Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. Почти 7 месяцев назад я родила малыша (кесарево). Родился не крупный, я вес тоже не сильно набрала. До беременности поддерживала спортивный образ жизни. После родов я знала, что на восстановление организма уйдёт месяца 2, не переживала. Но, по прошествии 3-х...
Сфотографируйте живот лёжа сбоку и сверху голова лежит на кровати, потом точно так же, но оторвав голову на 30-40 градусов от кровати
Вздутие или слабые мышцы пресса?
16 ответовДобрый вечер, уважаемые специалисты. Мой вопоос может показаться странным, но я надеюсь на Ваше понимание. Проблема вот в чем: утром мой обхват живота на уровне пупка около 73-74 см. Вечером 77-78. А если наемся вечером, так все 82 см. Питаюсь я крайне умерпнно, основной...
Здравствуйте!Живот в течение дни,особенно после приёма пищи естественно увеличивается.Это происходит из за деятельности кишечника,движений толстой кишки вследствие продвижения пищевого клика.Конечно расслабленный пресс тоже имеет значение.Вот в сумме и получаются такие цифры.Еще может быть сама длина кишки у Вас несколько больше.Вам надо повысить физическую активность,качать пресс!
Телосложение детей
2 ответаМоей дочери 9 лет. У неё уже красивый рельефный пресс. Может ли это быть связано с тем, что она занимается спортом или не всегда? Просто у её подруги и одноклассницы нет такого пресса, а ещё одна её подруга тоже занимается спортом, но у неё тоже нет пресса. Хотя все они...
Здравствуйте. Несомненно, что наличие спортивного пресса связано с занятиями спортом. При спортивных занятиях возникает рабочая гипертрофия мышц брюшного пресса и он начинает контурировать под кожей. Без спорта пресс под кожей не проступает. Но так же, конечно имеет значение врождённая способность ребёнка к спортивным нагрузкам. У всех разная прочность сухожилий и связок, разная их эластичность. Есть гипермобильность суставов у детей, есть тугоподвижность суставов. Дети с одинаковыми спортивными нагрузками могут с разной скоростью набирать мышечную массу. Всё индивидуально.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спазмы в пояснице и мышц пресса
4 ответаЗдравствуйте я уже устал искать помощь опишу ситуацию подробнее это началось четыре года назад я расстался с девушкой начал увлекаться пивом в одну из ночей я проснулся из-за непроизвольных спазмов мышц поясницы и брюшного пресса сами спазмы не болючие но они выгибают спину...
Здравствуйте! Спазмы мышц вы отмечаете напрямую с ситуацией, которая вызывает у вас стресс и тревожность. Если бы это были проблемы неврологического характера , они бы были постоянные и прогрессировали. Вам назначены были успокоительные , но как правило , они работают слабо и лишь снимают симптом. Описанная картина характерна для тревожного расстройства/ соматофорного расстройства. Поэтому лучше обратиться к специалисту профильному - врачу психотерапевту. Лечение обычно- либо антидепрессант курс , но основа - это психотерапия , нужно работать с тревогой , чтобы убрать ее телесные проявления. Алкоголь может усугублять проявление тревожности. Так же для снятия телесной тревоги рекомендуется практиковать релаксацию по Джекобсону!
Сводит мышцы пресса
8 ответовЗдравствуйте. 15.03.23 была операцию по удалению желчного через мини разрез (5 см). Теперь. Не могу заниматься спортом. В области разреза сводит мышцы. при тренировке. И не отпускает минут по 10. ???
Здравствуйте. Порекомендую вам витамины группы в Комбилипен по 2 мл внутримышечно 10 дней. Сможете прикрепить фото этого места?
Ощущения после родов
3 ответаДобрый день. Полгода назад были роды путем КС. Все эти полгода никакой физической нагрузки не было, носила только ребёнка. На прошлой неделе решила начать заниматься спортом. Качала пресс и во время тренировки ощутила как будто между мышцами пресса есть какой-то провал и не...
Здравствуйте, это диастаз прямых мышц живота, часто бывает после родов, нужно пройти консультацию хирурга, при диастазе упражнения на пресс запрещены. Мышцы со временем немного сомкнутся, но чаще всего не до конца.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дряблый живот и бока
1 ответПриветствую, занимаюсь спортом ежедневно, в теле устраивает все кроме обвисших боков и живота, как бы хотелось втянутого живота с мышцами пресса
Добрый день. Тургор кожи (состояние кожи - упругость, тонус) зависит от многих факторов, среди которых уровень белка, питьевой режим, сон, стресс. По поводу правильных упражнений для коррекции проблемных зон вам сможет подсказать персональный тренер.
Здравствуйте, малышу полтора месяца. Перед мочеиспусканием испытывает дискомфорт. Может это так она тужится? Может она ещё не умеет напрягать стенки пресса? Прикрепляю анализ мочи
Добрый день. Да, дети могут чувствовать дискомфорт перед началом мочеиспускания или дефекации Рассматривается как вариант нормы при условии, что анализы мочи в норме( по анализу нет признаков воспалительного процесса. Повышенное количество лейкоцитов может быть дефектом сбора.) Собирали через мочеприемник? Нет ли сыпи и покраснений в области половых органов?
Припухлость справа на животе
6 ответовДобрый вечер. Появилась припухлость справа на боковых мышцах пресса. Размером 2 см в диаметре. Не болит. Хотелось бы понять, что это. Буду признателен вашим рекомендациям
Может быть липома межмышечная, и она не будет перемещаться за кожей, без осмотра сложно сказать
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Выпирающий живот
26 ответовЗдравствуйте ! после операции на брюшной полости выпирает живот в месте разреза. Прошло 5 мес. Качаю мышцы пресса в тренажерном зале.Ранее активно занимался фитнессом. Это нормально?? фотографию прикладываю
Здравствуйте. Не нормально, скорее формировалась послеоперационная грыжа, возможно Вы рано стали заниматься спортом, что привело к образованию грыжи. Вам надо обратиться на очный приём к хирургу, после осмотра получите все необходимые рекомендации по дальнейшей тактики. Сейчас необходимо ограничить все физ.нагрузки на мышцы живота. Будьте здоровы.