Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин D3
2 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста 07.10.2023 сдали анализы на витамин D3.Результат 27,24 Это недостаточное поступление вит D(20-30).Ребёнок девочка 18.10.2012 г.р-11 лет.Рост 140, вес 26 кг.Как принимать витамин D3?
Здравствуйте. Имеется недостаточность витамина Д, поэтому принимать необходимо по 3000 МЕ препарата 1 раз в день. Это может быть аквадетрим или вигантол : по 6 капель 1 раз в день 2 мес, далее повторная сдача анализа. Если результат будет выше 30 нг/ мл, то переход на постоянную профилактическую дозировку 1000 МЕ.
Как принимать витамины
1 ответЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста, как правильно принимать витамины С, D3, Омега, Цинк, В6, Кальций, Железо, Магний хелат. Утром, днем, вечером? Заранее спасибо!
Здравствуйте! Обычно суточную дозу делят на несколько приемов и принимают вместе с пищей.
Дефицит витамина D3
7 ответовЗдравствуйте! 2 тип СПЯ на фоне ожирения, АМК, аденомиоз по МРТ. Гинеколог посоветовал сдать витамин D3. Анализ выявил дефицит - 27 (фото прикрепляю). Подскажите дозы и схему приёма витамина для нормализации? Сейчас так же принимаю витамин С, Омегу-3 и Аевит. Совместимы ли...
Добрый день! У вас немного снижен витамин Д. В вашем случае используется леченая дозировка препарата-4000ме в сутки 1 месяц, далее контроль в крови. В плане получения витамина Д с пищей-это прежде всего рыба, морепродукты, молочные продукты. ТАм содержится большое количество витамина Д. ТАкже повышается уровень витамина Д прогулки на солнце.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Витамин D3 + (k2)?
2 ответаЗдравствуйте, дорогие доктора! Мне 70 лет. Хочу начать прием витамина D3 и, возможно, в комплексе с k2. Принимаю от давления почти каждый день лизиноприл 10 и индап 2.5 Кроме этого, часто пью Цитрамон и периодически пенталгин. Прошу ответить на следующие вопросы: 1. Какой...
Николай, здравствуйте. С вами на связи нутрициолог сайта "СпросиВрача". 1. Витамин D3 доступен в разных формах: капсулы, таблетки, капли. Выберите наиболее удобную для вас. Из аптечных: Аквадетрим, Вигантол, ДэТриФерол. 2. Обычно рекомендуют начинать с 2000 МЕ в день, но для точной дозировки рекомендую сдать анализ на витамин Д, чтобы определить ваш текущий уровень и подобрать оптимальную дозу. 3. Некоторые исследования показывают, что совместный прием витаминов D3 и K2 может быть полезным для здоровья костей и сердечно-сосудистой системы. 4. Обычно витамин D3 принимают длительно, особенно в периоды недостатка солнечного света (осенью и зимой). !ВАЖНО! Рекомендую контролировать уровень витамина D в крови, чтобы не было передозировки. Витамин D является жирорастворимым, поэтому его лучше принимать во время еды с жирами. Сообщите своему лечащему врачу о том, что хотите добавить витамин Д и К2.
Витамины при беременности
3 ответаДобрый день! Я беременна 1 триместр. Пью витамины фимибион 1, D3 2000. Могу ли я дополнительно пить еще магний B6 или в фимибионе достаточная дозировка его?
Здравствуйте, ознакомилась с вопросом. Витаминный комплекс Фемибион-1 имеет сбалансированный состав и Дополнительно принимать магний можете но в не в комплексе с в6 а например магния хелат 400 мг 1 таб в сутки
Витамины в беременность
8 ответовЗдравствуйте! Сегодня началась 12 неделя беременности. Решила купить новые витамины D3 и омега - 3, так как старые закончились. До этого принимала фолиевую кислоту, витамин D3 2000 МЕ и Омега - 3 1000 мг по 3 раза в день (в совокупности в день было 3000 мг). Прочитала, что...
Да, но лучше снизить до 1500
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Низкий уровень D3
1 ответЗдравствуйте! Сыну 14 лет, уровень d3 14 нг/мл и лейкоциты 4,21. При сдаче анализов состояние удовлетворительное , ничем не болел. В какой дозировке начать прием d3? И подскажите причины такого низкого значения.
