Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трудный подросток
3 ответаЗдравствуйте! Являюсь классным руководителем 7 класса (впервые нахожусь в роли классного руководителя). В классе девочка 13 лет постоянно оскорбляет, унижает мальчика, который тихий, спокойный, по-детски наивен (диагнозов никаких нет у детей). Сегодня эта девочка села с ним...
Наталья, здравствуйте! Вы пробовали разговаривать отдельно с мальчиком и девочкой? Что происходит у них в жизни, что между ними и главное- что хочет девочка, когда себя так ведет? Ведь за этим что то скрывается?)) Попробуйте просто по доброму с теплом наедине пообщаться с ними по отдельности- узнать что просиходит, в чем такое отношение к ...И спросите как я могу тебе помочь в этом или может вместе найти решения? если будет диалог и Вы увидите общую "проблему"- можно потом и вместе втроем пообщаться)) Поговорите с психологом, расскажите ситуацию и попросите конкретных шагов- это и игры в классе, и сами можете попробовать начать замечать- в каких ситуациях и по какому поводу девочка "задевает" мальчика? Может ей необходимо внимание? Привлекайте ее к классным делам, давайте поручения- сделайте Вашей поддержкой)) Присмотритесь- ведь каждый из них чем то интересен, в чем то профи- можно ведь придумать что то -где они проявляя свои индивидуальные качества будут помогать друг другу)) Но и знать хорошо бы сами семьи- все ли там в семье хорошо- может ребенку тяжело психологически и в классе- это единственный шанс так выпустить эмоции) работа тонкая и через общение)) По хорошему- это беседа просто с родителями. про семью, про жизнь ребенка, интересы и трудности. Потом с ребятами-потом вы посоветуйтесь на основании информации с психологом- и уже составите картину- как работать в классе- и как можно отдельно помочь ребятам адаптироваться. Можно еще почитать книгу Н.Джексон"Классный учитель.Как работать с трудными учениками, сложными родителями и получать удовольствие от профессии"- в ней конкретные примеры как обычные моменты общения превратить в инструменты сплочения коллектива.
Трудный вопрос
11 ответовЗдравствуйте уважаемые врачи. Беспокоит следующие Началось все год назад,ПА раньше я о ней не знал думал что инфаркт После этого начался ад поставили гтр прописали Ципралек 10 мг пью уже 7 месецев вроде лучше Но постоянно не приятные ощущения в теле , чувство что...
Здравствуйте! Панические атаки (ПА) бывают при диагностированном у Вас генерализованном тревожном расстройстве. ПА может проявляться нехваткой воздуха, частым сердцебиением, сильным потоотделением и т.д. с очень большим страхом умереть в этот момент. Но Вы должны знать, что от панической атаки, какой бы страшной она не казалась - не умирают. Помощь при ПА проводится в 2 направлениях - психофармакотерапия и психотерапия. Первое Вам уже назначили. Психотерапия чаще всего применяется в методе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Максимальные результаты достигаются при сочетании приема препаратов с психотерапией. В такие моменты можно себе помочь самостоятельно. В качестве техник направленных на купирование ПА используются: 1) дыхательные техники (например дыхание по квадрату: счет по 1-2-3-4 при глубоком вдохе, задержке дыхания, выдохе и снова задержке дыхания; либо техника 4-7-8 - вдох через нос 4 секунды, задержка дыхания 7 секунд, медленный выдох 8 секунд); 2) техника заземления 5 чувств; 3) техника 5 пальцев; 4) прогрессивная мышечная релаксация по Джекобсону; 5) переключение внимания на счет, например от 100 отсчитывайте попеременно 7 и 8; 6) рационализация симптомов - описывайте себе, что на самом деле происходит с организмом, делая акцент на том, что это состояние безопасно для жизни. Главное Вы должны осознавать, что паническая атака БЕЗОПАСНА для организма, от нее НЕ УМИРАЮТ! После завершения приступа присядьте или выйдите в место где есть свежий воздух, съешьте или выпейте что-то сладкое, высокоуглеводное. В качестве самостоятельного психообразования по вопросу тревожности и панических атак могу порекомендовать чтение следующих книг: Р.Лихи "Не верь всему, что чувствуешь", Р.Лихи "Лекарство от нервов", Р.Лихи "Свобода от тревоги", Д.Бернс "Терапия беспокойства", К.Свит "Сам себе психотерапевт", И.Качай "15 шагов от паники и страха к свободе и счастью"
Трудный подросток
42 ответаДочке 12 лет, через 3 месяца будет 13. Последний учебный год начала в школе сильно хулиганить. Там же её поставили на учёт за то, что мальчику знакомому в карман и ботинки с подружкой засунули курицу. Отомстили за то, что плохо про них говорил. Перед этим сфотографировала...
