Здравствуйте! мне 38 лет, есть 2 детей (мальчики 8 и 12 лет).
Родители живы-здоровы. у меня проблема, что в детстве я не получала от родителей тепла и ласки , всегда от мамы хотела ласковые слова, но она была достаточно строгой и холодной. Отца в воспитании не помню, так как...

Елена, здравствуйте!
Вы правы, что сколько бы нам ни было лет- нам все так же хочется тепла и внимания от самого близкого человека)) от мамы))
И да, все мы разные, все росли в разных условиях- естественно и по разному складывались отношения с родителями))
вы чуткий и глубокий человек, который очень ощущает потребность в эмпатии. в обратной связи)) да, в детстве гораздо быстрее и легче формируется уверенность в себе, осознание, что и ты и мир прекрасны! И все наши действия точно не требуют одобрения со стороны- мы уже это делаем из внутренней ценности. принципов и любви)) Иначе не можем!))
И несмотря на то, что у вас так складывались отношения с родителями и не хватало тепла и поддержки именно такой, какая вам была нужна( в соответствии с вашим темпераментов, Вашим внутренним миром)- зато именно теперь благодаря этому Вы так чутко и тонко чувствуете людей(и самых родных) дарите им свою любовь и поддержку))
И да, вы правы- родители точно не виноваты(это их ответственность воспитать нас, дать нам наставления, поддержку в жизни)- но они делали все так как умели. И если они не давали именно такого как сейчас вы описываете(нежных ласковых слов, комплиментов, восхищения Вами)- точно не значит, что не давали этой поддержки по своему- просто она у них в таком формате- "подстегивания, толчка вперде, более твердого и строгого")) Это их не оправдывает, но объясняет многое)) И как раз говорит о том, что вы всегда имели и любовь и поддержку со стороны Ваших родителей))
А вот именно нежной и мягкой опоры, которой вам так не хватает вы теперь можете обрести для себя сами- она в Вас есть и всегда была!!!) Просто когда мы маленькие- мы интуитивно смотрим на родителей и ждем отражения теплоты от них)) А теперь -Вы взрослая самодостаточная женщина, которая имеет все, чтобы быть этим поддерживающим родителем для себя)) вы уже сделали многое!! Вы осознали, что родители просто такие- и это не значит что Вас они меньше любят, чем кого то- вы для них самая любимая девочка!!! Ради которой(уверена) они готовы на все))
Теперь потихоньку переводите фокус на себя и на самоподдержкуи благодарность самой себе- за то какая Вы сейчас!!! Ведь столько уже есть достижений, прекрасных и важных моментов, которые Вы прошли- столько смелости, силы и терпения и...много много чего еще...подумайте над этим)) и начните практиковать Благодарность к себе каждый день)) просто без предупреждения по таймеру- 2 минуты прекрасных слов к самой себе- в любое время дня- например- в 10 утра или 17 вечера)) И увидите как будет меняться ваше состояние)) Посмотрите книгу: С.Шталь"Ребенок в тебе должен обрести дом")) Это как раз в таких случаях, когда мы не смогли почувствовать в детстве достаточно тепла и любви, которую ожидали и стать тем самым поддерживающим родителем самим себе))