Здравствуйте! Уровень витамина D3 14 нг/мл у вашего сына действительно низкий. Нормальным считается уровень от 30 до 100 нг/мл. Причинами дефицита витамина D3 могут быть: 1. Недостаточное пребывание на солнце. Для выработки витамина D необходимо регулярное умеренное воздействие солнечных лучей. 2. Низкое содержание витамина D в рационе. Богаты им жирная рыба, яичные желтки, печень, молочные продукты. 3. Нарушение всасывания витамина D в кишечнике при некоторых заболеваниях ЖКТ. 4. Ожирение. При избыточном весе витамин D может "запираться" в жировой ткани. 5. Темный цвет кожи. Меланин снижает синтез витамина под действием солнца. Рекомендуемая суточная дозировка витамина D3 для подростков 14 лет - 600-800 МЕ. Но при таком дефиците нужно пройти курс лечения более высокими дозами под контролем врача. Обычно назначают по 2000-5000 МЕ витамина D3 в день в течение 1-3 месяцев с последующим контролем его уровня в крови. Дальше переходят на поддерживающую дозу 800-2000 МЕ в день. Обязательно обсудите схему приема с педиатром. Также проверьте уровень кальция - он может снижаться при дефиците витамина D. Рекомендую больше гулять на солнце и включить в рацион продукты с витамином D. При нормализации его уровня можно вернуться к профилактической дозе 600-800 МЕ. Будьте здоровы!
Витамин D3 как принимать
2 ответаДобрый день! Доктор назначил витамин D3- 8000ед. У меня vitamin D3+K2 ( vitamin D3-25 mcg 1000 IU + vitamin K2 -11,25 mcg), я полагаю- 8 капель , витамин К не вреден? Спасибо. С ув. Валентина
Здравствуйте Валентина. Расчет верный: Чтобы получить 8000 МЕ витамина D, нужно капать ровно 8 капель данного препарата. Доза витамина К2 (11,25 х 8 = 90 мкг). Это стандартная дозировка для здоровых людей. Главное условие: Витамин К не рекомендуется принимать, если человек принимает препараты, разжижающие кровь (например, Варфарин). Важно - из-за диабета: сочетание D3 + K2 лучше, чем просто D3, так как К2 помогает направлять кальций в кости, а не в сосуды. Но из-за диабета, риск по сосудам выше, поэтому контроль врача желателен. Подведём итог: 8 капель, К2 - необходимо согласовать с лечащим врачом из-за диабета. С уважением, врач: Николаев А.Н.
Витамин D3
1 ответЗдравствуйте. Купила витамин D3 , дозировка 12 мкг. В крови уровень витамина 26,5. Достаточно принимать эту дозу в день? Или пить по 2 таблетки?. Спасибо.
Здравствуйте! В 1 мкг витамина D3 содержится 40 МЕ. Следовательно в 12 мкг примерно 480 ме. Как правило, этого недостаточно даже для профилактической дозы, так как для взрослых она составляет по 2000 ме в сутки. Нормальным уровнем витамина Д считаются показатели > 30 нг/мл, все что ниже считается дефицитом, поэтому в подобных случаях рекомендуют принимать 7000 МЕ в сутки в течение 1 месяца. Или 5000 МЕ в сутки в течение 2х мес. То есть, это 14 или 10 таблеток соответственно, что не совсем может быть удобно в приеме. Поэтому, рекомендуют выбирать в таких ситуациях лечебную форму витамина д рекомендуют принимать витамин Д - колекальциферол (торговые наименования: аквадетрим или вигантол или фортедетрим). Аквадетрим есть в каплях (1 капля=500 МЕ) и таблетках по 500МЕ, 1.000МЕ, 2.000МЕ Вигантол в каплях (1 капля=500 МЕ) Фортедетрим только в капсулах по 2.000МЕ, 4.000МЕ или 10.000МЕ
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, подскажите, пожалуйста, ребёнку 7 лет,ходит в школу, кружки большая нагрузка, начал принимать витамины Ca,Mg с витамином D3 Солгар-они не детские, подаю 1шт.в день. Не высокая ли доза для ребёнка? Кальция 200мг, магний 100мг, D3 2мкг(80МЕ) также пьём омегу и...
Здравствуйте. Солгар можно давать так как там дозировка 600 МЕ плюс ещё 80 МЕ в другом комплексе получает, а для профилактики детей от 3 до 18 лет можно давать до 1500МЕ в сутки.