Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Режим питания
8 ответовЗдравствуйте, малышке через неделю 9 месяцев, мы на ИВ из прикорма у нас разные каши, мясные, овощные и фруктовые пюре, детское печенье, творог и йогурт. Спим всю ночь в 9 утра просыпаемся. Как правильно составить меню для ребенка и режим питания?
Здравствуйте! Сколько раз в день у Вас прикорм и сколько раз кормите смесью, каким объемом?
Спорт питание
1 ответЗдравствуйте я бы хотел проконсультироваться по поводу спортивного питания, мне 16 лет а рост мой 186, вес 80 я хочу набрать мышечную массу и зажиим прибегаю к спортивному питанию как протеин и гейнер и аминокислоты такие как BCAA подаскажите как поступить лучше
Здравствуйте. Важен и белок из еды. Добавлять можно, но учитывая ваш возраст, и чтобы не заиграться, что будут проблемы с печенью и почками- яичный протеин раз в день.
Спорт после кс
1 ответДоброго времени суток дорогие… Спустя четыре месяца после планового кесарево можно ли качать пресс или приседать ? Вес не уходит , как ушло после род дома 5 кг так и остановились (( хотя придерживаюсь диеты ,может хоть спорт поможет ))
Екатерина, добрый вечер! Вы уже можете возвращаться к привычному спорту
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Спорт при гепатит С
1 ответПри лечении гепатит С можно заниматься тяжёлой атлетикой? До терапии занимался тежелыми силовыми нагрузками в спорт зале и были хорошие показатели!
Артём. здравствуйте! Если у Вас нет цирроза или выраженного фиброза, то можно.
Составление рациона питания
7 ответовЗдравствуйте, нужно создать рацион питания без простых углеводов, учитывая также гастрит с повышенной кислотностью, ГЭРБ и холецистит. Сможет ли кто-нибудь тут это сделать и сколько это будет по стоимости?
Добрый день, рацион на сколько дней?
Режим питания
1 ответДоброе утро , Помогите наладить режим питания то есть интервал времени и количество смеси в мл. Мы находимся на искусственной питании нам сегодня 25 дней вес 4050 . Мучают запоры не можем покакать болит животик . Тужимся , машем ручками , ножками вскрикиваем кушали...
Кристина, добрый вечер! Как врач-педиатр я ознакомилась с Вашей ситуацией. Чаще всего проблема запора у малышей решается за счёт коррекции режима и объёма кормления. Подскажите, пожалуйста, какую смесь ребёнок получает на постоянной основе? Как часто у ребёнка стул, ежедневно или нет, какой консистенции? Эта информация поможет более точно сориентироваться в ситуации и дать рекомендации. Так же хотелось бы обратить внимание на то, что расчет объема смеси всегда проводится на фактическую массу тела. Не ориентируйтесь на то, что написано на упаковках от смесей, очень часто там не учитываются индивидуальные особенности ребенка. Сейчас вы даете норму порции для 2х месячного малыша, объем желудка новорожденного в 25 дней не рассчитан на такую порцию. С учетом того, что малыш весит 4кг, то разовый объем порции составляет 70-90 мл, в зависимости от того, с каким интервалом даете, через каждые 2 или 3 часа, по 8-10 кормлений за сутки. У детей на смеси стул часто плотнее, чем у детей на гв, и это может быть вариантом нормы. Важно проверить, правильно ли смесь готовится: вода наливается первой, затем добавляется нужное количество порошка строго по инструкции. Нельзя добавлять “ложку с горкой”, делать смесь гуще или, наоборот, разводить её сильнее. Неправильная концентрация может вызывать проблемы со стулом, животом и самочувствием ребёнка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Меню питания
20 ответовЗдравствуйте. Помогоите пожалуйста составить меню питания для ребёнка 6 месяцев В прикорме каши гречневая, рисовая, кукурузная, овсяная Фруктовые пюре яблоко, груша, персик Планируется ввод банана и яичного желтка Овощные пюре кабачок, броколли, цветная капуста, морковь,...
Если ребенок наедается, мы не настаиваем, поскольку это формирует правильные пищевые привычки и понимание чувства голода
Разработать план питания
5 ответовХотелось бы похудеть, но самой трудно контролировать питание. Есть возможность составит план питания с разрешенными и запрещенными продуктами и расчетом кбжу. На данный момент мне 23 года, вес 57кг при росте 163.
Здравствуйте. Ваш имт 21,5, идеальная норма. Вас качество тела не устраивает?
Расчет обьема питания
1 ответДобрый день.Прошу насчитать обьем и кратность питания для ребенка 2 месяцев.Вес при рождении 3630,вес в 2 месяца 5900.7 недель были на смешанном вскармливании.Сейчас вынуждены полностью перейти на искусственное вскармливание.Смесь нутрилак премиум
Здравствуйте, объем смеси на сутки исходя из возраста и веса получается 980 мл, разделённые на количество кормлений. Если кормим 8 раз, то по 120 мл. На ИВ не забываем допаивать водой из расчёта 30-40 мл на кг веса ребёнка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
О рационе питания
1 ответздраствуйте что исключить из питания когда начинаешь поправляться? кошда вес быстро прибавляеться а есть изи рациона выбора нет.какие продукты или овощи для похудения ?что пить?какая зарядка?сколько прогулок?чем нельзя заниматься?
При избыточной массе тела обычно рекомендуется здоровое питание, с пониженной калорийностью рациона (желательно составить его индивидуально), регулярная физическая нагрузка, исключение из питания жирной, калорийной, " пустой" пищи, простых углеводов и сахаров. Можно попробовать вести пищевой дневник, чтобы понять, где вы переедаете и как это убрать.