Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Мне 41 год, у меня есть дочь (студентка 2 курса), ей 19 лет. У нее выгорание из-за учебы, частые срывы, начались психозы и бессонница. Она не хочет ни с кем общаться, как-то решать свои проблемы, а хочет отчислиться из ВУЗа. Постоянно плачет, иногда рыдает в...
Добрый день. В вашем случае, самым эффективным способом будет терапия с психологом в технике КПТ (когнитивно поведенческая терапия). Вы можете заниматься как очно, так и онлайн. Всё решаемо! Удачи и здоровья вам и вашей дочери!
Стресс или выгорание
25 ответовЗдравствуйте. Хочу понять, что это, стресс, выгорание или еще что то. Я заставляю себя идти на работу, хоть слезы лей. Не хочу общаться на работе ( а надо, с клиентами постоянно). Хочу просто сидеть дома и чтобы меня никто не трогал. Домашние дела кое как делаю. Нет желания с...
Будьте здоровы!
Консультация,выгорание
21 ответЗдравствуйте,мне помощь нужна,болею давно,20 с лишним,со счет сбилась,только вот диагноз не смог поставить. В общем смысла не вижу все описывать.Диагнозов ставили много и разных ни один не подтвердился,наверное заболевание не от мира сего. Я лучше к сути перейду,у меня...
По каждому вопросу выбираете балл,который больше подходит в вашей ситуации. Например, 1 - 2. 2- 1 и так далее
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эмоциональное выгорание
32 ответаПомогите подобрать препарат по мягче, чтобы без привыкания и синдрома отмены. Из анамнеза: 5 родов, последние двойня, один из детей слабее, есть переживания что диагноз. Сильное напряжение в шее с переходом в затылочную часть, постоянная усталость. Из за усталости не могу...
Здравствуйте! Учитывая описание, то конечно делать стоит упор в сторону антидепрессантов комбинированного действия (например сертралин - которые обладает неплохим противотревожным и антидепрессивным действием), так же неплохой вариант вортиоксетин (бринтелликс), который как раз эффективен при астеническом синдроме. Если мы говорить о симптоматически противотревожных препаратов, которые могут в момента приема снижать напряжение, то можно рассмотреть адаптол, либо атаракс (иногда может давать сонливость). Так же можно попробовать грандаксин/Фенибут, они могут помочь с повышенной тревожностью в том числе (и обладает несколько активизирующей функцией).
Выгорание?
12 ответовЗдравствуйте. Мне почти 33 года. В 23 родила дочку(сейчас 9),в 26 сына(ему 6).В разводе ,детей воспитываю сама ,плюс мама иногда выручает по возможности,папа детей гуляет с ними 2 раза в неделю максимум по 2 часа,но только балует,не воспитывает ,видимо из за обиды на меня,я...
Здравствуйте! Дети тоже по своему переживают ваше с мужем расставание, это отражается на их поведении в целом. Устанавливайте дома правила, например, наказывать за ссоры можно трудовой деятельностью по дому, если отказываются, то ещё какое-то задание. Подберите игры для детей, чтобы они играли не против друг друга, а сообща в одной команде. Порисуйте вместе с детьми одну картину, придерживаясь правила, рисовать можно только то, что одобряют все участники. На работе может показаться, что Вам лучше и проще, так как там не Ваши дети и есть поддержка коллектива. Дома Вы справляетесь со всеми обязанностями самостоятельно, а это уж намного тяжелее.
Эмоциональное выгорание?
7 ответовДобрый день! По моей проблеме рекомендовали обратиться именно к психотерапевту, якобы моя проблема слишком запущена. Ниже проясню суть проблемы. Начну немного издалека. Я работаю руководителем достаточно высокого уровня на одном из ведущих маркетплейсов страны. В связи с...
