Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Чуство удушия
1 ответЗдравствуйте! Мужчина , 33 года, не пью не курю. Иногда бегаю и отжимаюсь. Недавно пережил глубокий стресс. Обычно чувствую себя хорошо, но бывают приступы во время волнения. Обычно когда приходится докладывать начальникам о работе , это около 20 - 30 минут. Сначала все...
Ярик - одним из лучших методов преодоления стресса -умеренная физическая нагрузка.баня Также здорово поомгает комплекс Антистресс- [удаленный текст]
Чуствую себя ненужным
2 ответаПроисходит ситуации, даже времена резкие когда меняется настроение и появляется чуство что я не кому ненужен. Прошу вас мне помочь потому что все время в слезах. Это чуство мне не приятно. Как мне с этим бороться
Здравствуйте, Андрей. То, что вы чувствуете - это совсем не означает, что в реальности так и есть. Вам кто-то говорил, что вы не нужны? Скорее всего, нет. Попробуйте перестать себя обесценивать. Выпишите на листе не меньше 30 своих сильных сторон, своих достижений. Перечитайте. Прочувствуйте. Главное - это стать самому себе опорой. и стать нужным, в первую очередь, себе
Здравствуйте, в конце мая начале июня появились изменения в родинке, она увеличилась в размере,стала плотной на ощупь, стала возвышается над кожей, изменился цвет, покраснела по периметру,кожа вокруг стала шелушиться, на родинке появился один как будто волдырик или рубец...
Здравствуйте, прикрепите фото родинки
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервозность
1 ответЧуство постоянной утомленности, нервозность, отсутствие концентрации, памяти, давление
Добрый день. Для того, чтобы исключить органическую патологию, сделайте общий анализ крови, кровь на гормоны щитовидной железы, половые гормоны и так далее, но если там все в порядке, то ваш врач - психотерапевт, чем быстрее обратитесь к нему , тем быстрее вам станет легче
Налёт на языке
18 ответовДва дня как с утра и в течении дня коричневый налёт на языке. Также, к вечеру появляется чуство жжения и жара в ладонях рук, ждения вен как будто из нутри от кистей до локтя, жение в носу и заложенность носа, ощущение крупы в ротовой полости, чуство горечи во рту.
Здравствуйте! Какие лекарственные препараты сейчас принимаете? Когда делали УЗИ брюшной полости? ФГДС ранее выполняли?
Давление в носу
11 ответовЧуство давления в носу где-то в области ноздрей, при наклонн головы, были зелёные сопли стекающие по задней стенке чихание заложеность носа ходила к лору лор выписал сосудосуживающие капли , промывать нос и авамис по схеме 2 раза в день 14 дней потом 7 дней по одному разу, но...
Здравствуйте Возможно у вас гайморит, нужно по хорошему выполнить рентген придаточных пазух носа. Головных болей нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помогите сил нету
1 ответЗдраствуйте, мне пол года назад стало резко плохо, плохо так што онемела голова живот и импульсы Кабуто током бьëт и чуство страха што щас умру, на фоне этого у меня щас скачет давление туда сюда сердцебиение, тревоги нет но чуство в груди што душа болит прям распирает и это...
Добрый вечер! Чем Вам помочь?
как изличитьь паническую атаку при панической атаке чуствую учешенное сердцебиение головокружение чуство страха упасть на улице
Жанна , здравствуйте! Если у вас только панические атаки и они не частные, то все хорошо купируется техниками психотерапии. Если частые , есть тревога, плохой сон - нужна КОНСУЛЬТация врача очно! ПА- не опасное состояние для вашего здоровья. От нее невозможно умереть , словить инфаркт и тд. Важно постоянно себе об этом напоминать! 2)Триггер ПА- вы сами и ваш испуг. Вы пугаетесь даже у себя в голове ➡️тревога становится неконтролируемой➡️срабатывают гормоны стресса ➡️организм мобилизует и случается механизм «бей/ беги/замри» и все симптомы ПА. Поэтому ищите , чего вы пугаетесь , каких мыслей и тд. 3)Лечение ПА- умение ее контролировать, тогда вы сможете ей управлять+ поиск причины , которую запустила ПА. В редких случаях , если есть коморбидные расстройства,- медикаменты. 4)в момент ПА- выйдите на открытый воздух или откройте окно. И начните дышать глубоко. Имейте всегда при себе трубочку коктейльную и дуйте в нее , это позволить сделать выдох длинным и вы будете расслабляться. После начните считать предметы вокруг вас , это позволит вернуть вас в реальность, когда вас отпустит - съешьте что-то сладкое , чтобы поднять уровень сахара в крови. 5)Никогда не ждите ПА, случилась - проживите. Ведите дневник ПА, это позволит вам отслеживать триггеры. 6)В течении дня чаще выполняйте релаксацию по Джекобсону.
Метеоризм, чуство распирания
9 ответовЗдравствуйте! Мучает метеоризм, распирание живота, изжога. 2 недели придерживаюсь диеты (жареное, выпечка все исключила) Пью Эспумизан, но он практически не помогает. Уже не знаю что пить! Боли в области живота нет. Прикрепляю УЗИ и анализы
Здравствуйте! Подобная картина ультразвукового исследования может соответствовать лишь метаболическим изменениям внутренних органов. Печень и поджелудочная железа это плотные паренхиматозные органы, которые активно накапливают жировую ткань, собственно эти изменения и описал доктор. Корректируются подобные изменения средиземноморской диетой (подробно диета расписана в интернете), а так же они не являются причиной избыточного газообразования. На самом деле причин газообразования и вздутия, может быть много, это могут быть как проблемы функциональные, например при СИБР или СРК, а могут быть и проблемы воспалительного характера. Отдифференцировать эти состояния чисто клинически, по симптомам, к сожалению невозможно, нужно разбираться. Выяснение причины поможет определиться не просто с симптоматическим лечением, а именно с триггером, вызвавшем его. Для исключения органической патологии со стороны кишечника обычно рекомендуют выполнить : -кал на скрытую кровь иммунохимическим методом -кал на фекальный кальпротектин. Кальпротектин это белок, маркер воспаления, который укажет не только его присутствие, но и степень выраженности -Водородный дыхательный тест на СИБР с лактулозой. Считается, что именно СИБР (синдром избыточного бактериального роста), является наиболее частой причиной газообразования, урчания, вздутия, проблем со стулом. По результатам этих обследований решают вопрос о тактике дальнейшего ведения и целесообразности выполнения ФКС (колоноскопии). Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Помгите странное чуство
3 ответаКогда я отравился и была сильная рвота,мой товрищь взял у отца таблетки аминазин сказал поможет я випил 3 ну на всякий случай..Рвоту как рукой сняло ну понтом было жутко сердце началось биться сильн стало страшно,я потом я пошел спать,и вроде все прошло но сейчас какое то...
Препарата уже нет в вашем организме. Если вы ощущаете проблемы с психикой, то найдите возможность обсудить ситуацию с врачом-психотерапевтом или психиатром. Обращение к часнопрактикующему специалисту - сохранит Вашу анонимность.