Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сменный график работы
1 ответДобрый день. Я работаю по сменам. День, ночь, отсыпной, выходной. Смены по 12 часов в шумном помещении. Режима сна и отдыха как такового нет. Сплю, когда придётся. Как можно снизить вред для организма при таком графике работы?
Здравствуйте . Раз нельзя изменить ритм жизни , значит нужно соблюдать иные меры по сохранению вашего здоровья . Обязательная физическая активность не менее 30 минут в день или 2,5 часа в неделю (адекватная вашей физ.подготовке), здоровое питание , пребывание на свежем воздухе , на солнце (избегая прямых лучей) ,полный отказ от вредных привычек . Приём поливитаминов 2 раза в год . И, конечно , ежегодное профилактическое обследование для своевременного выявления изменений в состоянии организма и их коррекции .
Боюсь работы
2 ответаЗдравствуйте! Меня зовут Виктория, 29лет. В течении всей моей жизни меня преследует страх работы. Где бы и кем я не работала-это постоянные больничные, отгулы и тд. Даже если работа устраивает, в коллективе все дружно, все равно не могу долго держаться на работе без...
Виктория, здравствуйте! Надо разобраться с природой страхов, связанных с работой. Обратитесь к психологу и Вы вместе найдете найдете эту причину.
Профилактика работы печени
13 ответовДобрый день! Какие препараты можно принимать для профилактики работы печени, может даже очистки и восстановления. Каких-либо проблем с ней нет, но ритм жизни, питание, периодическое употребление алкоголя всё же требуют некоего успокоения для самого себя. Какие препараты...
Здравствуйте! мОЖНО принимать Гептрал 400 по 1 табл 2 раза в день курсами по 1 мес с перерывом в 2 мес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Можно узнать Структуру, документацию, санитарно-противоэпидемический режим, анализ работы гепатологического центра? Морально-этический образ и функциональные обязанности медицинского брата гепатологического центра.?
Здравствуйте! С какой целью интересуетесь?
Проблема с поиском работы
2 ответаЗдравствуйте. Не знаю как выбрать сферу работы, вакансию какую-либо. Ничего не нравиться. Хобби нет. Не знаю как еще описать проблему
Здравствуйте, Ольга! Попробуйте провести опрос среди ваших друзей и знакомых: Какие 3 моих самых сильных качеств? Что я лучше всего умею делать? Что бы ты мне доверил сделать? И анкета для вас: На что больше всего я обращаю внимание в жизни? Что я читаю, смотрю, о чем люблю рассуждать? Какие темы наиболее мне интересны? Это поможет увидеть ваши способности и интересы, и примерить их на возможные профессии. Если и здесь будет сложно, лучше спонтанно выбирать то, что есть из доступного, тестировать профессии на себе. Бывает такое, что кому то легче понять находясь в процессе, а не предполагая в голове Удачи!)
Состояние работы почек
8 ответовЗдравствуйте, сегодня сделала два анализа мочи, хотелось бы, чтобы вы посмотрели и оценили состояние работы почек. Удельный вес и ph немного понижен. В целом не беспокоит ничего, но недавно переболела ковидом, при кашле отдавало в спину и иногда покалывало в области правой...
Здравствуйте. По анализу мочи провести комплексную оценку функции почек невозможно. Точно можно сказать, что у Вас нет инфекции мочевыводящих путей, нет патологических изменений. Снижение концентрации в разовой порции мочи патологией тоже не является. Вы могли накануне выпить много жидкости, часто бегать в туалет и моча получилась неконцентрированная. Тоже самое и с кислотностью. Если Вы хотите полностью обследовать функцию почек тогда Вам надо сдать кровь на общий белок, альбумин, мочевину, креатинин, калий, натрий, хлор, кальций, мочевую кислоту. Мочу на соотношение альбумин/креатинин. Сделать узи почек и мочевого пузыря.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Таблетки для продолжительной умственной и физической работы и учебы, против сонливости и усталости.
Здравствуйте. Рекомендую вам обратиться к врачу для выяснения причины вашей проблемы. Возможно вам будет назначено что-то из ноотропных препаратов( подобные препараты улучшают микроциркуляцию и мозговые процессы). Многие ноотропы отпускаются по назначению врача. Также есть безрецептурные ноотропные препараты растительного происхождения, содержащие сухой экстракт листьев гинкго двулопастного (Гинкго билоба, Билобил, Гинкоум, Танакан).
Добрый день! В конце весны проснулся от дикого головокружения, после методом проб и ошибок сделали мне УЗИ сосудов шеи и увидели что с одной стороны проходимость ( или как там правильно ) хуже. Прокапали меня на капельнице, головокружения ушли, но состояние пьяное не ушло....
Основной кровоток к мозгу идет по сонным артериям, диаметр позвоночных артерий в норме от 2 мм до 8 мм. Гемодинамика у Вас не нарушена, гемодинамически значимых извитостей нет. Приступ ДППГ может и самостоятельно купироваться в течение определенного времени-у кого-то несколько часов, у кого-то несколько месяцев, все индивидуально. После ДППГ часто развивается психогенное головокружение(ПППГ). И в этом случае обычно назначают транквилизатор, к примеру, Тералиджен 5 мг 1 таб на ночь на 1 месяц. Другое дело если есть спазм мышц, это отдельная тема, здесь нужны постоянные профилактические мероприятия(массаж шейно-воротниковой области, физиотерапия, ежедневная ЛФК, посмотрите упражнения по шишонину), можно использовать аппликатор кузнецова(валик) 10-15 минут в день, воротник шанца если и использовать, то немного, не более 2 ч, он свои мышцы расслабляет. Миорелаксанты разные бывают тоже, эффективнее всего прием Баклосана 5 мг на ночь на 2-3 недели.
По показаниям есть нарушения работы сердца. Во вложении прилагается протокол исследования и последние анализы крови. Какие лекарства можно принимать для поддержания работы сердца?
Здравствуйте! По результатам ЭКГ ритм правильный; частот пульса в норме; признаков ишемии нет; нарушение ритма сердца выявлено; выявленные блокады опасности не представляют , для исключения структурных изменений сердца рекомендуется Эхокг (узи сердца); По результатам анализов крови отмечается повышение холестерина, при этом рекомендуется сдать развернутый липидного профиля с указание лпнп , триглицеридов и выполнить Ули сосудов шеи для исключения атеросклеротических изменений ; Для того чтобы дать рекомендации необходимо дообследование Скажите пожалуйста есть какие то жалобы? Повышается давление ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день. 3 месяца назад сменила место работы. Предыдущее место работы не устраивало из-за рабочего графика, зарплата и функционал устраивали и нравились. Работу сменила из-за графика. Нашла новое место работы с подходящим графиком, но должность для меня новая и заработная...
Видя эти минусы она озвучила свою версию почему она выбирает остаться на этой работе? Грубое и некорректное отношение начальства может бить по самооценке и самочувствию. Если ваше состояние значительно ухудшается после подобного общения это повод задуматься , стоит ли оно того. При этом начальство может с кем-то позволять вести себя подобным образом, а с кем-то нет. В первое время может быть сложно наладить контакт с руководством. Если контакт наладить не получится это также повод подумать. Интуиция может подмечать детали, которые вы ещё не осознаете в реальности (бессознательное) и подсказывать вам, что делать. Тело может сжиматься, болеть голова или появляются ещё какие-то неприятные ощущения. Это могут быть психосоматические процессы которые говорят о нездоровой атмосфере вокруг. (Это при условии, что вы привыкли к более-менее сбалансированному рабочему коллективу).