Здравствуйте! Негатив, лень, отсутствие мотивации, это типичные признаки выгорания, и тот факт, что отказ от алкоголя не решил проблему, говорит о более глубоких причинах. Рассмотрите профессиональную помощь, психотерапевт поможет разобраться в причинах выгорания и разработать стратегию восстановления. Медикаментозное лечение это вариант, но его нужно обсуждать с врачом. Подумайте об отпуске, возможно даже более длительном, чем обычно, это даст возможность отдохнуть и переосмыслить ситуацию. Увольнение это радикальный шаг. Рассмотри его, если видите, что возвращение к текущей работе невозможно, но сначала попробуйте другие варианты.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильное желание
1 ответЗдравствуйте. Меня беспокоит сильное желание секса. В последнее время увлеклась мастурбацией (доходит до 3-х раз в день), если сутки ей не занимаюсь - ломка, чересчур сильное желание и тд. Секс с парнем примерно 1 раз в 1.5 недели, в среднем по 2 половых акта в...
Ксения, это не вполне естественное желание, и с Вашим "феноменом" нужно разбираться!? Лучший вариант, - посетить специалиста: врача-сексолога, - проблема решаема! Удачи!
Сильное шелушение
26 ответовСильное шелушение и зуд в области бровей и рядом, в области кости у глазных яблок, снизу лица по линии кости черепа. Красноты нет. Только кожа пластами сухая. Кожа сама жирная, иногда есть прыщи, сейчас сухая как наждачка, щеки просто сухие, на указанных выше областях сильное...
Яна , можно применять шампунь кето плюс при купании и умывании , намылить, выдержать 3-5 минут , смыть , затем мазь бетасалик 3-5 дней , тонким слоем на поражённые очаги , себорейный дерматит это хроническое заболевание с периодическими обострениями, очень важно исключить стресс, ограничить сладкое и мучное, острое, жаренное, кофе и алкоголь .
Сильное головокружение
1 ответЗдравствуйте! Уже практически сутки мучает сильное головокружение, все началось с сопровождающего шума в одном ухе, однако шумы прошли после обеда, а вот головокружение сопровождало с самого утра и по мере времени увеличивалась его интенсивность. Головокружение довольно...
Здравствуйте Нельзя исключить ДППГ. Это состояние , при котором кристаллы кальция выпадают в полукружные каналы и вызывают головокружение. Для подтверждения данного диагноза необходимо выполнять пробы ( Дикса-Холпайка, ролл-тест). При выявлении пораженного канала необходимо провести маневры ( Эпли, Семонта, Гуффони), но это все делается на очном осмотре отоневролога, либо Лор-врача, либо невролога , если он разбирается в этой патологии. Происходит возникновение приступа системного головокружения ( как на карусели) после определенных движений: • повороты с бока на бок в постели, вставание с постели, укладывание в постель, запрокидывание головы при взгляде вверх, наклоны туловища вперед, а также любые другие резкие повороты головы. Приступ головокружения длится около минуты и чаще всего не сопровождается никакими другими симптомами (редко тошнота, еще реже рвота).Для купирования головокружения Драмина по 50 мг 3 раза в день. 3 дня Брандта -Дароффа упражнения 3 раза в день Упражнения вестибулярной гимнастики очень важны для адаптации к двигательным и визуальным стимулам. Чаще всего повреждается задний полукружный канал : для него лечебным маневром является Эпли: https://yandex.ru/video/touch/preview/4765959372719983986 Но во время выполнения может возникнуть сильное головокружение и даже рвота
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильное сердцебиение
8 ответовДобрый вечер! Вчера началось сильное сердцебиение, не частое, а именно сильное. Периодами, раз в 5-10 мин. продолжительность секунд 20-30. Ощущаю его в грудной клетке. Сегодня весь день те же самые Симптомы. Стоит ли сделать экг? Или какие-то другие обследования? Что выпить ,...
Здравствуйте, Подскажите, какой уровень артериального давления? Были ли проблемы с щитовидной железой? Стресс в жизни? ЭКГ в любом случае лучше сделать.