Дорогие врачи, помогите пожалуйста мне 25 лет, 2 года назад родила через кесарево.
По здоровью никогда проблем не было, я вешу 57 кг рост 162
Никогда не страдала ожирением, никогда не курила и не пила от слова со всем.
Последний год занималась спортом
Питаюсь более менее...

Здравствуйте!
Ну как минимум, достаточно часто в подключичных артериях путают перегибы/изгибы сосудов с наличием бляшки. И в том числе напрягает факт, что четко не описали процент стеноза. Поэтому доверять наслово, что есть бляшка, особенно когда другие сосуды шеи чистые, точно не стоит.
Как минимум, в таких случаях обычно рекомендуется переделать УЗИ в другом месте, желательно НИИ или кардио центре.
ЛПНП действительно повышен, но так как пока бляшки под сомнением, нет гипертонии, сахарного диабета, обычно рекомендуется модификация образа жизни для достижения ЛПНП менее 3.0 (если не подтвердится бляшка).
В таких случаях советуют придерживаться Средиземноморской диеты. То есть советуют убрать с рациона субпродукты, колбасы , фаст-фуд, жирную молочку, газировки, то есть изучать состав, уменьшить количество поступления транс-жиров. В подобных случаях важно ограничение красного мяса, разве что раз в неделю постную часть приготовленую при помощи тушения, варения, запекания. Рекомендуют Отдавать предпочтение курице, индейке, кролику. Рыбу до 2 раз в неделю. Ограничение алкоголя, в особенности пива.
Обычно рекомендуется стараться больше двигаться, желательно по 10 тыс шагов ежедневно.
В роду не было инсультов/инфарктов?