Периодически их нюхать в течение 20-30 секунд. Нюхать вдумчиво, вспоминая аромат, вкус, полностью концентрируясь на ощущениях. Обоняние и вкус со временем восстановятся. Не забывайте про теплое обильное питье - 30 мл. на кг веса, чай с лимоном и медом, морсы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Справка о состоянии здоровью
1 ответСкажите пожалуйста какие анализы нужно предоставить терапевту,чтоб получить справку о состоянии здоровью,предстоит участвовать в соревнованиях(любитель) Заранее спасибо................................
Здравствуйте, Денис. ОАМ, ОАК, Флюорографию, ЭКГ.