Здравствуйте. Поздравлять конечно не буду, но ваша дочь попала в пубертат и "отрывается" по полной. К сожалению, каждый переживает по-своему этот период, я говорю и о родтьелях тоже. Важно, чтобы сейчас вы не потеряли связь с дочкой. Сильно давить и нажимать не надо, но и совсем отпускать тоже. Поговорите о чувствах, поговорите о переживаниях. "Дочь, я переживаю иногда за твое поведение. Я не буду ругаться, просто будь осторожнее, у многих вещей есть различные последствия" Если хотите запретить - объясните почему, не говорите "я так сказала", "нет и все тут". Учеба падает, из-за смены ведущей деятельности. Это нормально для этого возраста. Скажите, надо учиться, чтобы сейчас не испортить аттестат. За оценки не ругать.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трудный ребёнок
1 ответРебенок 8 лет. Ребенок мужа от первого брака, родная мать ребенком не занималась. Живет с нами 4 года, и очень трудно уживаемся, постоянно доводит до слёз. Он инвалид по зрению и недавно нас пригласили на реабилитацию, купили ребёнку часы чтоб всегда был на связи, приехали...
Здравствуйте Кристина! Ситуация, в которой вы находитесь, сложная и требует внимательного подхода. Во-первых, стоит рассмотреть причину, по которой ребенок хочет вернуться в центр. Возможно, он чувствует себя там в большей безопасности или у него сложились связи с другими детьми. Обсудите с ним его чувства, постарайтесь понять, что именно его беспокоит в вашей семье. Важно обеспечить стабильность и поддержку. Включите его в совместные занятия и уделяйте время, чтобы он чувствовал вашу заботу. Обратите внимание на позитивное поведение и поощряйте его за малые достижения. Если проблемы продолжают нарастать, возможно, стоит привлечь специалиста по психологии или социальной работе, который сможет помочь в налаживании общения и понимания ребенка. Не забывайте также заботиться о себе и своих чувствах, чтобы избежать выгорания. Главное это терпение и внимание к потребностям ребенка
Трудный подросток
9 ответовЗдравствуйте. У сына 12 лет совершенно нет желания учиться, да и вообще что- либо делать, кроме игр. На уроках ничего не делает, летает в облаках.дома никогда самостоятельно не сядет за уроки, делает все из под палки и с моей помощью.не переживает за то что получит двойку. Не...
Добрый день. Он и на самом деле не знает почему так вышло. В данном возрасте огромная энергия уходит на гормональную перестройку в теле, что часто сказывается негативным образом на волевой и познавательной сфере. Он получает «быстрые» эмоции в играх и за счёт этого ещё сложнее сосредоточиться и волей направить внимание на то, что сейчас ему крайне не интересно. В норме это все начнёт подтягиваться к 9-10 классу. Подобный период проходят многие. Для того, чтобы помочь ему, необходимо отказаться от упреков и обвинений. Двойка его может не испугать, а мысли о том куда он хочет поступать, какие предметы нужно сдавать, могут заставить его задумать о том, что ему для этого необходимо сделать. Постарайтесь его мотивировать, а не унижать. Попробуйте привести то его в спорт, либо организовать более активный досуг, это поможет телу в этот непростой период выплеснуть гормоны и снять напряжение.
Низкая сатурация
1 ответПростужена, без температуры, трудный кашель без отхаркивания, измерила сатурацию - 52-54. Какие мои действия?
Здравствуйте. Более вероятно, что Ваш прибор для измерения сатурации - неисправен; при данном значении сатурации человек находиться без сознания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мысли о суициде
19 ответовРазвод с мужем,трудный подросток,поздняя любовь. Несправляюсь самостоятельно.Всегда сильная,независимая, всё под контролем,но не сейчас
Здравствуйте! Примите мою поддержку! Верно ли я поняла , что сейчас вы в процессе развода ? Как давно у вас мысли о суициде ? Вы молодец , что обратились за помощью на сайт! Есть ли у вас близкие ?
Беременность
1 ответЗдравствуйте. У меня важный и на мой взгляд очень трудный вопрос. Девушка начала пить противозачаточные. С 1 дня месячных. На 3 день месячных был половой акт. И так получилось, что закончилось внутрь.
Андрей, добрый вечер! Никакой беременности быть не может в этот день цикла
Приливы. Подобрать фитоэстрагены
21 ответДобрый день. Мне 45 лет, начались приливы. Подскажите какие лучше фитоэстрагены при приливах. Гормональную терапию не хотела бы. И нужно ли предохраняться при приливах? Из симптомов аритмия и тахикардия на нервной основе (если был трудный день или переживания)
Татьяна здравствуйте! Выбор при приливах растительных препаратов большой Перечислю некоторые из тех что хорошо себя зарекомендовали Мено прайм от Солгар Менопауза усиленная формула от Фармамед Эстрокомфорт от Greenway Клималанин Для поддержания работы сердечно сосудисой системы Омега 3 Ресвератрол Коэнзим Магний Селен
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Трудный выбор контрацепции
8 ответовДобрый день, мне 19 лет. На данный момент сейчас беременна первым ребенком, ПДР 20 сентября. Начала задаваться вопросов при выборе контрацепции. Раньше с партнером пользовались презервативами, однако у него обнаружили аллергию на латекс и на другие компоненты презервативов....
Здравствуйте, если не хотите принимать гормональные препараты , можно использовать спермициды , они являются эффективным методом при соблюдении правил их использования, введение свечи за 5 минут до начала полового акта , можно рассмотреть гормональных препаратов без содержания эстрогенов ( после родов) Чарозетта , Лактинет . После прекращения грудного вскармливания можно использовать влаглищное кольцо Ново-ринг или пластырь Евра .